校園定向越野教學設計(編輯修改稿)
2025-05-14 04:14 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 求：積極參與，在進行的過程中注意安全。X XXXXXX XXXXX O O OOOO O O OOOO▲要求：1．氣氛活躍，積極參加練習。2．把學生分成四組進行練習3．做練習的過程中注意安全，不能做推、拉、打等危險動作。體驗練習26分鐘1．學習了解定向運動知識，學會看地圖，提高學生的方向感，發(fā)展學生的耐力跑能力。培養(yǎng)學生的觀察能力和判斷能力，提高定向運動技能。2．培養(yǎng)學生不怕困難、積極思考、團結協(xié)作、勇于實踐的優(yōu)良品質。大1．定向跑：依次到達地圖標出的各標志物，并作好打卡記錄，然后返回出發(fā)點，以最短時間完成的為勝。(把男女生各分成四組進行練習，每組跑同一組圖，若多人到達同一標志物打卡，則先到者先打卡。)2．定向接力：把學生分成八組進行比賽，每組五人，每組有五組圖，每人跑一組圖，以最快完成的組為勝。1．講解練習的要求和怎樣正確使用地圖。2．把學生分成八組進行練習3．發(fā)給學生練習的地圖，要求學生按所示運動方向跑進，并用筆在地圖上作出到達標志物的記錄4．講解耐力跑的要領：速度中等，23步一呼，23步一吸。5．及時收回用完的地圖。1． 認真聽取練習的要求和注意的事項。2．快速讀懂自己的地圖。3．認真聽取跑的技術要點和要求，積極參加練習。4．看圖了解自己所跑的跑線，作出正確的跑進方向。5．定向接力跑時為本隊的成員加油、鼓勵。（地圖附在后面）要求：1．必須按地圖順序到達指定的各標志物。2．克服困難、獨立思考，發(fā)揚團結合作精神。3．定向接力時，要求本組每一個人完成跑進的路線回到終點，把接力標志物交給同組下一個同學，接到接力標志物后，下一個同學才能出發(fā)。4．跑進中不能推、拉別組隊員。5．在跑進中要注意防滑。恢復身心5分鐘1．放松身心，快速恢復正常心率。2．培養(yǎng)學生敢于自我總結和評價。小游戲：“信任”方法：把五個學生作為一組，四人手拉手圍成一個圓，一個學生在圓心，雙目閉上，并深呼吸原地轉動兩、三圈，然后說：“我可不可以信任你們”。當手拉手的同學同時說“可以”，圈中的同學慢慢向一邊倒下，圈外的同學把他扶住，防止他倒
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