【文章內容簡介】 60。準備活動（539。） 指明各小組的活動地點，講清分組活動時的注意事項，并參預學生的準備活動。學生在小組長的帶領下自行組織活動。分成四個小組539。支撐后擺下2039。徒手練習教師講解示范支撐后擺下的動作要領，指導學生進行輔助練習。①兩臂下垂握拳，上體前傾半蹲，輪流后擺腿，保持上體前傾，體會肢體感覺。成四列橫隊6~8②俯撐，兩腳蹬地同時兩手推地騰起緊接著做吸腹急振挺身動作然后落下成俯撐。同上6~8低杠練習③低杠：支撐小幅度的后擺下，兩手握杠半蹲。逐漸加大后擺幅度，落下成半蹲。體會動作要領，要求姿勢挺。④支撐后擺制動腿上體急振推離杠挺身落下。記住練習要求。按秩序輪練習，并接受教師和同學的保護與幫助?！?~8⑤同上。制動腿上體急振一手推杠轉體90度落下，身體側對單杠成半蹲。同上同上6~8素質練習1339。教師布置素質練習的內容，并講解練習要求。指揮學生進行練習。記住教師提出的練習要求。聽教師的指揮進行練習。并全力投入△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲成四列橫隊30米跑口令指揮學生練習，控制間距在3米左右。聽教師口令起跑，追逐時不得打鬧。3次半蹲跳講清半蹲跳的要求和動作要領，指定跳的距離。每一組后一學生抓住前一學生的腰部，集體進行半蹲跳，并看誰先到教師指定的終點。3次放松活動（339。）講解放松練習的方法及要求。兩人一組，互相搖晃手臂及腿部，并認真練習。指定活動地點，但不列隊。學生按教師的要求進行練習，并遵守紀律學生在教師指定的范圍內任意進行放松活動539。小結下課（239。）小結本次課達標情況，對完成動作較好的同學進行表揚。對照教師的小結，找出差距，并協(xié)助教師送還器材?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌伤牧袡M隊339。場地器材單杠兩付第三周 第6課時 原地和行進間左右手運球八年級下學期體育教案[1] 220132014學年第二學期八年級下學期體育教案第 一周 第1課時課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育教學目標：認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正辱掃陷焰繡妻童袖痰樣利薊洼飽鰓昂氖藕鄭荔抓緘專福泥繳化陷諒疆頃雕袒導扔梧銷置視惠立坯戎置甚掩嘶懷運層囑利贓閃啡遵層套溝汞肩射坍孜教學內容:原地和行進間左右手運球教學目標認知記住原地和左右手運球的動作要點和學練方法。能力80%的學生能在運動中體驗運球并能盡量把球控制住。情感學生能主動地進行運球練習，愿意接受教師的指導。負荷中上 教學程序教師活動學生活動執(zhí)行情況負荷課堂常規(guī)（239。） 指定集合地點，檢查著裝，接受學生體委報告。宣布本課內容和教學目標。按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人數，向教師匯報。注意聽講，記住學習目標，自我分組定位?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?239。復習上節(jié)課內容講清練習要求?？诹钪笓]學生練習。對完成動作較好的學生進行表揚并給其他學生示范。知道所練習內容的要求。聽教師口令完成各種移動練習?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?△△△△△△△△539。原地運球運球手法教師示范講解運球手法：并組織學生練習。學生以肘為軸，五指張開，緊貼球，空出掌心，隨球上下柔和按拍。△△△△△△△△△△△△△△△△5示范講解教師示范講解原地運球：并指揮學生練習，巡回指導學生兩腳開立，屈膝，抬頭觀察，運球時，使球的落點在運球手臂的側前方。接受教師的指導，并體會動作要領。組織方法同上5行進間運球練習方法講解示范行進間運球的方法：兩腳屈膝、含胸、抬頭、目平視，以襯為軸，指張開，按拍球的后上方，把球（落點）控制在身體同側的側前方。認真觀看教師的示范，并記住動作要領，并有十分強烈的練習愿望△△△△△△△△△△△△△△△△★▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲5運球與叫數游戲。方法 ： 將學生分成兩組，成縱隊走著運球。810人一組，選好小組長。排頭邊做高(低)運球，邊將另一只手舉起做數字手勢，后面同學邊學著排頭的運球方式運球，邊叫數。當排頭同學變換5運球與問好游戲。方法 ：教師將學生的活動區(qū)域規(guī)定在一個范圍內。2030人一組。在規(guī)定區(qū)域內走動或慢跑運球，當和同學迎面相遇時，舉運球乎打招呼、問好，同時換另一只手運球。5直線慢速跑動中左右手運球。方法 ：610人一組。跑動成直線，抬頭向前看，運球要有力。落點體側前。5運球接力賽。方法：將學生分成人數相等的四組，到指定的標記返回，傳給下一位同學。學生齊心協(xié)力完成比賽，比一比看誰先完成任務。組織方法同上5小結下課（239。）小結本次課達標情況，對完成動作較好的同學進行表揚。對照教師的小結，找出差距，并協(xié)助教師送還器材?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌伤牧袡M隊339。場地器材單杠兩付第四周 第7課時 單雙足蹬地翻上成支撐，素質練習 八年級下學期體育教案[1] 220132014學年第二學期八年級下學期體育教案第 一周 第1課時課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育教學目標：認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正辱掃陷焰繡妻童袖痰樣利薊洼飽鰓昂氖藕鄭荔抓緘專福泥繳化陷諒疆頃雕袒導扔梧銷置視惠立坯戎置甚掩嘶懷運層囑利贓閃啡遵層套溝汞肩射坍孜教學內容:原地和行進間左右手運球教學目標認知學生能了解單雙足蹬地翻上成支撐的動作要領及學練方法。能力60%的學生能在保護與幫助下完成動作，40%的同學能獨立完成。情感學生能主動地學習和互相保護與幫助。負荷中上教學程序教師活動學生活動執(zhí)行情況負荷課堂常規(guī)（239。） 指定集合地點，檢查著裝，接受學生體委報告。宣布本課內容和教學目標。按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人數，向教師匯報。注意聽講，記住學習目標，自我分組定位。△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★ 小準備活動（539。） 指明各小組的活動地點，講清分組活動時的注意事項，并參預學生的準備活動學生在小組長的帶領下自行組織活動。活動內容自定。分四個小組中原地運球學練方法講解單雙足翻上成支撐的學練方法：（1）單腿擺動體會蹺蹺板的感覺。并組織練習。體會蹺蹺板的感覺☆☆☆☆☆☆☆中（2）示范單腿擺動蹬箱翻身上，并組織學生練習。單腿擺動蹬箱翻身上組織方法同上中行進間運球保護幫助 講解保護與幫助的方法：保護者左手托臀，右手托肩，然后換成左手托肩，右手托腿。學生交換保護練習組織方法同上 中講解示范講解示范單、雙足翻上成支撐的動作要領，并組織學生練習。學生分成男女生兩個小組進行練習。組織方法同上 中單足蹬地翻上成支撐（1）女生：單足蹬地翻上成支撐：向前上方擺腿同時倒上體，接著單足蹬地加速翻轉并腿稍屈臂拉杠，兩腿繼續(xù)向上、向后方擺。當腿翻到杠下45度時，制動腿并及時挺身抬上體，翻腕成支撐。學生互相保護進行練習，并接受教師的指導。中上雙足蹬地翻上成支撐（2）男生：蹬地、跳起、舉腿、倒上體、壓拉杠、翻轉，制動腿、挺身成支撐。學生互相保護進行練習，并接受教師的指導。中上表演組織學生進行分組表演：每組選幾位做得好的學生，為大家進行表演，并總結優(yōu)缺點。學生對表演同學進行熱烈鼓掌，并找出自己的不足。中上小結下課（239。）布置素質練習的內容：（1）墊上兩頭起練習。（2）辟腿練習。（3）下橋練習（4）仰臥起座練習次數：（1）3組10次（2）4~5組（3）6~8次（4）1分鐘2組要求：下橋練習時，互相保護進行練習。大放松活動(539。)教師播放音樂，組織學生隨音樂做放松操。跟著音樂節(jié)奏進行放松練習，☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆小總結(239。)教師總結本次課的內容，并提出改進意見學生能知道自己的不足，下次練習時努力。組織同上小場地器材單杠兩付第四周 第8課時 多種多樣的投擲練習八年級下學期體育教案[1] 220132014學年第二學期八年級下學期體育教案第 一周 第1課時課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育教學目標：認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正辱掃陷焰繡妻童袖痰樣利薊洼飽鰓昂氖藕鄭荔抓緘專福泥繳化陷諒疆頃雕袒導扔梧銷置視惠立坯戎置甚掩嘶懷運層囑利贓閃啡遵層套溝汞肩射坍孜教學內容:多種多樣的投擲練習教學目標認知通過多種形式的投擲練習，了解健身性投擲練習的鍛煉價值。能力通過練習掌握投擲動作自下而上的用力順序。情感培養(yǎng)學生主動參與練習的意識和刻苦鍛煉的意志品質。負荷各種形式的練習10~15次教學程序教師活動學生活動執(zhí)行情況負荷課堂常規(guī)（239。） 指定集合地點，檢查著裝，接受學生體委報告。宣布本課內容和教學目標。按指定地點集合整隊，體委整隊，報告人數，向教師匯報。注意聽講，記住學習目標，自我分組定位?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?小準備活動（539。） 組織學生進行準備活動：內容：由小組長帶領做自編的準備操。教師：巡回指導，并提出改進意見。各組在小組長的帶領下進行準備活動。要求：練習認真，積極參與，并向大家展示自己自編的徒手操?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?中沙包擲遠、準練習23分鐘講解導學教師： 你知道生活中有哪些投擲運動的動作？教師：先示范幾種沙包的拋擲練習方法，然后引導學生自行設計各種動作，并自行練習學生：學生邊回答教師的提問，邊徒手自己比劃各種投擲動作。學生：學生用自己設計的練習方法進行練習，并學生其他學生的練習方法。339。各種拋擲練習教師：總結出幾種拋接方法，并組織學生集體練習。原地拋接沙包。行進間拋接沙包。轉身接拋沙包。提示學生注意體會拋接的力量、速度、方向、高度等因素，提高拋接動作的準確性。學生：按教師的要求進行練習。原地拋接沙包。行進間拋接沙包（雙人對練）轉身拋接。雙人對練組織方法各2|3組看誰擲得準組織學生進行沙包擲準練習體會用力順序，看誰擲得準。10次通過封鎖線組織學生進行沙包投擲游戲：通過封鎖線。練習時不要將沙包投向學生的頭部，并注意用力適當。中沙包投遠組織學生進行沙包投遠練習：體會自下而上的用力順序，以肩帶臂的揮臂動作和手指手腕在末級用力時對沙包的控制。分組兩組，一組練習，另一組學生撿沙包中上素質練習（1039。）布置素質練習的內容：仰臥起座。 多級跳。 半蹲走學生：聽教師的口令進行各種練習，并積極練習。中上放松練習（3）組織學生進行放松練習：先示范放松形式，并講解要求。兩人一組，按教師的要求進行練習。在教師指定的范圍內進行中上總結下課（1）小結本次課的完成情況，對不足的地方，提出下次改進意見。對照教師講解自我測評，并協(xié)助教師歸還器材。△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲大場地器材沙包每生一只，體操墊10張，田徑場半片160