【文章內(nèi)容簡介】 60。準(zhǔn)備活動（539。） 指明各小組的活動地點，講清分組活動時的注意事項，并參預(yù)學(xué)生的準(zhǔn)備活動。學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下自行組織活動。分成四個小組539。支撐后擺下2039。徒手練習(xí)教師講解示范支撐后擺下的動作要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)。①兩臂下垂握拳，上體前傾半蹲，輪流后擺腿，保持上體前傾，體會肢體感覺。成四列橫隊6~8②俯撐，兩腳蹬地同時兩手推地騰起緊接著做吸腹急振挺身動作然后落下成俯撐。同上6~8低杠練習(xí)③低杠：支撐小幅度的后擺下，兩手握杠半蹲。逐漸加大后擺幅度，落下成半蹲。體會動作要領(lǐng)，要求姿勢挺。④支撐后擺制動腿上體急振推離杠挺身落下。記住練習(xí)要求。按秩序輪練習(xí)，并接受教師和同學(xué)的保護(hù)與幫助?！?~8⑤同上。制動腿上體急振一手推杠轉(zhuǎn)體90度落下，身體側(cè)對單杠成半蹲。同上同上6~8素質(zhì)練習(xí)1339。教師布置素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容，并講解練習(xí)要求。指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。記住教師提出的練習(xí)要求。聽教師的指揮進(jìn)行練習(xí)。并全力投入△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲成四列橫隊30米跑口令指揮學(xué)生練習(xí)，控制間距在3米左右。聽教師口令起跑，追逐時不得打鬧。3次半蹲跳講清半蹲跳的要求和動作要領(lǐng)，指定跳的距離。每一組后一學(xué)生抓住前一學(xué)生的腰部，集體進(jìn)行半蹲跳，并看誰先到教師指定的終點。3次放松活動（339。）講解放松練習(xí)的方法及要求。兩人一組，互相搖晃手臂及腿部，并認(rèn)真練習(xí)。指定活動地點，但不列隊。學(xué)生按教師的要求進(jìn)行練習(xí)，并遵守紀(jì)律學(xué)生在教師指定的范圍內(nèi)任意進(jìn)行放松活動539。小結(jié)下課（239。）小結(jié)本次課達(dá)標(biāo)情況，對完成動作較好的同學(xué)進(jìn)行表揚。對照教師的小結(jié)，找出差距，并協(xié)助教師送還器材?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌伤牧袡M隊339。場地器材單杠兩付第三周 第6課時 原地和行進(jìn)間左右手運球八年級下學(xué)期體育教案[1] 220132014學(xué)年第二學(xué)期八年級下學(xué)期體育教案第 一周 第1課時課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點，在參加體育活動時能正辱掃陷焰繡妻童袖痰樣利薊洼飽鰓昂氖藕鄭荔抓緘專福泥繳化陷諒疆頃雕袒導(dǎo)扔梧銷置視惠立坯戎置甚掩嘶懷運層囑利贓閃啡遵層套溝汞肩射坍孜教學(xué)內(nèi)容:原地和行進(jìn)間左右手運球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知記住原地和左右手運球的動作要點和學(xué)練方法。能力80%的學(xué)生能在運動中體驗運球并能盡量把球控制住。情感學(xué)生能主動地進(jìn)行運球練習(xí)，愿意接受教師的指導(dǎo)。負(fù)荷中上 教學(xué)程序教師活動學(xué)生活動執(zhí)行情況負(fù)荷課堂常規(guī)（239。） 指定集合地點，檢查著裝，接受學(xué)生體委報告。宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人數(shù)，向教師匯報。注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?239。復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容講清練習(xí)要求?？诹钪笓]學(xué)生練習(xí)。對完成動作較好的學(xué)生進(jìn)行表揚并給其他學(xué)生示范。知道所練習(xí)內(nèi)容的要求。聽教師口令完成各種移動練習(xí)?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?△△△△△△△△539。原地運球運球手法教師示范講解運球手法：并組織學(xué)生練習(xí)。學(xué)生以肘為軸，五指張開，緊貼球，空出掌心，隨球上下柔和按拍。△△△△△△△△△△△△△△△△5示范講解教師示范講解原地運球：并指揮學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)學(xué)生兩腳開立，屈膝，抬頭觀察，運球時，使球的落點在運球手臂的側(cè)前方。接受教師的指導(dǎo)，并體會動作要領(lǐng)。組織方法同上5行進(jìn)間運球練習(xí)方法講解示范行進(jìn)間運球的方法：兩腳屈膝、含胸、抬頭、目平視，以襯為軸，指張開，按拍球的后上方，把球（落點）控制在身體同側(cè)的側(cè)前方。認(rèn)真觀看教師的示范，并記住動作要領(lǐng)，并有十分強烈的練習(xí)愿望△△△△△△△△△△△△△△△△★▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲5運球與叫數(shù)游戲。方法 ： 將學(xué)生分成兩組，成縱隊走著運球。810人一組，選好小組長。排頭邊做高(低)運球，邊將另一只手舉起做數(shù)字手勢，后面同學(xué)邊學(xué)著排頭的運球方式運球，邊叫數(shù)。當(dāng)排頭同學(xué)變換5運球與問好游戲。方法 ：教師將學(xué)生的活動區(qū)域規(guī)定在一個范圍內(nèi)。2030人一組。在規(guī)定區(qū)域內(nèi)走動或慢跑運球，當(dāng)和同學(xué)迎面相遇時，舉運球乎打招呼、問好，同時換另一只手運球。5直線慢速跑動中左右手運球。方法 ：610人一組。跑動成直線，抬頭向前看，運球要有力。落點體側(cè)前。5運球接力賽。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，到指定的標(biāo)記返回，傳給下一位同學(xué)。學(xué)生齊心協(xié)力完成比賽，比一比看誰先完成任務(wù)。組織方法同上5小結(jié)下課（239。）小結(jié)本次課達(dá)標(biāo)情況，對完成動作較好的同學(xué)進(jìn)行表揚。對照教師的小結(jié)，找出差距，并協(xié)助教師送還器材?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌伤牧袡M隊339。場地器材單杠兩付第四周 第7課時 單雙足蹬地翻上成支撐，素質(zhì)練習(xí) 八年級下學(xué)期體育教案[1] 220132014學(xué)年第二學(xué)期八年級下學(xué)期體育教案第 一周 第1課時課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點，在參加體育活動時能正辱掃陷焰繡妻童袖痰樣利薊洼飽鰓昂氖藕鄭荔抓緘專福泥繳化陷諒疆頃雕袒導(dǎo)扔梧銷置視惠立坯戎置甚掩嘶懷運層囑利贓閃啡遵層套溝汞肩射坍孜教學(xué)內(nèi)容:原地和行進(jìn)間左右手運球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知學(xué)生能了解單雙足蹬地翻上成支撐的動作要領(lǐng)及學(xué)練方法。能力60%的學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成動作，40%的同學(xué)能獨立完成。情感學(xué)生能主動地學(xué)習(xí)和互相保護(hù)與幫助。負(fù)荷中上教學(xué)程序教師活動學(xué)生活動執(zhí)行情況負(fù)荷課堂常規(guī)（239。） 指定集合地點，檢查著裝，接受學(xué)生體委報告。宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人數(shù)，向教師匯報。注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位。△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★ 小準(zhǔn)備活動（539。） 指明各小組的活動地點，講清分組活動時的注意事項，并參預(yù)學(xué)生的準(zhǔn)備活動學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下自行組織活動?；顒觾?nèi)容自定。分四個小組中原地運球?qū)W練方法講解單雙足翻上成支撐的學(xué)練方法：（1）單腿擺動體會蹺蹺板的感覺。并組織練習(xí)。體會蹺蹺板的感覺☆☆☆☆☆☆☆中（2）示范單腿擺動蹬箱翻身上，并組織學(xué)生練習(xí)。單腿擺動蹬箱翻身上組織方法同上中行進(jìn)間運球保護(hù)幫助 講解保護(hù)與幫助的方法：保護(hù)者左手托臀，右手托肩，然后換成左手托肩，右手托腿。學(xué)生交換保護(hù)練習(xí)組織方法同上 中講解示范講解示范單、雙足翻上成支撐的動作要領(lǐng)，并組織學(xué)生練習(xí)。學(xué)生分成男女生兩個小組進(jìn)行練習(xí)。組織方法同上 中單足蹬地翻上成支撐（1）女生：單足蹬地翻上成支撐：向前上方擺腿同時倒上體，接著單足蹬地加速翻轉(zhuǎn)并腿稍屈臂拉杠，兩腿繼續(xù)向上、向后方擺。當(dāng)腿翻到杠下45度時，制動腿并及時挺身抬上體，翻腕成支撐。學(xué)生互相保護(hù)進(jìn)行練習(xí)，并接受教師的指導(dǎo)。中上雙足蹬地翻上成支撐（2）男生：蹬地、跳起、舉腿、倒上體、壓拉杠、翻轉(zhuǎn)，制動腿、挺身成支撐。學(xué)生互相保護(hù)進(jìn)行練習(xí)，并接受教師的指導(dǎo)。中上表演組織學(xué)生進(jìn)行分組表演：每組選幾位做得好的學(xué)生，為大家進(jìn)行表演，并總結(jié)優(yōu)缺點。學(xué)生對表演同學(xué)進(jìn)行熱烈鼓掌，并找出自己的不足。中上小結(jié)下課（239。）布置素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：（1）墊上兩頭起練習(xí)。（2）辟腿練習(xí)。（3）下橋練習(xí)（4）仰臥起座練習(xí)次數(shù)：（1）3組10次（2）4~5組（3）6~8次（4）1分鐘2組要求：下橋練習(xí)時，互相保護(hù)進(jìn)行練習(xí)。大放松活動(539。)教師播放音樂，組織學(xué)生隨音樂做放松操。跟著音樂節(jié)奏進(jìn)行放松練習(xí)，☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆小總結(jié)(239。)教師總結(jié)本次課的內(nèi)容，并提出改進(jìn)意見學(xué)生能知道自己的不足，下次練習(xí)時努力。組織同上小場地器材單杠兩付第四周 第8課時 多種多樣的投擲練習(xí)八年級下學(xué)期體育教案[1] 220132014學(xué)年第二學(xué)期八年級下學(xué)期體育教案第 一周 第1課時課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點，在參加體育活動時能正辱掃陷焰繡妻童袖痰樣利薊洼飽鰓昂氖藕鄭荔抓緘專福泥繳化陷諒疆頃雕袒導(dǎo)扔梧銷置視惠立坯戎置甚掩嘶懷運層囑利贓閃啡遵層套溝汞肩射坍孜教學(xué)內(nèi)容:多種多樣的投擲練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知通過多種形式的投擲練習(xí)，了解健身性投擲練習(xí)的鍛煉價值。能力通過練習(xí)掌握投擲動作自下而上的用力順序。情感培養(yǎng)學(xué)生主動參與練習(xí)的意識和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)。負(fù)荷各種形式的練習(xí)10~15次教學(xué)程序教師活動學(xué)生活動執(zhí)行情況負(fù)荷課堂常規(guī)（239。） 指定集合地點，檢查著裝，接受學(xué)生體委報告。宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人數(shù)，向教師匯報。注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?小準(zhǔn)備活動（539。） 組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動：內(nèi)容：由小組長帶領(lǐng)做自編的準(zhǔn)備操。教師：巡回指導(dǎo)，并提出改進(jìn)意見。各組在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動。要求：練習(xí)認(rèn)真，積極參與，并向大家展示自己自編的徒手操?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?中沙包擲遠(yuǎn)、準(zhǔn)練習(xí)23分鐘講解導(dǎo)學(xué)教師： 你知道生活中有哪些投擲運動的動作？教師：先示范幾種沙包的拋擲練習(xí)方法，然后引導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計各種動作，并自行練習(xí)學(xué)生：學(xué)生邊回答教師的提問，邊徒手自己比劃各種投擲動作。學(xué)生：學(xué)生用自己設(shè)計的練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)，并學(xué)生其他學(xué)生的練習(xí)方法。339。各種拋擲練習(xí)教師：總結(jié)出幾種拋接方法，并組織學(xué)生集體練習(xí)。原地拋接沙包。行進(jìn)間拋接沙包。轉(zhuǎn)身接拋沙包。提示學(xué)生注意體會拋接的力量、速度、方向、高度等因素，提高拋接動作的準(zhǔn)確性。學(xué)生：按教師的要求進(jìn)行練習(xí)。原地拋接沙包。行進(jìn)間拋接沙包（雙人對練）轉(zhuǎn)身拋接。雙人對練組織方法各2|3組看誰擲得準(zhǔn)組織學(xué)生進(jìn)行沙包擲準(zhǔn)練習(xí)體會用力順序，看誰擲得準(zhǔn)。10次通過封鎖線組織學(xué)生進(jìn)行沙包投擲游戲：通過封鎖線。練習(xí)時不要將沙包投向?qū)W生的頭部，并注意用力適當(dāng)。中沙包投遠(yuǎn)組織學(xué)生進(jìn)行沙包投遠(yuǎn)練習(xí)：體會自下而上的用力順序，以肩帶臂的揮臂動作和手指手腕在末級用力時對沙包的控制。分組兩組，一組練習(xí)，另一組學(xué)生撿沙包中上素質(zhì)練習(xí)（1039。）布置素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：仰臥起座。 多級跳。 半蹲走學(xué)生：聽教師的口令進(jìn)行各種練習(xí)，并積極練習(xí)。中上放松練習(xí)（3）組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)：先示范放松形式，并講解要求。兩人一組，按教師的要求進(jìn)行練習(xí)。在教師指定的范圍內(nèi)進(jìn)行中上總結(jié)下課（1）小結(jié)本次課的完成情況，對不足的地方，提出下次改進(jìn)意見。對照教師講解自我測評，并協(xié)助教師歸還器材?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌髨龅仄鞑纳嘲可恢?，體操墊10張，田徑場半片160