微信平臺(tái)主題培訓(xùn)(編輯修改稿)
2025-04-21 23:56 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 叢生；也許我們追求的風(fēng)景總是山重水復(fù)，不見柳暗花明；也許，我們前行的步履總是沉重，蹣跚；也許，我們需要在黑暗中摸索很長時(shí)間，才能找尋到光明；也許，我們虔誠的信念會(huì)被世俗的塵霧纏繞，而不能自由翱翔；也許，我們高貴的靈魂暫時(shí)在現(xiàn)實(shí)中找不到寄放的凈土……那么，我們?yōu)槭裁床豢梢砸杂赂艺叩臍馄?，?jiān)定而自信地對自己說一聲再試一次！再試一次，你就有可能達(dá)到成功的彼岸！課題五：工作遭遇失敗，如何挽救受挫心情？接納自己的受挫情緒； 不做永久化、全面化、或個(gè)人化的結(jié)論，比如“這個(gè)案子沒做成，全都怪我能力太差，我真是沒希望了……”；試想，若是朋友遇到這一挫折，你會(huì)如何鼓勵(lì)他？請用同樣的方式鼓勵(lì)自己。扭轉(zhuǎn)悲觀念頭，積極自我對話，就能再度幸福出發(fā)！分享：兩個(gè)兒子一位父親有一對孿生兒子，兩個(gè)兒子的性格完全不同。一天，他買了許多色澤鮮艷的新玩具給大兒子，又把小兒子送進(jìn)了一間堆滿馬糞的車房里。第二天清晨，父親看到大兒子正泣不成聲，便問：“為什么不玩那些玩具呢？”“玩了就會(huì)壞的?！焙⒆尤栽诳奁?。父親嘆了口氣，走進(jìn)車房，卻發(fā)現(xiàn)小兒子正興高采烈地在馬糞里掏著什么。“告訴你，爸爸，”那孩子得意洋洋地向父親宣稱，“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢！”點(diǎn)評(píng)：樂觀者與悲觀者之間，其差別是很有趣的：樂觀者看到的是油炸圈餅，悲觀者看到的是一個(gè)窟窿。樂觀者在每次危難中都看到了機(jī)會(huì)，而悲觀的人在每個(gè)機(jī)會(huì)中都看到了危難。課題六：想要提升職場溝通力，你想怎么做?學(xué)習(xí)巧妙用詞“3不說”：不說“錯(cuò)的”，表達(dá)否定時(shí),請婉轉(zhuǎn)說“這件事可能有更好的做法”；不說“但是”，提建議時(shí),請說“而且”,如“你的想法很好,而且,如果能…也許會(huì)更好”；不說“大概”，三思而后言,增強(qiáng)說話可靠度。掌握說話之道,令你hold住職場!分享：該來的不來 有個(gè)人請客，看看時(shí)間過了，還有一大半的客人沒來。主人心里很焦急，便說：“怎么搞的，該來的客人還不來？”一些敏感的客人聽到了，心想：“該來的沒來，那我們是不該來的啰？”于是悄悄地走了。主人一看又走掉好幾位客人，越發(fā)著急了，便說：“怎么這些不該走的客人，反倒走了呢？”剩下的客人一聽，又想：“走了的是不該走的，那我們這些沒走的倒是該走的了！”于是又都走了。最后只剩下一個(gè)跟主人較親近的朋友，看了這種尷尬的場面，就勸他說：“你說話前應(yīng)該先考慮一下，否則說錯(cuò)了，就不容易收回來了?！敝魅舜蠼性┩?，急忙解釋說：“我并不是叫他們走??！”朋友聽了大為光火，說：“不是叫他們走，那就是叫我走了?！闭f完，頭也不回地離開了。點(diǎn)評(píng)：說話有說話的技巧，假如出口不夠謹(jǐn)慎，沒有顧慮到聽者的立場，就很容易在無意中傷害別人，而產(chǎn)生一些不必要誤會(huì)。所謂“言者無心，聽者有意”，就是這個(gè)道理。課題七：你如何應(yīng)對工作壓力？研究顯示，吃甜食,抽煙喝酒,打游戲等，會(huì)讓大腦釋放多巴胺，讓人有一時(shí)的滿足和愉悅感，卻不能真正緩解壓力；而運(yùn)動(dòng),閱讀,冥想等，才能增加大腦中改善情緒的化學(xué)物質(zhì)（如：血清素、γ氨基丁酸和催產(chǎn)素），同時(shí)減少壓力荷爾蒙，從而有效緩解壓力重拾職場幸福力！英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，所有放松活動(dòng)中，閱讀舒緩心情的效果最佳，6分鐘內(nèi)就能使壓力水平降低68％。研究人員解釋，閱讀時(shí)
畢業(yè)設(shè)計(jì)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1