【文章內(nèi)容簡介】 質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素也要均衡，不可偏食。此時有可能出現(xiàn) 妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的吸收尤其重要。進入本月，流產(chǎn)的危險性變得很小，但是對于飲食營養(yǎng)的關注則絲毫不能放松。應增加各種營養(yǎng)攝入量，盡量滿足胎兒迅速生長及母體營養(yǎng)存儲的需要。如增加主食攝入，一般來說，孕中期每日主食攝入應在400～500克之間，這對保證熱量供給、節(jié)省蛋白質(zhì)有著重要的意義。增加動物性食物，以及豆類豆制品。同時盡量避免過分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天最好喝一杯開水。另外，孕婦應多吃海產(chǎn)品，多吃雞蛋。膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營養(yǎng)元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的食療作用。 懷孕5個月胎兒生長發(fā)育逐周看　　5個月胎兒自述——放慢速度，開始精雕細琢。從這個月開始，我的成長速度有所減慢，但我始終沒有停止過成長，我開始進入精雕細琢期。我的聲帶開始發(fā)育，肺內(nèi)充滿了液體，我就像一只在水（羊水）中自由游弋的小魚兒，隔著水面能夠聽到媽媽的心跳聲，以及血液在血管中的流淌聲。不僅如此，我還能聽到外界的聲音，尤其是媽媽的歌聲最能打動我。我在這個月的運動能力長進不少，但還很不規(guī)律，媽媽很難準確記錄我的胎動次數(shù)，況且媽媽的感覺也還不準確，所以即便某一天，媽媽感覺我不愛動了，請不要過于擔心。　　第17 周 外界的聲音令我很興奮，現(xiàn)在我大約有142 克重，大小像一只香瓜。我像橡膠一樣的軟骨開始硬化為骨骼，連接胎盤的生命紐帶——臍帶——我擁有的第一件玩具，長得更粗壯了。我開始能夠活動關節(jié)以及骨架了?，F(xiàn)在的我如嬰兒般可愛，皮膚變得紅撲撲的。我表現(xiàn)得非常頑皮，特別喜歡用手抓住臍帶玩，有時會抓得特別緊，以至于只有少量氧氣輸送。這時候我的聽覺器官發(fā)育得很好，耳朵里面的小骨架更結實，開始能聽見媽媽的心跳聲。此外，我對媽媽肚子外面的聲音也有一定的感知，有些聲音令我異常興奮甚至會使我跳躍。我會練習呼吸了，通過胎盤吸收必需的氧氣，所以胸部會一起一伏，肺部開始呼出羊水了。　　第18周 我更熱愛運動了。這周開始我進入了最活躍的階段，一刻不停地翻轉著、扭動著以及拳打腳踢著，這充分表明我的健康狀況良好。我的心臟運動也變得活躍起來，借助聽診器，媽媽就能清楚地聽到我的胎心音了。如果我是女孩，我的陰道、子宮、輸卵管都已經(jīng)長成，各就各位了；如果我是男孩，已經(jīng)能夠看清楚我的生殖器官了?！　〉?9周 我的感官迅速發(fā)育19 周的我，身長大約有15 厘米，大概重 240 克，約相當于一個小番瓜大小。我的胳膊和腿現(xiàn)在已經(jīng)與身體的其他部分成比例了。我的腎臟已經(jīng)能夠制造尿液，頭皮上的頭發(fā)也在迅速生長。本周是我感官發(fā)育的關鍵時期：我的大腦開始劃分出嗅覺、味覺、聽覺、視覺和觸覺的專門區(qū)域，并開始在這些區(qū)域里迅速發(fā)育。此時是爸爸媽媽對我進行感官胎教的最佳時期，千萬不要錯過喲！第20周 我的骨骼發(fā)育開始加快。這周我消化道中的腺體開始發(fā)揮作用，胃內(nèi)制造黏膜的細胞開始出現(xiàn)，腸道內(nèi)的胎便也開始積聚。我的骨骼發(fā)育在這個時期開始加快；肺泡上皮開始分化；我的四肢和脊柱也已開始進入骨化階段。這就要求媽媽補充足夠的鈣，以保證我骨骼的正常生長。此外，本周我纖細的眉毛正在形成。孕婦懷孕五個月的注意事項與胎兒狀況孕婦懷孕五個月要注意什么？孕婦懷孕五個月要列出清單，并開始準備嬰兒用品與分娩時的必要用品。牙齒須要治療，必須立刻著手，平時并應多注意口腔衛(wèi)生。此外，這一時期的孕婦應填寫圍產(chǎn)期保健手冊等（母子健康手冊），并接受手冊中的全部檢查。這些檢查很重要，如有遺漏的項目或錯過檢查機會，均應補查，并記錄好檢查結果。懷孕五個月胎兒的成長此時期結束時，胎兒的身長約為25厘米，體重在250300克之間。頭的大小約為身長的三分之一，鼻和口的外形會逐漸明顯，而且開始長頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動也增強，力量加大，如是女嬰，則陰道發(fā)育成形。骨骼、肌肉進一步發(fā)育，手、足運動更活潑，母體開始感覺胎動。懷孕五個月母體的變化子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位于恥骨上方1518厘米處。肚子已在得使人一看起來便知道是一個標準的孕婦了。而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。若前一個月還有輕微的孕吐情形，此時會完全消失，食欲依然不減，身心到達安定時期。此時微微可以感覺胎動，剛開始也許不太明顯，但腸子會發(fā)生蠕動的聲音，肚子不舒服等現(xiàn)象。 這一時期，孕婦常感到口干舌燥，耳鳴，但不發(fā)燒，這些都是妊娠引起的體內(nèi)變化，不是病態(tài)，分娩后均可自愈。胎動，是了解胎兒發(fā)育狀態(tài)的最佳方法，孕婦應將初次胎動的日期記下，以供醫(yī)師參考。懷孕五個月生活上應注意的事懷孕到了第5個月，應注意腹部的保溫并預防腹部松馳，最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。胎兒日漸加速發(fā)育，需要充分的營養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時，極易造成母體貧血，嚴重時還會影響到胎兒的健康。此時是懷孕期間最安定的時期，若要旅行或搬家宜趁此時機，但孕婦仍就應避免過度勞累?！贰贰窂倪@個月份開始，孕媽咪開始覺得笨拙起來，身體重心前移，可能還發(fā)現(xiàn)原來凹進去的肚臍開始變得向外突出了。在這個時候的胎兒體重開始大幅度的增加，大約以每周增加２５０克的速度在迅速增長。此時胎兒身長大約19厘米，體重350克。21周時，小寶寶的眉毛和眼瞼清晰可見。22周時，皮膚依然是皺的，紅紅的，樣子像個小老頭。孕21周胎兒發(fā)育指標　　胎兒已經(jīng)21周了，這時他的體重正在不斷增加。這個小家伙現(xiàn)在看上去變得滑溜溜的，他的身上覆蓋了一層白色的、滑膩的物質(zhì)，這就是胎脂。它可以保護胎兒的皮膚，以免在羊水的長期浸泡下受到損害。不少寶寶在出生時身上都還殘留著這些白色的胎脂。孕22周胎兒發(fā)育指標　　這時胎兒的體重大約已有350克，身長已有19厘米了。胎兒的眉毛和眼瞼已經(jīng)清晰可辨，10個小手指上也已長出了嬌嫩的指甲。　　胎兒現(xiàn)在已經(jīng)具有了一定的聽力，他可以聽到你說話的聲音和外界的一些音響。你可以選擇一些有趣的兒童名著，繪聲繪色地朗讀給他聽，最好是反復地講同樣的一個或幾個故事，也可以給他聽一些優(yōu)美抒情的音樂?！　＜已芯堪l(fā)現(xiàn)，經(jīng)過這種訓練的寶寶，在出生后會對他熟悉的這些故事或音樂有明顯反應，會使他吃奶時更加胃口大開，情緒飽滿，也會使他從哭鬧之中很快平靜下來。孕23周胎兒發(fā)育指標　　23周的胎兒看起來已經(jīng)很像一個微型寶寶了，他的身長大約20厘米，體重大約450克。由于皮下脂肪尚未產(chǎn)生，這時胎兒的皮膚是紅紅的，而且皺巴巴的，樣子像個小老頭。皮膚的折皺是給皮下脂肪的生長留有余地?！　∷淖齑健⒚济脱劢廾迅骶透魑?，清晰可見，視網(wǎng)膜也已形成，具備了微弱的視覺。胎兒的胰腺及激素的分泌也正在穩(wěn)定的發(fā)育過程中。此時在胎兒的牙齦下面，恒牙的牙胚也開始發(fā)育了。孕24周胎兒發(fā)育指標　　24周時的胎兒大約已有500多克，他的聽力已經(jīng)形成，他可以聽到你發(fā)出的有些變形的說話聲音、你心跳的聲音和你的腸胃蠕動時發(fā)出的咕嚕咕嚕的聲音。一些大的噪音胎兒也能聽到。很多研究發(fā)現(xiàn)，胎兒更喜歡優(yōu)美抒情的古典音樂?！　‘斈憬o胎兒播放節(jié)奏強烈的現(xiàn)代音樂時，胎動會增加且幅度增大，而當你給胎兒播放輕柔舒緩的音樂時，他很快變得安靜下來了。胎兒對外界音響的反應是比較敏感的。　　這個時候的孕媽媽腰部增粗開始明顯，由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰，身體重心向前移，由此出現(xiàn)孕婦特有的狀態(tài)。由于身體對這種變化還不習慣，所以很容易出現(xiàn)傾倒，腰部和背部也由于對身體的這種變化不習慣而特別容易疲勞，孕媽媽在坐下或站起時常感到有些吃力了。　　隨著胎兒的增大，所需的營養(yǎng)也需要增加。前一段時間出現(xiàn)的妊娠反應，導致孕媽媽食欲不振，體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，本月該好好的大補下啦！本月的營養(yǎng)重點是補鐵，如果孕媽媽自覺不需要補鐵，那么要保證多吃含鐵食物。為保證鐵的吸收，吃飯后，喝茶前，至少要留出30分鐘的間隔。還有，本月的營養(yǎng)重點是補鐵，如果孕媽媽自覺不需要補鐵，那么要保證多吃含鐵食物。為保證鐵的吸收，吃飯后，喝茶前，至少要留出30分鐘的間隔。孕婦懷孕六個月的注意事項與胎兒狀況孕婦懷孕六個月要在注意什么？孕婦懷孕六個月時，為了產(chǎn)后授乳的順利，此時應該注意乳頭的護理問題。尤其是有平乳頭與凹陷乳頭的孕婦，必須先行矯正。做一次貧血檢查，如患侵略，應予以治療。血型