【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 基本部分結(jié)束部分60′ 5′四．前后場(chǎng)連貫移動(dòng)步法 連貫移動(dòng)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上擊球動(dòng)作之間的移動(dòng)是連貫的。原因一般有兩種：一是戰(zhàn)術(shù)目的明確或預(yù)測(cè)判斷有十分把握的情況下步法移動(dòng)迅速；另一種是雙方互相還擊的球速都比較快，如接殺抽放網(wǎng)、勾、推，這樣一類技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員跑起來(lái)步法之間銜接很快，也被認(rèn)為是連貫的。其實(shí)無(wú)論什么情況，兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作之間的步法必然會(huì)稍有停頓現(xiàn)象。只要運(yùn)動(dòng)員節(jié)奏掌握好，就不為人所注意一、做放松練習(xí)二、收還羽毛球拍三、整隊(duì)集合四、小節(jié)本課五、師生再見(jiàn)5′練習(xí)1．教師帶領(lǐng)學(xué)生對(duì)步法移動(dòng)場(chǎng)地徒手練習(xí).2．教師指導(dǎo)下學(xué)生進(jìn)行各種步法練習(xí) ▲○場(chǎng)地器材羽毛球場(chǎng)20塊、羽毛球拍40支課后小節(jié)1 總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況2 安排下次課內(nèi)容體育課教案班級(jí) 羽毛球選項(xiàng)班 項(xiàng)目 羽毛球周次 8 課次 6 類型 復(fù)習(xí)課課的任務(wù) 1 復(fù)習(xí)步法移動(dòng)2通過(guò)練習(xí)使學(xué)生步法移動(dòng)有所提高 上課時(shí)間： 任課教師： 教學(xué)順序時(shí)間教材內(nèi)容練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間組織教法準(zhǔn)備部分25′1全體集合2 師生相互問(wèn)好，檢查人數(shù)3 安排見(jiàn)習(xí)生，檢查服裝4 宣布本次課任務(wù)與要求 任務(wù)：復(fù)習(xí)步法移動(dòng)。要求：認(rèn)真、積極練習(xí)，仔細(xì)體會(huì)動(dòng)作。5 準(zhǔn)備活動(dòng)（31） 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（32） 單臂后振（33） 伸展運(yùn)動(dòng)（34） 弓步壓腿（35） 側(cè)壓腿（36） 活動(dòng)手腕、腳腕5′20′1 集合隊(duì)形△○—— 學(xué)生△—— 體委○—— 教師○學(xué)生成做操隊(duì)行散開(kāi)，前后四排，隊(duì)列整齊教學(xué)順序時(shí)間教材內(nèi)容練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間組織教法基本部分60′兩步移動(dòng)退后場(chǎng)擊球步法動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)判斷來(lái)球?yàn)楹髨?chǎng)球，并且距離較近時(shí)，兩腳輕跳，重心移至右腳，右腳蹬地上體右轉(zhuǎn)，左腳向來(lái)球方向邁出一步，同時(shí)，右腳迅速經(jīng)體前向來(lái)球的方向移動(dòng)一大步，右腳著地時(shí)，出手擊球（圖一）。多步移動(dòng)退后場(chǎng)擊球步法動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)判斷來(lái)球是反手位，并距身體較遠(yuǎn)，兩腳輕跳，重心移至右腳，右腳蹬地轉(zhuǎn)體，同時(shí)經(jīng)體前向來(lái)球方向邁出一步，此時(shí)背對(duì)球網(wǎng)，左腳向前移動(dòng)一步，右腳再移動(dòng)一步，右腳著地時(shí)，揮拍擊球。右腳著地最好用腳掌外側(cè)著地，因這樣便于身體由左向右轉(zhuǎn)動(dòng)，協(xié)助用力擊球（圖二）。為調(diào)整擊球位置，向后移動(dòng)的步數(shù)可不受限制，但最后一步一定要保證右腳在前。正手墊步退后擊球步法 當(dāng)右腳向來(lái)球方向移動(dòng)后，左腳跟著地向后移動(dòng)，左腳著地時(shí)不是后交叉，而是右腳內(nèi)側(cè)著地， 然后再移右腳，最后一步圖一圖二1．教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)2．教師帶領(lǐng)學(xué)生做步法移動(dòng)練習(xí)3．學(xué)生自己做各種步法移動(dòng)并配合徒手動(dòng)作。圖三教學(xué)順序時(shí)間教材內(nèi)容練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間組織教法基本部分結(jié)束部分60′ 5′和交叉步相同（圖三）。正手跨步退后場(chǎng)擊球步法動(dòng)作要領(lǐng)：判斷來(lái)球是后場(chǎng)球，已來(lái)不及用上手技術(shù)擊球時(shí)，兩腳輕跳將重心調(diào)至右腳，緊接著右腳用力蹬地，迅速向右轉(zhuǎn)體，右腳向來(lái)球方向跨出一步，右腳一著地左腳迅速移動(dòng)一步，在右腳外側(cè)著地（經(jīng)體前、體后均可），然后右腿向來(lái)球方向再大跨一步，隨著腳著地的剎那間出手擊球（圖四）。練習(xí)學(xué)生進(jìn)行步法移動(dòng)練習(xí)。結(jié)合以前所學(xué)單個(gè)動(dòng)作綜合練習(xí)。最后進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)步法運(yùn)用。一、做放松練習(xí)二、收還羽毛球拍三、整隊(duì)集合四、小節(jié)本課五、師生再見(jiàn)5′圖四教師示范講解練習(xí)組織：學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。教師在旁邊指導(dǎo)。最后兩人一組進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)步法運(yùn)用。要求：步法移動(dòng)時(shí)配合徒手動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。體會(huì)步法的重要性。○場(chǎng)地器材羽毛球場(chǎng)20塊、羽毛球拍40支課后小節(jié)1 總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況2 安排下次課內(nèi)容體育課教案班級(jí) 羽毛球選項(xiàng)班 項(xiàng)目 羽毛球周次 9 課次 7 類型 新授課的任務(wù) 1 學(xué)習(xí)單打技術(shù)2 使所學(xué)技術(shù)得到應(yīng)用 上課時(shí)間： 任課教師： 教學(xué)順序時(shí)間教材內(nèi)容練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間組織教法準(zhǔn)備部分25′1全體集合2 師生相互問(wèn)好，檢查人數(shù)3 安排見(jiàn)習(xí)生，檢查服裝4 宣布本次課任務(wù)與要求 任務(wù)：復(fù)習(xí)以前所學(xué)內(nèi)容，對(duì)存在問(wèn)題進(jìn)行糾正。學(xué)習(xí)殺球技術(shù)。要求：認(rèn)真、積極練習(xí)，仔細(xì)體會(huì)動(dòng)作。5 準(zhǔn)備活動(dòng)（37） 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（38） 單臂后振（39） 伸展運(yùn)動(dòng)（40） 弓步壓腿（41） 側(cè)壓腿（42） 活動(dòng)手腕、腳腕5′20′1 集合隊(duì)形△○—— 學(xué)生△—— 體委○—— 教師○學(xué)生成做操隊(duì)行散開(kāi)，前后四排，隊(duì)列整齊教學(xué)順序時(shí)間教材內(nèi)容練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間組織教法基本部分60′一、發(fā)球戰(zhàn)術(shù)　　發(fā)球不受對(duì)方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、取得主動(dòng)的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。(1)發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球(2)發(fā)平高球(3)發(fā)平快球(4)發(fā)網(wǎng)前球二、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)　　接發(fā)球雖然處于被動(dòng)、等待的狀態(tài)，但由于發(fā)球時(shí)受到規(guī)則諸多的限制，使發(fā)球不能給接發(fā)球者帶來(lái)太大的威脅。發(fā)球者發(fā)球只能發(fā)到對(duì)角線的接發(fā)球區(qū)內(nèi)，而接發(fā)球者只需防守半個(gè)不到區(qū)域，卻可還擊到對(duì)方整個(gè)場(chǎng)區(qū)。所以，接發(fā)球者若能處理好這一拍，也可取得主動(dòng)。(1)接發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球(2)接發(fā)網(wǎng)前球(3)接發(fā)平快球教師示范講解在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對(duì)方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要注意一致性，給對(duì)方的判斷帶來(lái)困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開(kāi)立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。觀察對(duì)方的任何變化，積極準(zhǔn)備還擊。教師示范講解（1）一般可用平高球、吊球或殺球還擊。但如對(duì)方發(fā)球后站位適中，進(jìn)攻時(shí)要注意落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。若用殺球、吊球還擊，自己的速度要跟上；如果對(duì)方發(fā)球質(zhì)量很好就不要盲目重殺，可用高遠(yuǎn)球、平高球還擊，伺機(jī)再攻，或者用點(diǎn)殺、劈殺、劈吊下壓先抑制對(duì)方。（2）可用平推球、放網(wǎng)前或挑高球還擊。當(dāng)對(duì)方發(fā)球過(guò)網(wǎng)較高時(shí)，要搶先上網(wǎng)撲殺。接發(fā)網(wǎng)前球的擊球點(diǎn)應(yīng)盡量搶高。（3）要觀察對(duì)方的發(fā)球意圖，隨時(shí)要做好準(zhǔn)備。借用對(duì)方的發(fā)球力量快殺空檔或追身都能奏效，也可借助反彈力攔吊對(duì)角網(wǎng)前。教學(xué)順序時(shí)間教材內(nèi)容練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間組織教法基本部分60′三、反手球 就所有的同學(xué)而言，后場(chǎng)的反手擊球總是或多或少地弱于正手擊球，相對(duì)進(jìn)攻性不強(qiáng)，球路也較簡(jiǎn)單(由于生理解剖結(jié)構(gòu)的限制)，有的還不能在后場(chǎng)用反手把球打到對(duì)方后場(chǎng)，所以對(duì)于對(duì)方的反手要毫不放松地加以攻擊。(1)調(diào)開(kāi)對(duì)方位置(2)對(duì)反手較差的對(duì)手四、平高球壓底線 用快速、準(zhǔn)確的平高球打到對(duì)方后場(chǎng)兩角，在對(duì)方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線，把對(duì)方緊壓在底線，當(dāng)對(duì)方回?fù)舭雸?chǎng)高球時(shí)，就可以扣殺進(jìn)攻。使用平高球壓底線時(shí)，如配合劈吊和劈殺可增加平高球的戰(zhàn)術(shù)效果。一般情況下，平高球的落點(diǎn)和殺、吊的落點(diǎn)拉得越開(kāi)效果越好。五、拉、吊結(jié)合殺球 此戰(zhàn)術(shù)是把球準(zhǔn)確地打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)角上，使對(duì)方每次擊球都要在場(chǎng)上來(lái)回奔跑。使用這種戰(zhàn)術(shù)時(shí)，對(duì)不同特點(diǎn)的對(duì)手要采用不同的拉、吊方法。對(duì)后退步法慢的可以多打前、后場(chǎng)；對(duì)盲目教師示范講解（1）使對(duì)方反手區(qū)露出空檔，然后把球打到反手區(qū)，迫使對(duì)方使用反拍擊球。(2)后場(chǎng)反手較差的人，經(jīng)常使用頭頂擊球、側(cè)身?yè)羟?、?cè)身弓擊球來(lái)彌補(bǔ)反手的不足。由于頭頂、側(cè)身?yè)舴词謪^(qū)時(shí)，身體重心、身體位置要偏向左場(chǎng)區(qū)的邊線，因而可以重復(fù)攻擊對(duì)方的反手區(qū)，使其身體為止遠(yuǎn)離中心。這樣本來(lái)是對(duì)方優(yōu)點(diǎn)的正手區(qū)就出現(xiàn)大片的空檔，成了被攻擊的目標(biāo)。教師示范講解五如能熟練地使用平高球、劈吊和網(wǎng)前搓、推、勾技術(shù)，快速拉開(kāi)對(duì)方，伺機(jī)突擊扣殺，則這一戰(zhàn)術(shù)能收到更好的效果。教學(xué)順序時(shí)間教材內(nèi)容練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間組織教法基本部分60′跑動(dòng)滿場(chǎng)飛的可使用重復(fù)球和假動(dòng)作；對(duì)靈活性差的應(yīng)多打?qū)蔷€，盡量使對(duì)方多轉(zhuǎn)身；對(duì)后場(chǎng)反手差的仍通過(guò)拉開(kāi)后攻反手；對(duì)體力不好的可用多拍拉、吊來(lái)消耗其體力，然后戰(zhàn)勝之。六、吊、殺上網(wǎng)　 先在后場(chǎng)以輕殺、點(diǎn)殺、劈殺配合吊球把球下壓，落點(diǎn)要選擇在場(chǎng)地兩邊，使對(duì)方被動(dòng)回球。對(duì)方還擊網(wǎng)前球時(shí)，迅速上網(wǎng)以貼網(wǎng)的搓球，或勾對(duì)角，或快速平推創(chuàng)造半場(chǎng)扣殺機(jī)會(huì)；若對(duì)方在網(wǎng)前挑高球，可在其向后退的過(guò)程中把球直接殺向他的身上。七、過(guò)渡球 首先要明確過(guò)渡球是為了擺脫被動(dòng)，為下一拍的反攻積極創(chuàng)造條件。怎樣才能變被動(dòng)為主動(dòng)是比賽中的重要一環(huán)。被動(dòng)時(shí)要做到∶首先爭(zhēng)取時(shí)間調(diào)整好自己的位址和控制住身體的重心。從網(wǎng)前或后場(chǎng)底線擊出高遠(yuǎn)球是被動(dòng)時(shí)常用的手段。當(dāng)處于不停地跑動(dòng)追球的狀態(tài)時(shí)，或身體重心失去控制時(shí)，都可以打出高教師示范講解╳