夕陽(yáng)紅講座王生龍microsoft(編輯修改稿)
2025-07-10 03:20 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的工作和興趣，組織適當(dāng)?shù)难a(bǔ)償活動(dòng)，如參與社區(qū)、居委會(huì)、活動(dòng)站工作等，充實(shí)老年人的精神生活。子女在日常生活中多照顧父母，以增加其歸屬感和安全感。 ? 保持健康和安全的需要 疾病威脅老年人的健康，使他們維持生命的欲望得不到滿足，必然要產(chǎn)生心理的沖突和不適。所以應(yīng)加強(qiáng)健康教育，鼓勵(lì)參加體育活動(dòng)；對(duì)疾病采取治療措施，定期進(jìn)行心理咨詢，幫助消除顧慮；學(xué)會(huì)自我調(diào)養(yǎng)，增加安全感。 ? 滿足交往的需要 老年人的一個(gè)心理特點(diǎn)總是越老越需要關(guān)愛。老年夫妻是創(chuàng)造良好情緒的一個(gè)重要因素。并鼓勵(lì)老年人多參加力所能及的外界活動(dòng)，創(chuàng)造和諧的家庭、鄰里關(guān)系，營(yíng)造融洽的心理氛圍，促進(jìn)身體的健康和心理的穩(wěn)定。 ? 自我實(shí)現(xiàn)的需要 老年人離開工作崗位，仍想發(fā)揮余熱，以滿足自我價(jià)值的心理需求。要防止心理老化，應(yīng)該讓老年人保持積極性和好奇心的心理動(dòng)力，從事一些力所能及、喚起興趣而又不緊張的工作或活動(dòng)，讓他們體驗(yàn)到老有所為的價(jià)值感。 ? 樹立積極的生活觀念，以最大的熱情去享受生活。心理學(xué)指出：你經(jīng)?？吹讲ＡП前霛M還是半空？你的眼睛盯著面包的圈還是中間的洞。積極樂觀的生活態(tài)度可以幫助人清除消極情緒，走出心理困境。老年人不妨把半空的玻璃杯總是看成半滿的，面包總是有圈的，生活將會(huì)更加美好。 ? 避免心理衰老感 人到老年，軀體功能出現(xiàn)衰退，生理的老化是現(xiàn)實(shí)。力所能及的安排活動(dòng)，在心理上要做到不老化，不要產(chǎn)生遲暮之感，應(yīng)
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