小學生廣播體操七彩陽光圖解(編輯修改稿)
2025-04-20 03:35 本頁面
【文章內容簡介】 78還原成直立 三八拍1 2左腳邁一步成開立，同時兩臂前平舉， 34左臂經前成上舉，右臂收回。 56左手叉腰，右手成上舉，上體側屈 78還原成直立 6. 第五節(jié)：體轉運動（8拍8） 12成開立，兩臂經側上舉，五指分開，于頭上交叉兩次 34左臂叉腰，右臂肩側上屈，手扶頭后。上體左轉90176。 56右手叉腰，左臂經前由最近點至前舉，上體右轉。 78還原成直立 三八拍 12左腿向左邁一步下蹲，同時兩臂前平舉， 34左臂平舉，右臂胸前平屈，上體左轉90176?？醋笫?。 右手叉腰，左手經前成胸前平屈，上體右轉180176。 還原成直立 7. 第六節(jié)：腹背運動（8拍8）兩腿屈，同時兩臂胸前平屈（前臂重疊，左臂在上）。 34左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時上體前屈90度，兩臂經下擺至后舉（掌心向上），抬頭。 56體前屈，兩臂體前交叉（手指指向指尖方向）。 78還原成立正。 第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。 第三個八拍 12左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂體前交叉向外繞至側上舉（左臂在上）。 34體前屈，兩臂經側繞至前舉，手指觸地，（掌心向里）。 56左腳收回成全蹲
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