天津市中小學學生餐營養(yǎng)指南(編輯修改稿)
2025-05-12 03:26 本頁面
【文章內容簡介】 面粉蒸紅薯紅薯 胡蘿卜炒豬肝胡蘿卜 豬肝 大燴菜土豆大白菜金瓜豬肉(瘦)小白菜炒蝦皮小白菜蝦皮紅豆湯紅小豆食用油食用油花卷小麥面粉蒸南瓜南瓜西蘭花炒蝦仁西蘭花蝦仁白菜肉片大白菜豬肉(瘦)炒蓮藕蓮藕 紫菜蛋花湯雞蛋紫菜(干)香菜食用油食用油大飯大蒸芋頭芋頭 土豆燉排骨土豆 豆腐 豬大排黃瓜炒雞蛋黃瓜雞蛋素炒三絲胡蘿卜青椒黃豆芽綠豆湯綠豆 食用油食用油晚餐饅頭小麥面粉 芹菜炒雞蛋芹菜雞蛋牛奶牛乳食用油食用油玉餅小麥面粉玉面清蒸鱈魚鱈魚 蠔油生菜生菜 牛奶牛乳食用油食用油芝麻燒餅小麥面粉芝麻(黑)冬瓜炒蝦仁冬瓜蝦仁八寶粥大小黑醬花生 棗（干）紅小豆 綠豆食用油食用油大飯大西紅柿炒蛋雞蛋番茄 牛奶牛乳食用油食用油湯面小麥面粉土豆菠菜雞脯肉海帶黃豆食用油食用油 舉例二：星期一星期二星期三星期四星期五早餐棗卷棗 小麥面粉豆芽炒粉條黃豆芽粉條西紅柿蛋花湯西紅柿雞蛋食用油食用油 饅頭小麥面粉煮雞蛋雞蛋清炒胡蘿卜胡蘿卜豆?jié){豆?jié){食用油食用油花卷小麥面粉炒雞蛋雞蛋炒生菜生菜牛奶牛乳食用油食用油 芝麻燒餅小麥面粉芝麻(黑) 煎雞蛋雞蛋木耳炒山藥木耳山藥 豆?jié){豆?jié){食用油食用油 包子小麥面粉茴香豬肉（瘦）～歲學生周帶量食譜舉例舉例一：星期一星期二星期三星期四星期五早餐紅豆包紅小豆 小麥面粉炒土豆絲土豆紫菜蛋花湯雞蛋紫菜(干) 香菜 食用油食用油發(fā)糕小麥面粉玉面煮雞蛋雞蛋八寶菠菜菠菜花生豆腐腦老豆腐 食用油食用油花卷小麥面粉煮雞蛋雞蛋豆豉油麥菜油麥菜豆豉牛奶牛乳食用油食用油饅頭小麥面粉清炒萵苣萵苣大綠豆粥大 綠豆 食用油食用油芝麻燒餅小麥面粉芝麻(黑)雞蛋羹雞蛋炒白菜絲大白菜牛奶牛乳食用油食用油中餐大飯大煮玉玉海帶燉雞塊海帶 雞塊(帶漿粉) 黃豆 黃瓜炒肉片豬肉(瘦)黃瓜 香菇油菜香菇（干）油菜二粥大小食用油食用油大飯大蒸山藥山藥 紅燒茄子茄子豬肉（瘦）平菇炒牛柳平菇牛柳炒圓白菜圓白菜 小粥小食用油食用油饅頭小麥面粉蒸紅薯紅薯 胡蘿卜炒豬肝胡蘿卜 豬肝 大燴菜土豆大白菜金瓜豬肉(瘦)小白菜炒蝦皮小白菜蝦皮紅豆湯紅小豆食用油食用油花卷小麥面粉蒸南瓜南瓜西蘭花炒蝦仁西蘭花 蝦仁白菜肉片大白菜豬肉(瘦)炒蓮藕蓮藕 紫菜蛋花湯雞蛋紫菜(干)香菜食用油食用油大飯大蒸芋頭芋頭 土豆燉排骨土豆 豆腐 豬大排黃瓜炒雞蛋黃瓜雞蛋素炒三絲胡蘿卜青椒黃豆芽綠豆湯綠豆 食用油食用油晚餐饅頭小麥面粉芹菜炒雞蛋芹菜雞蛋牛奶牛乳食用油食用油玉餅小麥面粉玉面清蒸鱈魚鱈魚 蠔油生菜生菜 牛奶牛乳食用油食用油芝麻燒餅小麥面粉芝麻(黑)冬瓜炒蝦仁冬瓜蝦仁八寶粥大小黑醬花生 棗（干）紅小豆綠豆食用油食用油大飯大西紅柿炒蛋雞蛋番茄 牛奶牛乳食用油食用油湯面小麥面粉蕎麥面 土豆菠菜雞脯肉海帶食用油食用油 舉例二：星期一星期二星期三星期四星期五早餐棗卷棗 小麥面粉 豆芽炒粉條黃豆芽粉條西紅柿蛋花湯西紅柿雞蛋食用油食用油 饅頭小麥面粉煮雞蛋雞蛋清炒胡蘿卜胡蘿卜豆?jié){豆?jié){食用油食用油花卷小麥面粉炒雞蛋雞蛋炒生菜生菜牛奶牛乳食用油食用油 芝麻燒餅小麥面粉芝麻(黑) 煎雞蛋雞蛋木耳炒山藥木耳山藥 豆?jié){豆?jié){食用油食用油 包子小麥面粉茴香豬肉（瘦）絲瓜炒青豆絲瓜青豆玉粥玉面食用油食用油中餐大飯大煮玉玉蔥爆羊肉羊肉洋蔥蝦仁豆腐蝦仁豆腐西芹百合西芹百合紅豆薏湯紅小豆薏食用油食用油大飯大蒸山藥山藥冬瓜燉豬排冬瓜豬排小白菜炒雞蛋小白菜雞蛋清炒菠菜菠菜 小南瓜粥南瓜小食用油食用油大飯大蒸南瓜南瓜紅燒鰱魚鰱魚豆腐魚香肉絲瘦豬肉柿子椒土豆 胡蘿卜醋溜豆芽綠豆芽蘿卜湯青蘿卜蝦皮食用油食用油饅頭小麥面粉蒸紅薯紅薯 紅燒雞翅雞
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