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正文內(nèi)容

學習正能量個人心得體會三篇范文(編輯修改稿)

2025-05-10 00:23 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 之火可以燎原”,我們一起來為社會做出杰出的貢獻。?? 學習正能量個人心得體會2 ?? 《正能量》這本書是理查德懷斯曼所寫的心理學巨作,它告訴我們堅持正能量,人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢,科學的解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質(zhì)為正,能量小于真空的物質(zhì)為負。而在《正能量》這本書中,作者認為正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。?? 本書作者理查德。懷斯曼嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關系,揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力。它經(jīng)過一系列的訓練方法,提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量。規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。?? 本書在簡介中明確提出僅有改變才能提升正能量!要改變自我的生活就要先改變自我的思維方式。例如創(chuàng)造歡樂的情緒你就會感到幸福。像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇跡般的致富。既然如此我們應當怎樣改變我們自我呢?本書的第三章中就為我們供給了對抗負面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮,就要表現(xiàn)的堅強和勇敢。?? 實驗證明:表現(xiàn)的強壯有力能幫忙人們趕走不好的情緒,激發(fā)體內(nèi)的正能量,而抬起下巴確實能夠讓人鼓起勇氣。我們要學會釋放怒氣,表現(xiàn)的簡便平靜,從而激發(fā)出進取正向的能量。因為經(jīng)過表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的,并且可能會使情景變得更糟。事實上,有一個更加快捷有效的方法能夠解決這個問題,那就是表現(xiàn)的彬彬有禮,舉
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