體育教學中名詞解釋(編輯修改稿)
2025-06-08 00:15 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 基本技術(shù)：指合理完成體育動作的基本方法。：指人們在掌握體育基礎知識，基本技術(shù)的基礎上，通過反復練習所獲得的科學鍛煉，身體的技能。：指組成一堂課的幾個部分，以及各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間分配等。按認識規(guī)律和生理機能活動能力變化規(guī)律，一般由準備，基本和結(jié)束三個部分組成。：指全體學生按一定的隊形，在教師口令的統(tǒng)一指揮下，進行協(xié)調(diào)一致的動作，其內(nèi)容包括整隊，原地轉(zhuǎn)法，進行間轉(zhuǎn)法，各種走步，跑步，立定，集合，解散以及隊列練習中的隊形變化。：隊列練習基礎上所做的各種隊形，圖形的變化。：指進行較劇烈運動前所進行的一系列身體練習。目的是在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強各系統(tǒng)，器官機能的能力，克服生理惰性，預防運動創(chuàng)傷。：是指采用一般發(fā)展的身體練習。：指主要是與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉，關(guān)節(jié)，韌帶和器官，系統(tǒng)做好準備的身體練習。：是指為了正確掌握動作技術(shù)所采用的過渡性練習。特點是在動作的結(jié)構(gòu)，肌肉用力的順序和機體所承受的內(nèi)外刺激等方面，與所學動作大體相同但較簡易。：是指為了發(fā)展某一動作所需的身體素質(zhì)，或為了達到積極性休息而采用的身體練習。：指人體活動時的一種機能狀態(tài)，人體進入工作后，各種生理機能惰性的逐步克服，各系統(tǒng)，器官活動功能和工作效率提高并超穩(wěn)定稱為穩(wěn)定狀態(tài)。：指體育活動后為了使精神和身體都得到放松而采取的練習。50恢復過程：指體育活動結(jié)束后，人體各種機能活動仍處于高的水平，必須經(jīng)過一段時間才能恢復到活動前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機能變化，稱為恢復過程。：指體育活動的后，在恢復階段，人體內(nèi)被運動時所消耗的人員物質(zhì)，不僅能恢復到原來水平，且在一定時間內(nèi)還能超出原來水平，這一超出原來的恢復，稱為超量恢復。：也稱活動性休息，即在體育活動時，通過轉(zhuǎn)化運動練習或插些放松動作作為積極休息手段。以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復。：指從事體育活動的基本內(nèi)容和方法，包括旨在促進身體正常發(fā)育和充分發(fā)展身體運動能力的各種鍛煉方法和活動項目總稱。：人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎上，人體所表現(xiàn)出來的機能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。目前國內(nèi)外對青少年學生體質(zhì)的測定，大致包括：身體形態(tài)（身體，體重，胸圍）；身體機能（肺活量，血壓，脈搏）；身體素質(zhì)（靈敏，速度，耐力，力量，柔韌）。：人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)，包括人體生長發(fā)育的水平，身體的整體指數(shù)與比例，以及身體的姿態(tài)。56身體素質(zhì)：指人體在體育活動中所表現(xiàn)出來的各種機能能力，包括力量，速度，耐力，靈敏，彈跳，柔韌等。：是指身體或身體某部肌肉工作時克服阻力的能力，它是完成一切動作的基礎。：指人體在長時間活動中，克服疲勞的能力，是人體健康和體質(zhì)脆弱的標志，分一般耐力素質(zhì)和專項耐力素質(zhì)。：指人體進行快速運動的能力。它包括反應速度，動作速度，啟動速度，加速度，最高速度，高速耐力等。：指在各種復雜條件下，快速、協(xié)調(diào)、準確、靈敏地完成動作的能力，它取決于掌握動作技術(shù)，技能的多寡，熟練程度，以及大腦皮層放映的靈活性。：指人體各個關(guān)節(jié)的活動幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。：是指各種體育運動項目和鍛煉方法的總稱。：是指各種體育手段的具體動作。專指為了實現(xiàn)體育目的和任務的條件反射活動，由身體姿勢，纖細的軌跡、時間、速度、力量、節(jié)奏等基本要素綜合構(gòu)成。：指身體及身體的各部分在練習的各個階段所處的狀態(tài)。一個i額完整練習的技術(shù)過程，包含開始姿勢，練習過程中的姿勢和結(jié)束姿勢三個部分。：指用來為做后面練習的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢。分靜力性和動力性兩類。：指身體在完成練
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