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正文內(nèi)容

九型人格學員講義(編輯修改稿)

2025-06-07 22:56 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 情豐富關注什么是重大缺失(伴隨著缺失的感覺)特別被人生哀愁、悲劇所觸動認為被他人誤解是一件特別痛苦的事把焦點放在關系和感覺上和不熟的人交往時,會表現(xiàn)沉默和冷淡不開心時,喜歡獨自一人來處理不開心的情緒對不合自己心意的人,會表現(xiàn)出拒人以千里之外的態(tài)度對別人的痛苦具有深層且天生的同情心,會拋開自己的煩惱,去支持幫助在痛苦中的人。創(chuàng)造力、熱情和豐富的感情很多時吸引了其他人當遭到拒絕、挫折時、便會退縮、變得沉默、害羞有時會感到憂郁,心中有很多夢想和理想,可總是很難實現(xiàn)比一般人的感受更深層并懷疑那些總是很快樂的人是一個直覺、敏感、有創(chuàng)造力及理想化的人 Type Four 4號自我覺察之分別充滿創(chuàng)造力,魅力有同理心想象力豐富能成為充滿靈性的藝術家情感真摯,忠于自己的感受一個有慈悲心的幫助者 覺察 受罪惡感折磨且情緒化的操控者孤立、不合群自責、自卑、自困要求別人去注意他們的痛苦,卻不愿接受幫助不愿承認情緒可能過度膨脹不覺察 4號的進步不要將每件事都視為與自己有關。不要放棄,喪失信心常常阻擾你。不要局限在一個位置,活動是令你跳出困局的良方。當情感起伏時,問自己:“我是否又重蹈覆轍?”“我逃避什么?”“我選擇不去面對的是什么?”留心自己把專注放在“沒有”的地方,學會珍惜現(xiàn)在,當下“有”的地方。提醒自己“遺棄”是過去的事,并非不能避免的事。每日找些正面的事去慶祝。留心“自我沉醉”只是掩飾那被人遺棄的恐懼感,留心這一刻什么對別人是最重要的。欣賞自己可以體諒別人傷痛的能力,但不要抓著別人的痛苦不放。建立“系統(tǒng)”“方法”令日常生活可以有所作為,不被情緒的高低而阻擾。做自己要做的事。支持4號的方法◆令他們感到安全?!舢斔麄冊谕妗袄?推”游戲時,自己要保持清晰立場及不被動搖。誠實告訴對方自己的感覺,有需要時找輔導幫忙。◆明白他們需要獨立及自主權。◆鼓勵他們活在當下,利用寫作、藝術、舞蹈去表達自己的創(chuàng)意。將自己的創(chuàng)作公諸于世?!艄膭钏麄冋乙环萦幸饬x的工作,可充分運用他們的慈悲心。與4號相處之道◆欣賞他們的創(chuàng)意、觀察力及有深度的感情?!舨灰獜娖葍?nèi)向的4號去交際?!艚邮芩麄兊母杏X及情緒,但要誠實告訴他們這些感覺及如何影響您?!艄膭钏麄儺敻械奖还魰r,先多找資料而避免不必要的誤會。◆時常向他們表達欣賞。◆切忌批評他們,因會帶給他羞愧的感覺?!魧λ麄冃枰幚砑氨磉_內(nèi)心感受,持一個明白體諒的心?!糁辉谒麄兘心鷰退麄儠r才去幫助他們,不要主動去做。◆提醒他們時常受脆弱情緒控制是極不健康的。◆關注他們的計劃,不要提供“粗略”的解決方法。Type Five 5號:世界觀:這個世界要求人付出的太多,自己卻又能提供的太少。 生存策略:學會不去理睬冒昧的要求,不讓自己被過于繁瑣的事情弄得精疲力盡;為了做到這些,壓抑自己的期望與需要,并積累了大量的知識。有時會產(chǎn)生貪婪的念頭,但僅僅是針對那些不可缺少的東西。性格傾向:內(nèi)向,被動,自我,喜歡思考關注探究,思考代替行動與感覺相分離,討厭情緒激動自我滿足和簡單化貪求或積攢時間、空間、知識不擅長對他人說好聽的話喜歡別人欣賞自己的學問和知識很難表達自己心中的感受不喜歡應酬,在人際關系上顯得比較木訥和保持理性的狀態(tài)尋求獨自感覺,不喜歡自己的空間受到打擾喜歡自己解決問題或制定計劃并執(zhí)行一項計劃不喜歡過度計劃的生活和每周一次的例會是一個理解力強、重分析、好奇心強、有洞察力的人 Type Five 5號自我覺察之分別專注、客觀富創(chuàng)造力理性與感性相結(jié)合充滿大智慧敏感具覺知力 覺察 退縮、好猜忌批判、恃才自傲不愿承諾控制性極強和感覺失去聯(lián)系與現(xiàn)實脫節(jié) 不覺察5號的進步不要太過吝嗇時間。讓身邊的人知道您跟他們是同一陣線,您是支持他們的目標,您愿意去幫忙。學會“活在當下”,而非活在知識的海洋中??纯醋约河袥]有鄙視別人的成分。聆聽。戒除在別人講話時,自已在想自己將會講的是什么。冒險講出自己的想法,別人不能靠靈感去估計您的想法。參加一些鼓勵表達自己的活動。容許自己去感受及體驗一下身體的反應或情緒的波動。1多接觸和努力投入情感,別人與你不一樣,他們要需要情感的溝通。支持5號的方法◆若要有一些新事物發(fā)生或有所改變,給他充分的時間去適應這個變化?!艄膭钏嘧龀鲂袆印!魬┱埶シ窒碜约旱膬?nèi)心世界?!籼嵝阉麄円ソ邮軇e人的需要及情緒 ?!艄膭钏麄儭氨┕狻??!魧ⅰ跋搿钡氖伦兂伞白觥钡氖??!艄膭钏邮芡话l(fā)事情,去冒險、去突破、去成就自己的夢。與5號相處之道◆支持他的客觀,抽離,不要誤會他們是拒絕您。◆貫徹您對他的友誼,但切忌不要侵犯他的私人空間?!艄膭钏嘧觥斑@一刻”及“現(xiàn)在”的活動?!粢徊讲焦膭钏窒砀杏X,講一些自己的感受,但用些溫和態(tài)度?!袅粜囊恍┧麄兏冻龅牡胤?,或許是些細微的家居改善?!粜蕾p他們的客觀,聰明及機智。Type Six 6號:世界觀:世界是危險的,有潛在威脅的,事物與人總是不可預測和不可信的。生存策略:正六:盡管我害怕、懷疑,但是由此我學會了警惕與質(zhì)疑;服從或逃避權威;躲避覺察到的威脅與危險,獲得安全以及避免冒險。反六: 雖然我害怕、懷疑,但是由此我學會了警惕與質(zhì)疑;挑戰(zhàn)權威;與覺察到的威脅和危險作斗爭,挑戰(zhàn)安全感,面對風險。性格傾向:內(nèi)向
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