【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 。如果走校外陌生道路，要選擇有路燈和行人較多的路線。 (2)陌生男人問路，不要帶路。向陌生男人問路，不要讓對(duì)方帶路。 (3)不要穿過(guò)分暴露的衣衫和裙子，以防止產(chǎn)生性誘惑，不要穿行動(dòng)不便的高跟鞋。 (4)不要搭乘陌生人的機(jī)動(dòng)車、人力車或自行車，防止落入壞人的圈套。 (5)遇到不懷好意的男人挑逗，要及時(shí)斥責(zé)，表現(xiàn)出 自己應(yīng)有的自信與剛強(qiáng)。如果碰上壞人，首先要高聲呼救，四周無(wú)人，切莫緊張，要保持冷靜，利用隨身攜帶的物品，或就地取材進(jìn)行有效反抗，還可采取周旋、拖延時(shí)間的辦法等待救援。 (6)一旦不幸 遭 受侵害，不要喪失信心。要振作精神，鼓起勇氣同犯罪分子做斗爭(zhēng)。要盡量記住犯罪分子的外貌特征，如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標(biāo)記等等。要及時(shí)向公安機(jī)關(guān)報(bào)告，并提供證據(jù)和線索，協(xié)助公安部門偵查破案。 (三 )防止觸電事故 對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全用電教育，不能接近、觸摸電源和電器。 不要用濕手、濕布觸摸、擦拭電器外殼，更不 能在電線上晾衣服或懸掛物件，或?qū)㈦娋€直接掛在鐵釘上。 發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)、插座要及時(shí)報(bào)告，請(qǐng)電工檢修，學(xué)生切勿亂動(dòng)。電工要及時(shí)消除以上安全隱患，不能拖延。 學(xué)生不得在配電房、變壓器周圍逗留，更不能攀爬變壓器，不得把其他物體拋向變壓器及配電房?jī)?nèi)，不得亂動(dòng)電器設(shè)備。 萬(wàn)一遇有電器設(shè)施引起的火災(zāi)，要迅速切斷電源，然后再滅火。 發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要先使觸電者盡快脫離電源，再采取其它搶救措施。 (四 )防止意外事故應(yīng)該做到以下幾點(diǎn) 外出須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路邊行走，不要 幾個(gè)人并排走，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。 14 穿越馬路要走人行橫道線、天橋和地下通道，集中注意力，看清來(lái)往車輛，不要邊走邊接打手機(jī)或隨意招呼出租車。 不坐超載或無(wú)證經(jīng)營(yíng)的車輛、不催司機(jī)開快車。 不攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)物品乘坐公共汽車、出租車和長(zhǎng)途汽車。 騎自行車不要載人，超車時(shí)注意前后車輛，不要互相追逐或曲折競(jìng)駛。 參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)以及做教學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)要提高安全意識(shí)，嚴(yán)格規(guī)范動(dòng)作，有特殊體質(zhì)和特殊疾病的要告知學(xué)校和老師，并辦好相關(guān)手續(xù)。 不違反校規(guī)，私自外出游泳、登山 。 (五 )宿舍生活規(guī)范：八個(gè)“不要” 不要把開水往窗外倒。 不要站在窗臺(tái)上擦玻璃。 不要在打球時(shí)戴眼鏡。 不要在吃飯時(shí)打沖鋒。 不要在下課時(shí)追趕推攘。 不要爬圍墻進(jìn)出校園。 不要跑步上下樓梯。 不要聚眾打架。 (六 )怎樣防止糾紛發(fā)生 糾紛是學(xué)生活中的常見現(xiàn)象，往往會(huì)造成嚴(yán)重后果。所以應(yīng)盡力防止發(fā)生糾紛，避免一失足成千古恨。當(dāng)你預(yù)感到可能發(fā)生糾紛的時(shí)候，希望你盡力做到： 冷靜克制，切莫莽撞。無(wú)論爭(zhēng)執(zhí)由哪一方面引起，都要持冷靜態(tài)度，決不可情緒沖動(dòng)，這就要求 我們講大度，虛懷若谷。 誠(chéng)實(shí)謙虛。在與同學(xué)以及其他人相處中，誠(chéng)實(shí)、謙虛是加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，增進(jìn)友誼的基礎(chǔ)，也是消除糾紛的最好方法。 注意語(yǔ)言美。實(shí)踐證明，同學(xué)間的糾紛多數(shù)由口角引起，而口角的發(fā)生都是惡語(yǔ)傷人的必然結(jié)果。要做到語(yǔ)言美，一是要說(shuō)話和氣，心平氣和的與人說(shuō)話，以理服人，不強(qiáng)詞奪理，不惡語(yǔ)傷人。二是說(shuō)話要文雅，談吐雅致，不說(shuō)粗話、臟話。三是說(shuō)話要謙虛，尊重對(duì)方，不說(shuō)大話，不盛氣凌人。 (七 )與人發(fā)生糾紛怎么辦 如果萬(wàn)一與人發(fā)生糾紛。首先，要冷靜一下，以免感情用事，使矛盾進(jìn)一步激化。其次，要認(rèn)真思考，自 我檢查，如果自己有過(guò)錯(cuò)，應(yīng)該主動(dòng)向?qū)Ψ降狼?，如果是?duì)方過(guò)失，應(yīng)盡可能寬容對(duì)方，得饒人處且饒人，與人方便，自己方便。 15 第三，如果是不能寬容解決的問題，也必須采用合情合理合法的辦法解決，必要時(shí)可請(qǐng)班主任或領(lǐng)導(dǎo)調(diào)解，或報(bào)學(xué)校保衛(wèi)部門或公安部門解決，決不能采取以牙還牙，敲詐勒索或糾集他人幫忙行兇報(bào)復(fù)等非法手段私了。否則，非但解決不了問題，相反，必然會(huì)使問題升級(jí)，甚至使自己遭受校紀(jì)處分或法律制裁。 (八 )遇上別人打架怎么辦 如果你遇上別人打架斗毆，請(qǐng)別火上加油，應(yīng)阻止事態(tài)擴(kuò)大，并希望你做到： 不圍觀，不起哄，不介入 應(yīng)盡力勸解。先問明情況，站在公正的立場(chǎng)上做雙方的工作。若勸解無(wú)效，應(yīng)迅速向院系輔導(dǎo)員或領(lǐng)導(dǎo)或保衛(wèi)部門報(bào)告，以防擴(kuò)大事態(tài)。 遇見親友、同學(xué)與別人打架，如果是真心關(guān)心幫助他們，就只能勸架，而決不能講哥們義氣，否則，造成傷亡等不良后果必將受到校紀(jì)處分或法律制裁。 當(dāng)學(xué)校有關(guān)部門調(diào)查打架情況時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)目擊人要勇于出來(lái)提供線索和證據(jù)，以保護(hù)受害人的合法權(quán)益，使肇事者受到應(yīng)有的懲處。見義勇為是每一個(gè)公民應(yīng)有的道德。 (九 )如何處理騷擾和威脅電話 任何人都有可能成為騷擾電話、色情電話或威脅電話的受 害者。這些電話可能包括惡作劇式的隨機(jī)電話、睡覺時(shí)打來(lái)的電話、經(jīng)常性的無(wú)意義的電話、呼叫人默不作聲的電話、色情電話以及威脅到你、你室友或你的財(cái)產(chǎn)的電話。這些電話的目的就是要讓你感到不安，或者想報(bào)復(fù)你或者是滿足呼叫人的個(gè)人欲望。只要你能夠了解并運(yùn)用下面的一些簡(jiǎn)單技巧就可以防止和避免大多數(shù)此類電話，減少自己受害的可能性： 你的電話只供個(gè)人使用。電話在你的掌控之下，你沒有義務(wù)和任何打進(jìn)電話的人交談。如果呼叫者不說(shuō)話或者你在談話時(shí)感到不快，請(qǐng)掛斷電話。 詢問呼叫者的身份或聯(lián)系方式。如果對(duì)方不能給出合理答復(fù)或不 能立即作出答復(fù)，請(qǐng)掛斷電話。 有些呼叫者不說(shuō)話是因?yàn)樗麄兿爰づ慊驀樆Ｄ?，不要給他們這個(gè)機(jī)會(huì)。 如果呼叫者問“你是誰(shuí)”或“我撥的這個(gè)號(hào)碼是多少”請(qǐng)不要回答，而應(yīng)當(dāng)反問“你想找誰(shuí)”或“你撥的是什么號(hào)碼”，如果對(duì)方打來(lái)的是非法電話，聽到你這樣問他，他很可能自己會(huì)掛斷電話 如果呼叫人在你明確表示不愿交談后還堅(jiān)持與你說(shuō)話，最簡(jiǎn)單的辦法就是掛斷電話。 如果你認(rèn)不出呼叫者是誰(shuí)，請(qǐng)不要告訴他任何關(guān)于你的、你室友的或其他人的信息。 記住，不要勉強(qiáng)自己與人交談，不要透露任何信息，不要回答陌生人的問題。 (十 )怎樣預(yù)防騷擾和威脅電話 不要把自己的名字和電話號(hào)碼公之于眾 有可能的話，在受到騷擾或威脅后變換自己的電話號(hào)。 16 (十一 )體育活動(dòng)的安全預(yù)防 體育教師必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)和安全保護(hù)工作，要使學(xué)生知道每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，懂得鍛煉和保護(hù)的方法以及可能發(fā)生的意外事故和應(yīng)注意的事項(xiàng)。 體育教師要與醫(yī)務(wù)人員密切聯(lián)系，建立學(xué)生體格檢查制度，對(duì)于有病與體弱的學(xué)生，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下才能進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。 體育教師要和體育設(shè)備管理人員合理劃分運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)置警示標(biāo)志，并根據(jù)具體情況規(guī)定運(yùn)動(dòng)秩序和規(guī)則。 學(xué)生上體育課，教師要指導(dǎo)他們做好準(zhǔn)備和整理活動(dòng)，避免肌肉、韌帶拉傷，堅(jiān)決杜絕“放羊式”體育課的出現(xiàn)。 學(xué)生參加體育活動(dòng)時(shí)，衣服要寬松，不應(yīng)穿帶有口袋的制服，身上不要佩帶金屬徽章 (如團(tuán)徽 )、別針、小刀和其它尖利或硬質(zhì)物體，女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋，要穿運(yùn)動(dòng)服和無(wú)跟軟底鞋。 體育活動(dòng)要嚴(yán)密組織，嚴(yán)格紀(jì)律。 體育設(shè)施必須安裝牢固。 學(xué)生不得攀爬有關(guān)體育設(shè)施，如：籃球架等。 (十二 )傳染性疾病的預(yù)防 傳染性疾病是一種嚴(yán)重危害人們身體健康的自然災(zāi)害。 2020 年曾一度流行的 SARS 給社會(huì)、經(jīng)濟(jì)造成了巨大的損失，給人的生命帶來(lái)了極大威脅，使得我們對(duì)傳染性疾病的危害有了更深的認(rèn)識(shí)。為此，我們一定要學(xué)會(huì)預(yù)防傳染性疾病的知識(shí)，養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，減少傳染性疾病的發(fā)生。傳染病在人群中流行，必須同時(shí)具備三個(gè)基本條件：傳染源、傳播途徑和易感人群。缺少其中任何一個(gè)，傳染病就流行不起來(lái)。通過(guò)控制傳染源、切斷傳染途徑、增強(qiáng)人的抵抗力等措施，可以預(yù)防傳染病的發(fā)生和流行。 傳染性疾病的流行要同時(shí)具備多種條件，其中任何一個(gè)條件被破壞，傳染病就不能流行。預(yù)防時(shí)要做到： 及早發(fā)現(xiàn)傳染源 對(duì)病人和疑似病人 要早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離。 切斷傳播途徑 平時(shí)注意隔離、消毒、殺蟲、滅鼠，要消除帶菌媒介，搞好食品及環(huán)境衛(wèi)生。個(gè)人養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。 保護(hù)易感人群 在傳染病流行期，對(duì)易感染的人要預(yù)防接種疫苗，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。只要做到以下幾點(diǎn)，一般不會(huì)得傳染病： (1)注意日常用品的消毒滅菌，經(jīng)常保持室內(nèi)及個(gè)人衛(wèi)生。 (2)保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開窗換氣至少 2 次。如有空調(diào)設(shè)備，應(yīng)經(jīng)常清洗防塵網(wǎng)。 (3)打噴嚏或咳嗽應(yīng)掩著口鼻。用過(guò)的紙巾應(yīng)放在有蓋的垃圾桶內(nèi)，每天清理一次。 (4)如果自己患流感或其他上呼吸道 疾病，最好在家休息，這樣做有利于自身恢復(fù)，也避免傳染他人。 17 (5)不要共用餐具、毛巾等日常用品，以防接觸傳染。 (6)注意日常體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)身體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力。 (十三 )預(yù)防食物中毒 什么是食物中毒？食物中毒是指攝入了含有有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當(dāng)作食品攝入后出現(xiàn)的急性亞急性疾病。這是一類經(jīng)常發(fā)生的疾病，會(huì)對(duì)人體健康和生命造成嚴(yán)重?fù)p害。同學(xué)們正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育階段，因此，預(yù)防食物中毒，保證健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。 首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細(xì)菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學(xué) 性食物中毒、植物性和動(dòng)物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細(xì)菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆?jié){中毒和因誤食有毒有害物質(zhì)引起的中毒也時(shí)有發(fā)生。 那么怎樣預(yù)防食物中毒呢？ 針對(duì)年齡特點(diǎn)，同學(xué)們應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn)： 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手。不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)把致病菌從人體帶到食物上去。比如說(shuō)，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會(huì)進(jìn)入消化道，就會(huì)引發(fā)細(xì)菌性食物中毒。 選擇新鮮和安全的食品。購(gòu)買食品時(shí)，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。尤其是對(duì)小食品，不要只看其花花綠 綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標(biāo)識(shí)。不能買過(guò)期食品和沒有廠名廠址的產(chǎn)品。否則，一旦出現(xiàn)質(zhì)量問題無(wú)法追究。 食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈；需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會(huì)引起中毒。 盡量不吃剩飯菜。如需食用，應(yīng)徹底加熱。剩飯菜、剩的甜點(diǎn)心、牛奶等都是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，不徹底加熱會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。 不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會(huì)引起中毒。 警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠 藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來(lái)喝水或誤用而引起中毒。 不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購(gòu)買食物。 飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。 提倡體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲。 只要從以上幾個(gè)方面入手，認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識(shí)，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識(shí)，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)度，從而預(yù)防食物中毒，保證我們的身體健康。 六、交通安全篇 18 現(xiàn)代交通帶給人們高效便利的通達(dá)手段，同時(shí)也帶來(lái)了無(wú)數(shù)危及人們生命及財(cái)產(chǎn)安全的交通事故。學(xué)生出行必須遵守下列規(guī)定： (一 ) 必須在 人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路邊行走。 (二 ) 橫過(guò)車行道時(shí)，須走人行橫道；通過(guò)有交通信號(hào)管制的路段時(shí)，須遵 守信號(hào)規(guī)定，紅燈停，綠燈行；通過(guò)沒有交通信號(hào)管制的人行橫道時(shí)，須注意車輛，不許追逐、猛跑；沒有人行橫道的，須直行通過(guò)，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)橫穿；有人行過(guò)街天橋或地道的，須走人行過(guò)街天橋或地道。 (三 ) 不準(zhǔn)穿越、倚坐人行道、車行道和鐵路道口的護(hù)欄。 (四 ) 不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。 (五 ) 駕駛車輛出行須嚴(yán)格遵守道路交通法規(guī)。 (六 ) 乘坐公共汽車、地鐵、長(zhǎng)途汽車須在指定地點(diǎn)依法候車 ，待車停穩(wěn)后，先下后上。 (七 ) 不準(zhǔn)攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)品乘坐公交汽車、地鐵、出租車和長(zhǎng)途汽車。 (八 ) 機(jī)動(dòng)車在行使中，乘車人不準(zhǔn)將身體任何部分伸出車外，不準(zhǔn)跳車。 七、自然現(xiàn)象防范篇 (一 )地震避險(xiǎn)與自救 避震要點(diǎn) 地震時(shí)是跑還是躲？我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下 (旁 )、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方或室外開闊、安全的地方。整個(gè)人蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；抓住桌腿等牢固的物體；保護(hù)頭頸 、眼睛、掩住口鼻；避開人流，不要亂擠亂擁；空氣中有易燃易爆氣體時(shí)，不要隨便點(diǎn)火。 地震前如何預(yù)防 (1)準(zhǔn)備足夠的食品和飲料，特別要在床頭、課桌、辦公桌及其他常待的學(xué)習(xí)生活場(chǎng)所常備飲用水和必要的食物。 (2)檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患，加固住房：看一看自家住房有沒有不利抗震的地方？住房的建造質(zhì)量好不好？是否已年久失修？不宜加固的危房要及時(shí)撤離。 (3)合理放置家具、物品：把墻上的懸掛物取下來(lái)或固定住，防止掉下來(lái)傷人；把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方；清理雜物，讓門口、樓道暢通；對(duì)陽(yáng)臺(tái)護(hù)墻進(jìn)行清理 ，將花盆雜物拿下來(lái)；固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放要做到“重在下、輕在上”；把牢固的家具清空，以備震時(shí)藏身；加固睡床。 (4)準(zhǔn)備好必要的防震物品；練習(xí)“一分鐘緊急避險(xiǎn)”；進(jìn)行緊急撤離與疏散練習(xí)。 震時(shí)應(yīng)急主要措施 19 破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞