標準嬰兒游泳、撫觸操作指導流程(編輯修改稿)
2025-12-13 23:23 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 6 父母當教練有助于情感交流 作用 嬰幼兒游泳健身又健腦 專家觀點：郭建國表示，嬰兒游泳 益處多：可最大限度釋放寶寶好玩的天性，幫助寶寶更健康、快樂地成長，可以促進嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、肌肉骨骼等系統(tǒng)得到充分發(fā)育。 新生嬰兒游泳還可促進嬰兒腦神經(jīng)的生長發(fā)育，促進消化吸收，提高對外部環(huán)境的反應能力，提高嬰兒的抗病能力，促進嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習慣的形成，有利于孩子早期的教育，提高孩子的智商、情商。 新生兒保?。罕秲?yōu)母嬰天地的張霞老師表示，新生兒游泳時由于不斷地蹬腿，從而促使排泄，如果給剛出生不久的嬰兒訓練游泳，還有助于孩子胎便早排出，生理性黃疸早消退， 營養(yǎng)早吸收等好處，生理性體重下降早恢復。并能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展。 增強心臟功能：游泳過程中，嬰兒全身肌肉的耗氧量增加，水對外周靜脈的壓迫有效促進了血液的循環(huán)，提高寶寶的心臟功能。 促進腦神經(jīng)發(fā)育：游泳時，盡管有項圈等的輔助，但孩子需要自己去平衡。同時，運動給嬰兒帶來全方位的刺激，這種刺激反饋到大腦皮層，能有效促進嬰兒腦神經(jīng)的發(fā)育，激發(fā)嬰兒的本能和潛能。 利于體格發(fā)育：嬰幼兒在游泳時，有效刺激骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格健壯。同時還 能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素Ｄ的吸收，有利于體格發(fā)育。 方法 寶寶一出生就應學游泳 專家觀點：嬰兒開始學游泳最理想時機是出生后的３個月內(nèi)。因為出生后的３個月內(nèi)，新生兒游泳 “無條件反射 ”能力還沒有消失。對３個月大的嬰兒來說，游泳只不過是他們延續(xù)在母親子宮內(nèi)的運動。出生３個月以后開始學游泳就相對困難一些。 提醒１ 嬰兒游泳別超１０分鐘 現(xiàn)在有條件的醫(yī)院，在嬰兒出生后２４小時內(nèi)就開始讓孩子接觸游泳了，但是一個孩子在水中的時間一般控制在５－１０分鐘之內(nèi)。但是需要提醒家長的是，嬰兒游泳必 須在喂奶或是吃飯后４０－６０分鐘以后進行，每次堅持的時間是１０－３０分鐘，但具體的時間長短要視孩子當時的身體條件而決定。 提醒２ 自然水溫游泳可防病 嬰兒游泳的水溫最好保持在２４ 36 攝氏度左右，也就是最自然的水溫，不要過高或是過低 。隨孩子的不斷長大，水溫可酌情下調(diào)。 研究結(jié)果顯示，堅持 低 溫下游泳的孩子，他們患感冒等疾病的比例明顯低于不敢接受耐寒訓練的孩子。 提醒 新生兒游泳需專業(yè)監(jiān)控 ，正規(guī)品牌游泳器材 讓嬰兒練習游泳，安全一定要重視。一個朋友給記者講述了她陪孩子游泳的經(jīng)歷，說自己當時被嚇 出了一身的冷汗。原來 這個 的朋友 是在友誼商店里買的假冒專利游泳產(chǎn)品 ， 一次在陪伴兩個月大的寶寶游泳時，她中途去拿毛巾給孩子擦臉，結(jié)果一轉(zhuǎn)身孩子就沉底了，幸虧女兒專用的游泳 “池 ”比較淺 ， 否則 那后果就不可想象了。 所以，專家提醒，寶寶剛開始游泳最好由專業(yè)人士監(jiān)護新生兒的父母千萬不能大意。另外，新生兒在練習游泳時，家長絕對不能離開，而且家長最好能用手滑動水流，幫助孩子游泳。 另外，必須 購買有效專利的品牌游泳產(chǎn)品 ，否則都有損于孩子的健康。 7 嬰兒游泳的益處 嬰兒 “游泳 ”不僅能促進寶寶的健康成長，更能增加家人與寶寶的親情交流，可以說嬰兒 “游泳 ”具有積極的意義和非常的價值。如今， 在 全世界 嬰兒 “游泳 ”的概念已被廣泛接受和應用，并取得了良好的效果。嬰兒期是人一生中生長最重要、發(fā)育最迅速的時期，妙用這一黃金時期因地制宜的開展游泳活動，對身心的發(fā)育大有好處。 嬰兒 “游泳 ”的動作是在大腦的支配下完成的，這種有保護設備的 “游泳 ”是通過水對嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環(huán)境的反應能力 ，應激能力和智力發(fā)育。前蘇聯(lián)醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，會游泳或進行過 “游泳 ”（有保護設備）鍛煉的嬰幼兒，聰慧好學、勇于進取，作起事來思路敏銳，腦子反應快，比同齡不 “游泳 ”者智商、情商均高。 “游泳 ”時，身體在水中是水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊。這樣不僅不易受傷，而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼發(fā)育生長，糾正不良習慣和姿勢。 “游泳 ”時，由于水的浮力作用，減弱了重力對血管循環(huán)的影響，為心臟的工作提供了有利條件；而水波、水壓力對皮膚的拍擊，又能對外 周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經(jīng)測定，經(jīng)常 “游泳 ”的嬰幼兒的心率一般不參加 “游泳 ”的低 6~8 次 /每分鐘。 “游泳 ”時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發(fā)育有良好的作用，有人將一般健康狀況，肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗，讓其中一個參加一年的 “游泳 ”鍛煉，另一個不參加。結(jié)果是參加 “游泳 ”的嬰幼兒肺活量增大了 262 毫升，而不來參加 “游泳 ”的只增大了 14 毫升。水的導熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補償，就要求消化系統(tǒng)增強消化，吸收功能來 攝取大量的養(yǎng)分，以滿足需求。這無疑對促進嬰幼兒生長發(fā)育有益。 經(jīng)常參加 “游泳 ”的嬰兒，由于從小就在水中的環(huán)境中活動和鍛煉，因此極少傷風感冒。日本兒童游泳科研工作者的研究證實，不游泳的嬰幼兒比起游泳的嬰幼兒發(fā)病率高 3~4 倍。本人80 年代初既重視嬰幼兒多項目鍛煉，尤其是 “撫觸，游泳 ”的鍛煉在自己女兒身上進行對比。 80年代中期出生的二女兒在嬰幼兒時期，在充足的 “撫觸，游泳 ”（當時的操作尚不規(guī)范，但始終是堅持的一項 “工作 ”。）的條件環(huán)境中生長發(fā)育，其智商，尤其是情商明顯高于 70 年代出生至今尚不會游泳的大女兒， 很少有病。除 \\\撫觸，游泳 \\\外，兩
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