【文章內(nèi)容簡介】 有一個(gè)需要大家必須承諾遵守的規(guī)則，制定這個(gè)規(guī)則的目的是為了幫助每一位學(xué)員拿到一個(gè)更大的成果。我們將用一種較為正式的方式共同承諾遵守這一規(guī)則。在我宣讀每一條規(guī)則以后，如果你認(rèn)為你可以遵守的話，請就用起立的方式做出一個(gè)承諾，請不能承諾遵守的學(xué)員站到會議室的后面。1． 對其他人在課程中的體驗(yàn)、分享保密；2． 準(zhǔn)時(shí)于音樂停止前坐下（音樂示范《Where are you?》、《鼓聲》）； 3． 課程中不吸煙、不嚼食口香糖；4． 不私下交談，導(dǎo)師同意才發(fā)言；5． 課程中不錄音、不錄象、不記筆記；6． 名牌戴在身上顯眼的位置；7． 坐在你不熟悉的朋友旁邊；8． 手機(jī)、BB機(jī)關(guān)閉或打到振動(dòng)狀態(tài)，上課時(shí)間不使用電話；9． 承諾全程參與整個(gè)工作坊。重要提示：1． 導(dǎo)師有權(quán)決定是否繼續(xù)參與本次工作坊；2． 。為了對你自己負(fù)責(zé)，請進(jìn)食足夠的食物，請備足足夠的衣服；3． 本工作坊是中立的，不涉及政治、宗教、信仰。有些環(huán)節(jié)可能并不好受，可是教練是中立的。明天我們會再次回到這個(gè)主題。導(dǎo)師:因?yàn)槲覀冞@個(gè)工作坊要對承諾遵守規(guī)則的朋友負(fù)責(zé)任，所以請不能承諾遵守規(guī)則的朋友離場，歡迎你今天的光臨，同時(shí)，希望你在以后做好準(zhǔn)備時(shí)再回來，同時(shí)，歡迎在周日結(jié)業(yè)時(shí)，來看一看你曾經(jīng)共同度過幾小時(shí)的同學(xué)，我們一起鼓掌歡送他們。三、聆聽練習(xí)導(dǎo)師:接下來是一個(gè)練習(xí)，請你迅速的找一位來這個(gè)工作坊前不熟悉的學(xué)員作為搭檔，最好是男女搭配，帶上你的凳子，和他面對面坐下來。沒有找到的舉手…………快一點(diǎn)，全場在等你啊…………先生，你主動(dòng)一點(diǎn)好不好…………我們來調(diào)整一下坐的姿勢：有一位學(xué)員的腿是打開的，另一位學(xué)員的膝蓋碰到對方的凳子邊緣（讓一對學(xué)員示范）?，F(xiàn)在請你注意你的肢體語言，有的人抱著胳膊，有的人繞著腿，請你打開你的肢體……安靜，你不要說話。噓、噓、噓導(dǎo)師:請你靜靜地坐在椅子上，靜靜地看著前面的這個(gè)人的眼睛。你在笑，有什么好笑的，還是你在用笑容掩飾著什么？你在害怕，不敢去看這一雙眼睛，那么，你到底在害怕什么，或是在逃避什么？導(dǎo)師:仔細(xì)看看對面的這一個(gè)人，他和你一樣，也放下了手頭的事情，趕來參加這一次學(xué)習(xí)，他想在這里學(xué)到什么，他需要你怎樣支持到他？你愿意全力以赴的支持他嗎？當(dāng)你看著他的時(shí)候，他也正在看著你，他也在想，他愿意用什么樣的態(tài)度來支持到你，幫助你得到什么樣的收獲？導(dǎo)師:當(dāng)你看著他的眼睛的時(shí)候，問問你自己的內(nèi)心，你有多少時(shí)間沒有這樣重視一個(gè)人？你有多長的時(shí)間，你都沒有用這樣溫暖、關(guān)切的眼神看過他們了？他可能是你的父母、家人、愛人、孩子、好朋友、老板、員工？一直以來，你在逃避什么？你害怕什么？從什么時(shí)候開始你就一直這樣逃避？你是沒有時(shí)間去關(guān)心他，還是他老是讓你覺得不自由，他老是有這樣那樣的問題讓你反感？所以，你不再愿意這樣去感受他的感受，感受他的存在？你的時(shí)間都在做些什么更有意義的事情，還是你在逃避什么？現(xiàn)在你的內(nèi)心世界是什么狀態(tài)？你害怕他看到你的內(nèi)心世界嗎？ 導(dǎo)師:在接下來的練習(xí)中，有一位學(xué)員要做A，一位學(xué)員要做B，請?jiān)敢庾鯝的學(xué)員舉手。剩下的一位就是B。請B舉一下手確認(rèn)你是B。請做A的學(xué)員想一想，你在你的生活和工作中，是不是一直扮演比較主動(dòng)的角色，還是最近才稍微主動(dòng)了一些呢？你的這種主動(dòng)，是清晰的，還是盲目的？請做B的學(xué)員想一想，是不是在生活和工作中，你也是經(jīng)常扮演比較被動(dòng)的角色呢？不過現(xiàn)在，我要給B一次機(jī)會，因?yàn)橄旅娴氖率怯葿先做的。導(dǎo)師:這一刻，借助面前這位搭檔的眼睛，想一想最近五年來，你做的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？現(xiàn)在你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，你認(rèn)為你自己最需要成長的是什么？在接下來的兩分鐘時(shí)間里，請你向你的搭檔A作一個(gè)自我介紹：你叫什么，從哪里來？最近五年，你做的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？現(xiàn)在你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，你認(rèn)為你自己最需要成長的是什么？2分鐘時(shí)間，go……導(dǎo)師:接下來，請A向你的搭檔B作一個(gè)自我介紹：你叫什么，你從哪里來？最近五年，你做的最自豪的決定是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？現(xiàn)在你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，你認(rèn)為你自己最需要成長的是什么？導(dǎo)師:四人一組（第一蓋上名牌）復(fù)述AABB2確定接下來，請A1花1分ban時(shí)間向復(fù)述B1告訴你的一切，他叫什么，他從哪里來？最近五年，他做的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，他認(rèn)為他最欠缺的是什么？現(xiàn)在他最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？他要如何才能實(shí)現(xiàn)他的目標(biāo)？A1要一句不漏地把剛才B1告訴你的每一句話都復(fù)述給他。在A1復(fù)述的過程中，其他人安靜。2分鐘，開始……導(dǎo)師:?！F(xiàn)在，請B1對A1的表現(xiàn)作一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)，回應(yīng)A1在剛才的復(fù)述中是否已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的一切都復(fù)述給而沒有遺漏什么。你不要欺騙他，也不要欺騙自己。只有真實(shí)地表達(dá)你自己的感受，才是對他最大的支持，所以，如果你認(rèn)為A1在剛才的復(fù)述中，已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的每一句話都復(fù)述，請你站起來作一個(gè)回應(yīng)。導(dǎo)師:現(xiàn)在，在你的面前有一張成績表，它反映了你關(guān)心另外一個(gè)生命的程度。當(dāng)你的生命中有這樣一個(gè)人真心地和你交流，全身心地支持你的時(shí)候，你又是怎樣地在付出，怎樣地在關(guān)注他呢？還是你只關(guān)心自己的問題，對他所做的一切都只是在敷衍？站著的學(xué)員也感受一下你內(nèi)心的感受，你是真的覺得他認(rèn)真地聆聽了你所說的一切，還是為了給他面子而站在那里，給他一個(gè)虛假的信息，用這樣的方式來幫助他成長，來證明你自己的不重要。導(dǎo)師:接下來，請B1花2分鐘時(shí)間向其他人復(fù)述A1告訴你的一切，他叫什么，他從哪里來？最近五年，他做的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，他認(rèn)為他最欠缺的是什么？現(xiàn)在他最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？他要如何才能實(shí)現(xiàn)他的目標(biāo)？ 2分鐘，開始…………導(dǎo)師:?！F(xiàn)在，請A1對B1的表現(xiàn)作一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)，回應(yīng)B1在剛才的復(fù)述中是否已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的一切都復(fù)述給你而沒有遺漏什么。你不要欺騙他，也不要欺騙自己。只有真實(shí)地表達(dá)你自己的感受，才是對他最大的支持，所以，如果你認(rèn)為B1在剛才的復(fù)述中，已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的每一句話都復(fù)述給你，請你站起來作一個(gè)回應(yīng)。導(dǎo)師:現(xiàn)在，在你的面前有一張成績表，它反映了你關(guān)心另外一個(gè)生命的程度。當(dāng)你的生命中有這樣一個(gè)人真心地和你交流，全身心地支持你的時(shí)候，你又是怎樣地在付出，怎樣地在關(guān)注他呢？還是你只關(guān)心自己的問題，對他所做的一切都只是在敷衍？站著的學(xué)員也感受一下你內(nèi)心的感受，你是真的覺得他認(rèn)真地聆聽了你所說的一切，還是為了給他面子而站在那里，給他一個(gè)虛假的信息，用這樣的方式來幫助他成長，來證明你自己的不重要。導(dǎo)師:剛才的練習(xí)中你以什么態(tài)度來參與的？在以后的活動(dòng)中，每位都是一面鏡子，只有你真正的打開心門，用真實(shí)、負(fù)責(zé)任的態(tài)度來支持其他的學(xué)員，他們才有機(jī)會發(fā)現(xiàn)他們自己在生活中是什么樣子的，你也才有機(jī)會在真實(shí)的狀態(tài)下，在所有其他學(xué)員的支持下，有更多的機(jī)會發(fā)現(xiàn)自己。（音樂、忙茫盲）請所有的學(xué)，好現(xiàn)在休息二十分鐘，現(xiàn)在的時(shí)間是……我們會場的門會在為你打開五、小天使與小主人導(dǎo)師:各位朋友，請問你都準(zhǔn)備好了嗎？你一定能真正地遵守你的承諾嗎？只要你真正履行了自己的承諾，那么，當(dāng)你2天后走出這間會議室的時(shí)候，你一定達(dá)成你來的目的，拿到你想要的結(jié)果。下面，讓我們一起來進(jìn)行一個(gè)有趣的、有意義的小天使與小主人的活動(dòng)。請你寫上自己的小名，也就是這幾天你將用到的名字，把它投到紙簍里。導(dǎo)師:現(xiàn)在請每一位學(xué)員揀一個(gè)紙團(tuán)。你揀到的這個(gè)人就是你的小主人，你是他的小天使，在這幾天時(shí)間里，你要真正地關(guān)心他，就像關(guān)心你自己一樣，你要認(rèn)真地聽他每一次的發(fā)言，然后，你會用兩種方式幫助他，一種方式是你會在小紙條上寫上鼓勵(lì)他的話，或者幫助他的話，貼在貼片區(qū)讓他有機(jī)會可以發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)人生更大的可能性。另一種就是你可能會主動(dòng)和他打招呼，和他談話，但不要告訴他你是他的小天使，你的小天使也不會告訴你他自己的身份?？刹豢梢宰龅剑刹豢梢栽谶@幾天時(shí)間里認(rèn)真地支持到你的小主人？我們也一樣用一種特殊的方式做一個(gè)承諾。請承諾在這幾天里，一定努力支持到自己的小主人的朋友起立。音樂《有夢有朋友》六、分小組導(dǎo)師:下面是分組活動(dòng)，現(xiàn)在請所有的學(xué)員朝后看，站在后面的義工，他們是一批比你先接觸這樣的課程的朋友，他們到這里來是希望能支持到你的學(xué)習(xí)，等一會兒，他們中間的一人會成為你的組長。今天我們所有的學(xué)員共分 組，每組 人，等一會兒，義工會站在指定的位置，你看中了誰，認(rèn)為誰能最大限度地支持到你，你就跑到誰的面前，讓他做你的組長……開始音樂：拉德茨基進(jìn)行曲導(dǎo)師:下面，請所有組長組織小組相互認(rèn)識，確定小組的名字。每一位小組成員需要回答以下問題：姓名你來這次工作坊的目的是什么？為了這個(gè)目的，你會用什么樣的態(tài)度來參加這次工作坊？到現(xiàn)在為止，你對你的投入程度打幾分（010分）？在這次工作坊中，你會怎樣支持你小組的成員？音樂：藍(lán)色的愛（20分鐘）停，現(xiàn)在，我們所有的學(xué)員同小組的其他成員已經(jīng)相互認(rèn)識，在接下來的幾天時(shí)間里，你們每一個(gè)小組的所有學(xué)員，彼此之間一定要全力以赴地支持，可不可以做到？小組組長與學(xué)員一起進(jìn)晚餐（19：3020：40）第一天晚上橫幅 我發(fā)現(xiàn)我自己……義工提前15分鐘定向門提前5分鐘打開一、信任導(dǎo)師:接下來，是本次工作坊的一個(gè)練習(xí)。請所有的學(xué)員用最快的速度將凳子放到會場的兩邊，然后所有的學(xué)員回到前面來。行動(dòng)迅速一點(diǎn)。（看秒表，看用了多長時(shí)間，再重復(fù)做一次）導(dǎo)師:這是一個(gè)關(guān)于誠實(shí)的練習(xí)！當(dāng)我們說到“信任”這個(gè)詞語時(shí)，我們會聯(lián)想到哪些詞語呢？（也就是與信任有關(guān)的詞語）例子：生活中如乘電梯故事信任的三種選擇：信任、不信任、不確定信不信任導(dǎo)師:請閉上眼睛，請你回想當(dāng)你信任時(shí)你是什么樣的感覺？什么類型的人是你信任的？什么類型的人是你不信任的？過去，因?yàn)槟愫苄湃我恍┤藚s被出賣過，被欺騙的感覺是不是很難過、很傷心？是一些什么樣的人欺騙了你？。你對一些人非常坦誠，可是他仍然不信任你，你感覺到孤獨(dú)、難受嗎？關(guān)于信任，你過去是什么樣的？這里，要由你自己去體驗(yàn)、感受信任是怎么一回事？按你的選擇，給個(gè)簡單的理由，透過過程留意你自己心里是怎么回事。導(dǎo)師:停，你是用什么態(tài)度來參與這個(gè)練習(xí)的？有的人像木頭一樣站在那里，你在懷疑什么？還是你在等待什么？在你的生活中你就是這個(gè)樣子！你的生命有多少時(shí)間就是這樣浪費(fèi)在無休止的懷疑和等待之中？有的人找到一個(gè)人就開始死聊，聊個(gè)不停，用這樣一個(gè)理由來逃避與其他人的接觸，找到了一個(gè)安全的港灣；有的人專門說一些好聽的話？你是真實(shí)的，還是虛偽的？是什么讓你能夠這樣的不真實(shí)，你在害怕和逃避什么？這個(gè)練習(xí)其實(shí)就是你的一面鏡子！你以什么樣的態(tài)度來參與這個(gè)練習(xí)？你