微信平臺主題培訓(編輯修改稿)
2025-04-21 23:56 本頁面
【文章內容簡介】 叢生；也許我們追求的風景總是山重水復，不見柳暗花明；也許，我們前行的步履總是沉重，蹣跚；也許，我們需要在黑暗中摸索很長時間，才能找尋到光明；也許，我們虔誠的信念會被世俗的塵霧纏繞，而不能自由翱翔；也許，我們高貴的靈魂暫時在現(xiàn)實中找不到寄放的凈土……那么，我們?yōu)槭裁床豢梢砸杂赂艺叩臍馄?，堅定而自信地對自己說一聲再試一次！再試一次，你就有可能達到成功的彼岸！課題五：工作遭遇失敗，如何挽救受挫心情？接納自己的受挫情緒； 不做永久化、全面化、或個人化的結論，比如“這個案子沒做成，全都怪我能力太差，我真是沒希望了……”；試想，若是朋友遇到這一挫折，你會如何鼓勵他？請用同樣的方式鼓勵自己。扭轉悲觀念頭，積極自我對話，就能再度幸福出發(fā)！分享：兩個兒子一位父親有一對孿生兒子，兩個兒子的性格完全不同。一天，他買了許多色澤鮮艷的新玩具給大兒子，又把小兒子送進了一間堆滿馬糞的車房里。第二天清晨，父親看到大兒子正泣不成聲，便問：“為什么不玩那些玩具呢？”“玩了就會壞的。”孩子仍在哭泣。父親嘆了口氣，走進車房，卻發(fā)現(xiàn)小兒子正興高采烈地在馬糞里掏著什么?！案嬖V你，爸爸，”那孩子得意洋洋地向父親宣稱，“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢！”點評：樂觀者與悲觀者之間，其差別是很有趣的：樂觀者看到的是油炸圈餅，悲觀者看到的是一個窟窿。樂觀者在每次危難中都看到了機會，而悲觀的人在每個機會中都看到了危難。課題六：想要提升職場溝通力，你想怎么做?學習巧妙用詞“3不說”：不說“錯的”，表達否定時,請婉轉說“這件事可能有更好的做法”；不說“但是”，提建議時,請說“而且”,如“你的想法很好,而且,如果能…也許會更好”；不說“大概”，三思而后言,增強說話可靠度。掌握說話之道,令你hold住職場!分享：該來的不來 有個人請客，看看時間過了，還有一大半的客人沒來。主人心里很焦急，便說：“怎么搞的，該來的客人還不來？”一些敏感的客人聽到了，心想：“該來的沒來，那我們是不該來的啰？”于是悄悄地走了。主人一看又走掉好幾位客人，越發(fā)著急了，便說：“怎么這些不該走的客人，反倒走了呢？”剩下的客人一聽，又想：“走了的是不該走的，那我們這些沒走的倒是該走的了！”于是又都走了。最后只剩下一個跟主人較親近的朋友，看了這種尷尬的場面，就勸他說：“你說話前應該先考慮一下，否則說錯了，就不容易收回來了?！敝魅舜蠼性┩鳎泵忉屨f：“我并不是叫他們走??！”朋友聽了大為光火，說：“不是叫他們走，那就是叫我走了?！闭f完，頭也不回地離開了。點評：說話有說話的技巧，假如出口不夠謹慎，沒有顧慮到聽者的立場，就很容易在無意中傷害別人，而產(chǎn)生一些不必要誤會。所謂“言者無心，聽者有意”，就是這個道理。課題七：你如何應對工作壓力？研究顯示，吃甜食,抽煙喝酒,打游戲等，會讓大腦釋放多巴胺，讓人有一時的滿足和愉悅感，卻不能真正緩解壓力；而運動,閱讀,冥想等，才能增加大腦中改善情緒的化學物質（如：血清素、γ氨基丁酸和催產(chǎn)素），同時減少壓力荷爾蒙，從而有效緩解壓力重拾職場幸福力！英國一項研究發(fā)現(xiàn)，所有放松活動中，閱讀舒緩心情的效果最佳，6分鐘內就能使壓力水平降低68％。研究人員解釋，閱讀時
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