體育動(dòng)作的解剖學(xué)分析(編輯修改稿)
2025-06-22 02:41 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 矩與阻力矩相等 ， 使運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)保 持一定姿勢(shì) 的工作，這種工作為 支持工作 。 如 ： 雙杠直角支撐時(shí)，屈大腿的肌肉（肌肉保 持縮短）。 武術(shù)馬步中，股四頭?。∪獗３掷L(zhǎng)）。 關(guān)節(jié)周?chē)募∪夤餐湛s，長(zhǎng)度不變，其力量用以平衡身體所受到的重力作用，防止身體各環(huán)節(jié)在關(guān)節(jié)處因重力作用而分離，此種工作為 加固工作 。 例：懸垂動(dòng)作中，肘關(guān)節(jié)周?chē)募∪馐羌庸坦ぷ鳌? 拔河兩隊(duì)相持時(shí)，肘關(guān)節(jié)周?chē)募∪庖彩亲黾庸坦ぷ鳌? 互相拮抗的肌肉共同收縮，長(zhǎng)度不變，其力量互相平衡和抵消，受力作用的環(huán)節(jié)固定不變，此種工作叫 固定工作 。 例：前臂彎舉，肩關(guān)節(jié)的伸肌肌群和屈肌肌群固定收縮， 使上臂固定在原位不動(dòng)。 站立時(shí)，膝關(guān)節(jié)周?chē)∪夤ぷ饕彩枪潭üぷ鳌? 手倒立，屈肘與伸肘肌肉同時(shí)收縮固定肘關(guān)節(jié)。 二、動(dòng)作分析的內(nèi)容和步驟 （一）動(dòng)作分析的步驟與要求 如：原地縱跳 原地側(cè)向推鉛球 以便更清晰的了解被分析動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)價(jià)結(jié)果， 在進(jìn)行具體動(dòng)作解剖學(xué)分析之前，應(yīng)以精煉的文字 介紹該動(dòng)作的具體做法和要求，且應(yīng)做到圖文并茂。 針對(duì) 動(dòng)力性運(yùn)動(dòng) 而提出的，分析靜力性姿勢(shì)時(shí) 無(wú)需劃分階段，直接分析參與工作的各個(gè)環(huán)節(jié)的具 體狀況即可。 劃分動(dòng)作階段：依據(jù)環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向的改變進(jìn)行動(dòng)作 階段的劃分。 如：立定跳遠(yuǎn)，下肢動(dòng)作分預(yù)蹲、蹬地、騰空、落 地緩沖 4個(gè)階段；上肢動(dòng)作分向后擺臂和向前 擺臂 2個(gè)階段。 確定動(dòng)作開(kāi)始的階段： ① 周期性運(yùn)動(dòng)，以最大用力階段作為動(dòng)作的開(kāi)始。如 跑，下肢動(dòng)作可分為后蹬、擺動(dòng)和著地緩沖 3階段， 因后蹬階段用力最大，故將后蹬階段確定為開(kāi)始階段。 ② 非周期性運(yùn)動(dòng)，按動(dòng)作的先后順序確定動(dòng)作的開(kāi)始階段。如立定跳遠(yuǎn)，以預(yù)蹲階段作為開(kāi)始階段。 （ 1）環(huán)節(jié)名稱(chēng) （ 2）關(guān)節(jié)名稱(chēng) （ 3）運(yùn)動(dòng) （ 4）環(huán)節(jié)的受力情況 （ 5）分析肌肉工作時(shí)的協(xié)作關(guān)系（原動(dòng)肌） （ 6）指出各環(huán)節(jié)原動(dòng)肌的工作條件 （ 7）說(shuō)明環(huán)節(jié)的工作性質(zhì) 包括參與運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié) 每一個(gè)環(huán)節(jié)涉及到的關(guān)節(jié) 每一個(gè)環(huán)節(jié)在相應(yīng)關(guān)節(jié)所做的運(yùn)動(dòng)。屈 伸、外展 內(nèi)收、旋內(nèi) 旋外、水平屈 水平 伸；肩帶的上回旋、下回旋、前伸、后縮、上 提、下降和環(huán)轉(zhuǎn)。 即環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向與外力矩的方向的關(guān)系 和肌力（ M肌 ）與 外力矩（ M外 ）大小的關(guān)系 。 相反 （反同）： M肌 ＞ M外 ，運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)方向與外力作用相反 一致（快） （快同）： M肌 補(bǔ)充 M外 ，運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)順肌拉力方向 一致（慢） （慢反）： M肌 ＜ M外
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