【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，一人反手挑球。10次一組輪換。學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回指導(dǎo)。練習(xí)隊(duì)形：學(xué)法步驟：聽(tīng)教師口令做動(dòng)作?？唇處焺?dòng)作練習(xí)。講解隊(duì)形： 練習(xí)隊(duì)形： 學(xué)法步驟：認(rèn)真聽(tīng)、看、想；主動(dòng)參與，積極練習(xí)自我學(xué)習(xí)，自我改進(jìn) 同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互糾正。練習(xí)隊(duì)形： 學(xué)法步驟：認(rèn)真聽(tīng)、看、想；主動(dòng)參與，積極練習(xí)自我學(xué)習(xí)，自我改進(jìn) 同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互糾正。五、主體滿(mǎn)足放松、小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生共同放松小結(jié)與評(píng)價(jià)收還器材，宣布下課動(dòng)作優(yōu)美，心情愉快師生共同小結(jié)協(xié)助老師歸還器材場(chǎng)地器材羽毛球場(chǎng)地三片。羽毛球拍35副，羽毛球35只。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一片。教學(xué)后記：本課內(nèi)容復(fù)習(xí)正手對(duì)角線(xiàn)挑球、學(xué)習(xí)步法上課班級(jí)合班選項(xiàng)上課上課地點(diǎn)體育館二樓執(zhí)教老師張躍鮮班級(jí)人數(shù)人水平目標(biāo)水平五學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)3 通過(guò)復(fù)習(xí)正手對(duì)角線(xiàn)挑球進(jìn)一步提高學(xué)生打低球能力，通過(guò)步法學(xué)習(xí)提高學(xué)生移動(dòng)的速度和質(zhì)量。3 能夠理解羽毛球的鍛煉價(jià)值，培養(yǎng)自我健身能力。3 通過(guò)羽毛球的有氧運(yùn)動(dòng)，發(fā)展體能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。3 學(xué)生能在集體練習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗(yàn)獲得成功的喜悅感，樹(shù)立自信培養(yǎng)創(chuàng)造與合作意識(shí)。導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)一、 主體喚醒課堂常規(guī)課前布置場(chǎng)地、器材指示體委整隊(duì)，并接受匯報(bào)師生交流，宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)學(xué)習(xí)隊(duì)形：體育委員體育教師協(xié)助教師布置場(chǎng)地、器材體委指揮，動(dòng)作規(guī)范認(rèn)真聽(tīng)講，氣氛和諧二、準(zhǔn)備活動(dòng)（由值日生帶）行進(jìn)間的準(zhǔn)備活動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)（闊胸、振臂、體轉(zhuǎn)）下肢運(yùn)動(dòng)（正、側(cè)壓腿）交叉步跑（一個(gè)來(lái)回）小步跑（同上）高抬腿 （同上）三、正手對(duì)角線(xiàn)挑球（復(fù)習(xí)）重點(diǎn)：飛行路線(xiàn)正確。難點(diǎn)：手臂發(fā)力協(xié)調(diào)，擊球部位正確。四、步法學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳站在約同肩寬，右腳稍先于左腳，兩膝稍屈曲，兩腳前腳掌著地后腳虛點(diǎn)地，上體稍前傾，握拍于體前，雙眼注視對(duì)方來(lái)球。網(wǎng)前步法：動(dòng)作要領(lǐng)：右腳先向來(lái)球方向跨出一小步接著左腳向前跨出第二步，最后，右腳跨出一大步，到位擊球。后退步法：動(dòng)作要領(lǐng)：右腳向右后側(cè)退一步，并帶動(dòng)髖部右后轉(zhuǎn)，接著左腳用并步靠近右腳，平穩(wěn)移動(dòng)到后場(chǎng)轉(zhuǎn)身起跳擊球。重點(diǎn)：身體平衡、協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：身體上下協(xié)調(diào)配合，移動(dòng)迅速，重心平穩(wěn)。教法步驟： 教師組織學(xué)生慢跑一圈。要求：隊(duì)伍始終保持整齊，動(dòng)作幅度由小到大，節(jié)奏由慢到快，將全身各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)，避免受傷。教法步驟： 講解示范。 組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)。 巡回指導(dǎo)糾正學(xué)生錯(cuò)誤。 每人五分鐘交替練習(xí)。要求：回球?qū)⑶蚧馗?、到位跑?dòng)者反應(yīng)快速、迅速移動(dòng)，到位后擊球。教法步驟：邊講解，邊示范。先做慢速的分解動(dòng)作，當(dāng)學(xué)生基本掌握后可稍加度但加速過(guò)程中動(dòng)作不要僵硬，引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)。分解動(dòng)作練習(xí)口令指揮學(xué)生練習(xí)集體糾正學(xué)生錯(cuò)誤巡回個(gè)別指導(dǎo)學(xué)生自己練習(xí)，每組10次。學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回指導(dǎo)。網(wǎng)前步法注意事項(xiàng)：上網(wǎng)步法要注意前沖力不要過(guò)大，避免身體失去平衡，到位擊球時(shí)前腳腳尖應(yīng)朝邊線(xiàn)方向，不應(yīng)朝內(nèi)側(cè)，有利于借者沖力向前滑步，擊球后，應(yīng)盡快采用后退跨步，墊步、交叉步回中心位置。后退步法注意事項(xiàng)：首先上體和髖部側(cè)轉(zhuǎn)要快，右腳變成后退至左腳的后方橫側(cè)位，移動(dòng)平穩(wěn)，并在移動(dòng)過(guò)程中將拍子逐漸舉起轉(zhuǎn)身起跳擊球后將重心留在右腳上，便于回動(dòng)。練習(xí)隊(duì)形：學(xué)法步驟：聽(tīng)教師口令做動(dòng)作。1 看教師動(dòng)作練習(xí)。練習(xí)隊(duì)形： 學(xué)法步驟：認(rèn)真聽(tīng)、看、想；主動(dòng)參與，積極練習(xí)自我學(xué)習(xí)，自我改進(jìn)同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互糾正講解隊(duì)形： 練習(xí)隊(duì)形： 學(xué)法步驟：認(rèn)真聽(tīng)、看、想；主動(dòng)參與，積極練習(xí)自我學(xué)習(xí)，自我改進(jìn)同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互糾正五、主體滿(mǎn)足放松、小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生共同放松小結(jié)與評(píng)價(jià)收還器材，宣布下課動(dòng)作優(yōu)美，心情愉快師生共同小結(jié)協(xié)助老師歸還器材場(chǎng)地器材羽毛球場(chǎng)地三片。羽毛球拍35副，羽毛球35只。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一片。教學(xué)后記：本課內(nèi)容復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍、步法學(xué)習(xí)上課班級(jí)合班選項(xiàng)上課上課地點(diǎn)體育館二樓執(zhí)教老師張躍鮮班級(jí)人數(shù)人水平目標(biāo)水平五學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)3 通過(guò)復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍使動(dòng)作進(jìn)一步穩(wěn)定協(xié)調(diào)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)后場(chǎng)步法使學(xué)生移動(dòng)更迅速。3 能夠理解羽毛球的鍛煉價(jià)值，培養(yǎng)自我健身能力。3 通過(guò)羽毛球的有氧運(yùn)動(dòng)，發(fā)展體能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。3 學(xué)生能在集體練習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗(yàn)獲得成功的喜悅感，樹(shù)立自信培養(yǎng)創(chuàng)造與合作意識(shí)。導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)一、 主體喚醒課堂常規(guī)課前布置場(chǎng)地、器材指示體委整隊(duì)，并接受匯報(bào)師生交流，宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)學(xué)習(xí)隊(duì)形：體育委員體育教師協(xié)助教師布置場(chǎng)地、器材體委指揮，動(dòng)作規(guī)范認(rèn)真聽(tīng)講，氣氛和諧二、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑1圈原地準(zhǔn)備活動(dòng)1）上肢、下肢各大小關(guān)節(jié)2）軀干、韌帶3）全場(chǎng)步法 共三組三、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。四、學(xué)習(xí)后場(chǎng)步法 1．正手區(qū)的后場(chǎng)步法（并步和起跳）1）動(dòng)作要領(lǐng)：起動(dòng)后，以左腳前腳掌為軸，右腳往右后側(cè)蹬轉(zhuǎn)后退一步，并帶動(dòng)上體和髖轉(zhuǎn)動(dòng)，左腳即刻向右腳并一步，移動(dòng)到后場(chǎng)底線(xiàn)時(shí)起跳擊球，然后快速向中心位置回動(dòng)2．左手區(qū)的后場(chǎng)步法（交叉步后退頭頂擊球）1）動(dòng)作要領(lǐng)：起動(dòng)后，以左腳前腳掌為軸，右腳向右后蹬轉(zhuǎn)，向右后方撤一步，左腳即刻后交叉后退一步，退到后場(chǎng)底線(xiàn)，立刻起跳擊球，后向中心位置回動(dòng)。重點(diǎn)：腰、腹、身自然協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：腰、腹、身自然協(xié)調(diào)。教法步驟：1 教師組織學(xué)生慢跑一圈。1 口令指揮學(xué)生原地做徒手操。帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)步法。要求：動(dòng)作幅度由小到大，節(jié)奏由慢到快，將全身各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)，避免受傷教法步驟：將全體學(xué)生分成二組面對(duì)網(wǎng)揮拍要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫，加強(qiáng)手、腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步糾正錯(cuò)誤動(dòng)作教法步驟：邊講解，邊示范。講解時(shí)速度稍慢些，先速度稍慢，待動(dòng)作熟練后可逐漸加快速度。分解動(dòng)作練習(xí)1 口令指揮學(xué)生練習(xí)集體糾正學(xué)生錯(cuò)誤巡回個(gè)別指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教法步驟：同上注意：上體和髖側(cè)轉(zhuǎn)要快，起跳時(shí)，上體稍后仰，左腳在空中做交叉后撤動(dòng)作要大；上體用力收腹，重心迅速恢復(fù)至右腳，左腳迅速回動(dòng)。練習(xí)隊(duì)形：學(xué)法步驟：聽(tīng)教師口令做動(dòng)作?？唇處焺?dòng)作練習(xí)。練習(xí)隊(duì)形：學(xué)法步驟：原地?fù)]拍每組10次，共二組起跳揮拍每組10次，共二組 練習(xí)隊(duì)形：學(xué)法步驟：認(rèn)真聽(tīng)、看、想；主動(dòng)參與，積極練習(xí)與教師示范相比較，自我學(xué)習(xí)，自我改進(jìn)同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互糾正。練習(xí)隊(duì)形：同上學(xué)法步驟：同上五、主體滿(mǎn)足放松、小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生共同放松小結(jié)與評(píng)價(jià)收還器材，宣布下課動(dòng)作優(yōu)美，心情愉快師生共同小結(jié)協(xié)助老師歸還器材場(chǎng)地器材羽毛球場(chǎng)地三片。羽毛球拍35副，羽毛球35只。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一片。教學(xué)后記：本課內(nèi)容學(xué)習(xí)吊球技術(shù)、打高遠(yuǎn)球上課班級(jí)合班選項(xiàng)上課上課地點(diǎn)體育館二樓執(zhí)教老師張躍鮮班級(jí)人數(shù)人水平目標(biāo)水平五學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 通過(guò)打高遠(yuǎn)球進(jìn)一步體會(huì)手腕發(fā)力的方式方法，60%學(xué)生能掌握吊球技術(shù)。4 能夠理解羽毛球的鍛煉價(jià)值，培養(yǎng)自我健身能力。4 通過(guò)羽毛球的有氧運(yùn)動(dòng)，發(fā)展體能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。4 學(xué)生能在集體練習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗(yàn)獲得成功的喜悅感，樹(shù)立自信培養(yǎng)創(chuàng)造與合作意識(shí)。導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)一、 主體喚醒課堂常規(guī)課前布置場(chǎng)地、器材指示體委整隊(duì)，并接受匯報(bào)師生交流，宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)學(xué)習(xí)隊(duì)形：體育委員體育教師協(xié)助教師布置場(chǎng)地、器材體委指揮，動(dòng)作規(guī)范認(rèn)真聽(tīng)講，氣氛和諧二、準(zhǔn)備活動(dòng) 慢跑1圈原地準(zhǔn)備活動(dòng)1）上肢、下肢各大小關(guān)節(jié)2）軀干、韌帶3）步法練習(xí)三、學(xué)習(xí)正手吊球。擊球前動(dòng)作同正手擊高球。擊球的一剎那，前臂突然減速，角手腕的閃動(dòng)向前下輕輕切擊球托的右側(cè)后下部。關(guān)鍵是用力方向向前下，使球越網(wǎng)后即下落。擊球后，手臂隨慣性自然回收到胸前。重點(diǎn)：手臂、手腕發(fā)力適當(dāng)，自然協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：擊球部位、方向正確。教法步驟：1 教師組織學(xué)生慢跑一圈。1 口令指揮學(xué)生原地做徒手操。帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)步法。要求：隊(duì)伍始終保持整齊動(dòng)作幅度由小到大，節(jié)奏由慢到快，將全身各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)，避免受傷。教法步驟：邊講解，邊無(wú)球示范。講解時(shí)速度稍慢些，先速度稍慢，待動(dòng)作熟練后可逐漸加快速度。 有球示范。邊示范邊講解，側(cè)面示范重點(diǎn)讓學(xué)生觀察拍面的方向變化 由高遠(yuǎn)球拍面向前向上揮動(dòng)過(guò) 渡到向前、向下。正面動(dòng)作示范：重點(diǎn)讓學(xué)生觀 察手腕下壓，同時(shí)稍?xún)?nèi)旋擊球 的動(dòng)作分解動(dòng)作練習(xí)口令指揮學(xué)生無(wú)球練習(xí)集體糾正學(xué)生錯(cuò)誤巡回個(gè)別指導(dǎo)學(xué)生有球練習(xí)學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回指導(dǎo)。注意：擊球點(diǎn)：比高遠(yuǎn)球稍前手腕：下壓的同時(shí)稍?xún)?nèi)旋拍面：快速向前下方切擊球托的后部和側(cè)后部。正手吊球易犯錯(cuò)誤1）正拍面擊球2）擊球時(shí)降低擊球點(diǎn)、動(dòng)作放慢、球速放慢。3）采用豎直或上仰的拍面擊球4）發(fā)力時(shí)沒(méi)有用手指、手腕動(dòng)作，動(dòng)作僵硬。練習(xí)隊(duì)形：學(xué)法步驟：聽(tīng)教師口令做動(dòng)作?？唇處焺?dòng)作練習(xí)。講解隊(duì)形： 練習(xí)隊(duì)形：學(xué)法步驟：認(rèn)真聽(tīng)、看、想；主動(dòng)參與，積極練習(xí)與教師示范相比較，自我學(xué)習(xí)，自我改進(jìn)同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互糾正。四、高遠(yuǎn)球練習(xí)二人一組，對(duì)打高遠(yuǎn)球共二組重點(diǎn)：體會(huì)手腕發(fā)力。難點(diǎn)：手腕發(fā)力放松、協(xié)調(diào)。教法步驟： 組織學(xué)生練習(xí)。 學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回指導(dǎo)。第一組：體會(huì)手腕屈伸發(fā)力擊球，避免掄大臂擊球，站原地?fù)羟?，?dòng)作放松、協(xié)調(diào)第二組：搶高點(diǎn)稍微加大力量擊球，將球擊遠(yuǎn)擊高，適當(dāng)時(shí)可起跳擊球，但在起跳的過(guò)程中仍要保持手上動(dòng)作的穩(wěn)定性。練習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)集合進(jìn)行統(tǒng)一講解。練習(xí)隊(duì)形：學(xué)法步驟：認(rèn)真聽(tīng)、看、想；主動(dòng)參與，積極練習(xí)與教師示范相比較，自我學(xué)習(xí)，自我改進(jìn)同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互糾正。五、主體滿(mǎn)足放松、小結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生共同放松小結(jié)與評(píng)價(jià)