讓女人的衰老慢點來(編輯修改稿)
2025-06-10 04:06 本頁面
【文章內容簡介】 則、無法懷孕、嚴重的經前不快癥（ PMS）、成年后的抑郁及焦慮綜合癥都可能是甲狀腺功能低下的“紅色警報”。 當人體內荷爾蒙充足時，細胞生長迅速，新陳代謝旺盛，人體內的所有器官生機蓬勃，有充足的體力去對抗每一天的壓力，情緒上樂觀；體內的細胞也有足夠數(shù)量與各種病菌作斗爭，因此，整個人表現(xiàn)的有精神、夠健康、有活力。 荷爾蒙充足，人就會年輕、健康、有活力 女性缺乏荷爾蒙主要癥 狀 1,失眠頭痛 2,煩躁胸悶 3,月經不調 4,皮膚衰老 表現(xiàn)為血管痙攣性頭痛、憂郁不安、心悸失眠、易驚醒、表情淡漠，易疲勞、記憶力衰退、陣發(fā)性潮熱、精神過敏等癥狀，嚴重影響了日常生活。 表現(xiàn)為心慌氣急，易激動、緊張、多疑、甚至狂躁，可因一件小事與同事或家人爭吵得臉紅脖子粗，難以控制自己的情緒。夜間睡眠時易胸悶憋醒，嚴重者出現(xiàn)一次性血壓升高。 表現(xiàn)為月經紊亂、無規(guī)律或月經量多，經常有大血塊，或月經淋漓不斷，嚴重者導致失血性貧血。 表現(xiàn)為皮膚松弛、皺紋、色斑、暗淡無光澤、毛孔粗大。 人的各種激素 不到 30歲就開始下降了 01020304050607080901002 0 2 1 30 40 60 80100％ 85％ 70％ 25％ 20％ 血中女性荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性可以年輕 8歲之多。 女性一生中雌激素變化 雌性激素 水平 生殖期中雌激素的分泌量 圍絕經期 青春期 絕經期 初期 12 13 40 50 60 血中雌激素量 ug/24小時 30 + 絕經 更年期的雌激素水平 絕經前 絕經前絕經 絕經前絕經后 人體激素水平 雌激素 人體激素水平 更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程 因為在 30歲以后，女性荷爾蒙的分泌減少，引發(fā)許多病癥如熱潮紅、心悸、色斑、情緒低落、失眠、皮膚干燥，長期下來可能患上心血管病癥及骨質疏松癥，而這段時期會持續(xù)數(shù)十年時間。 ? 女性一般在 30歲出頭時，孕激素的產量開始降低。而 40歲以后就更是急劇下降了。當身體的荷爾 蒙 產量開始轉換時，孕激素常常是產量最先減少的荷爾蒙。 孕激素減少的現(xiàn)象比雌激素的減少要來得早，也更加劇烈和持久。大多數(shù)圍絕經期女性的體內都缺少孕激素。有時，少得可憐的孕激素無法行使在體內各處的生理任務，當孕激素最終離開了荷爾蒙的舞臺之后，我們的機體就很容易受到危險的“雌激素占優(yōu)勢”的傷害。孕激素和雌激素的失衡是許多女性亞健康癥狀及多種婦科病的根本原因，比如子宮內膜異位、纖維瘤、息肉、行經不規(guī)律、體重增加、頭疼、月經流量失控以及乳腺癌和子宮癌等。 孕激素下降，雌激素上升 ——女人四十的危險組合 腰 圍 哪 里 來 ？ 隨著女性年齡的增加，“胰島素抵抗”似乎已成了一種自然的現(xiàn)象。是因為胰島素的分泌不僅取決于血液中糖分的含量，還有性荷爾蒙的含量。通常，雌激素是它的同盟軍，而孕激素則是它的敵對方。 40歲以后，當卵巢中孕激素的含量越來越低時，與之循環(huán)配對的雌激素則落了單，形成了一種被稱為“雌激素占優(yōu)勢”的現(xiàn)象。此時，無視于機體的真正需求，越來越多的胰島素便涌進了血液，于是脂肪細胞數(shù)量增加，體積也增大了，所以 40歲后對糖分的渴求也變得無法控制起來，X綜合癥包括脂肪肝、肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病等便乘虛而入了。 你體內雌激素 含量是否在下降？ 1 性感不再，女人味也開始消失 “ 我的身體不再是令我炫耀的資本。” 2 對外表形象的關注程度降低 “長得怎么樣，我根本無所謂?！? 3 肌膚沒有光澤 “我的皮膚沒有神采?！? 4 腦子不清楚 “我常常稀里糊涂的?！? 5 健忘 “我記不住孩子們的生日?！? 6 難以入眠 “我無法控制自己的思緒，沒法停下來。” 7 潮熱 “我渾身像著了火一般的難受。” 8 夜晚盜汗 “午夜夢回，我渾身都被汗水濕透了?！? 9 心跳時不時會加快 “莫名其妙，我突然會感到胸部有緊壓感，心跳加快?！? 如果你存在以上問題中的任何一種，則說明你體內的雌激素含量有可能減少了。 10 體溫失衡 “我感覺自己是一個
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