舞蹈社團(tuán)教學(xué)案(編輯修改稿)
2025-05-14 12:05 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 歌》舞蹈動作。第七課時（）：教學(xué)內(nèi)容：小踢腿訓(xùn)練教學(xué)目的：1. 通過學(xué)習(xí)，對孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：小踢腿準(zhǔn)備拍:五位腳準(zhǔn)備,收呼吸到山膀.(一)1~~8:次小踢腿,(二)1~~8:,.(三)1~~8：.(四)1~~8:,.(五)1~~8:,再向前向后踢3次小踢腿收前五位.(六)1~~8:,在向前向后踢3次小踢腿收前五位.(七)1~~8：.(八)1~~8:,扶依德轉(zhuǎn)向另一邊.（九）、教授《流浪貓之歌》舞蹈動作。第八課時（）：教學(xué)內(nèi)容：腰組合訓(xùn)練教學(xué)目的：1. 通過學(xué)習(xí)，對孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：一、腰 的 練 習(xí) 腰是身體運動和舞蹈動作的軸心，而腰的動作又是掌握繁難舞姿和技巧的動作基礎(chǔ)，如：風(fēng)火輪、臥魚、斜探海、探海、紫金冠跳、雙飛燕跳以及翻身......等都是以腰為主的動作。腰的訓(xùn)練目的是增強(qiáng)舞蹈演員腰部柔韌性和靈活性。此外，腰的動作也常是舞臺表演上直接采用的舞蹈動作。 大八字步前、旁、后下腰 丁字步擰腰 大八字步涮腰（女，13次） 弓箭步涮腰（男，13次） 踏步旁腰 大踏步旁腰 單腿重心前、后下腰 單腿跪前、后下腰 臥魚 八字步風(fēng)火輪（女，13次） 腰部訓(xùn)練的要求： 腰的訓(xùn)練先可采用慢速或中速音樂伴奏，然后再用快速音樂，這樣可以訓(xùn)練腰部具有靈巧的運動能力。 可將兩項以上不同舞姿的腰的動作，組合起來練習(xí)。 常用的組合如：涮腰臥魚，穿掌撲步風(fēng)火輪 可以作為各種舞姿、大踢腿、旋轉(zhuǎn)和跳躍等組合的銜接動作或結(jié)束動作。二、教授《流浪貓之歌》舞蹈動作。第九課時（）：教學(xué)內(nèi)容：踢腿訓(xùn)練教學(xué)目的：1. 通過學(xué)習(xí)，對孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：一、（準(zhǔn)備音樂）18 一位腳，雙手扶把，面向把桿；（1） 1 右腳小踢腿向旁；2 右腳繃腳點地在旁；34 右腳擦地收回一位腳；58 右腳重復(fù)14；（2） 1 右腳小踢腿向旁；2 右腳收回一位腳；34 右腳重復(fù)1256 右腳重復(fù)3
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