誰偷走了你的骨健康(編輯修改稿)
2025-06-24 02:01 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 用 糖皮質(zhì)激素 、 抗癲癇藥 、 肝素等藥物史 慢性心 、 肺 、 消化系疾病 、 神經(jīng)系疾病史 ，家族骨質(zhì)疏松或骨折史 。 有無鈣和 Vit D缺乏癥 、 甲狀旁腺功能亢進(jìn) 、 多發(fā)性骨髓瘤 、 腎小球和腎小管功能異常 、 甲亢 、 酒精中毒 、 和 易跌倒因素 。 骨質(zhì)疏松治療的目的 緩解骨痛 增加骨量 降低骨折的發(fā)生率 —— 是治療的主要和最終目的 一提到骨質(zhì)疏松治療，很多人首先想到的是缺鈣，不少中老年人通過長期補(bǔ)鈣來預(yù)防骨質(zhì)疏松。結(jié)果在減少骨質(zhì)疏松和預(yù)防骨折方面沒有見到明顯收益。主要是骨量的減少。 骨量越少 越易骨折 其實(shí)，缺鈣只是骨質(zhì)疏松的一個(gè)原因，該病的發(fā)生還與人體骨量的多少有關(guān)。所謂骨量就是單位體積內(nèi)骨組織（如鈣、磷等礦物質(zhì)）、骨基質(zhì)（如骨膠原、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等）的含量。骨量越多，骨骼越強(qiáng)壯、堅(jiān)硬，反之骨骼越脆，越容易斷裂。而中老年人骨量的多少則取決于年輕時(shí)的峰值骨量和以后的骨丟失率。 預(yù)防骨質(zhì)疏松 減少骨丟失是關(guān)鍵 如果把人的骨骼比作一座大廈，蓋大廈的主要材料就是鈣、骨膠原等，而蓋大廈的工人與拆大廈的工人同時(shí)在工作：搞建設(shè)的是成骨細(xì)胞（促進(jìn)骨骼形成），搞破壞的是破骨細(xì)胞（破壞舊骨骼）。 通常，在 35歲以前，人體成骨細(xì)胞的作用明顯強(qiáng)于破骨細(xì)胞，骨骼生長迅速而損耗少。此時(shí)，骨形成大于骨丟失，人們通過合理補(bǔ)鈣、堅(jiān)持運(yùn)動等，能很好地促進(jìn)骨骼生長，使自己在 35歲左右擁有盡可能高的峰值骨量。 然而，過了 35歲以后，人的骨骼生長速度就開始減慢了。特別是步入中老年以后，隨著人體成骨細(xì)胞的活性越
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