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正文內(nèi)容

愛護(hù)眼睛演講稿熱門范文模板三篇(編輯修改稿)

2025-05-11 11:15 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 新陳代謝速度。??學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳。??學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。??養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí),不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等等。??多鍛煉身體,多吃包含維生素a,胡蘿卜素等的食品,堅(jiān)持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。??堅(jiān)持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。??堅(jiān)持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。??近視給我們的生活帶來了許多不便,所以我們要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩。愛護(hù)眼睛演講稿3 ??尊敬的老師們、同學(xué)們:??下午好!??今天我們迎來了全國(guó)愛眼日,自1996年,國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”,對(duì)其關(guān)注提高到全新的高度。??20x年全國(guó)青少年健康體質(zhì)調(diào)查,我國(guó)學(xué)生平均近視率:小學(xué)20%,初中48%,高中71%,大學(xué)73
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