中小學廣播稿紅領巾廣播站廣播稿精美排版(編輯修改稿)
2025-04-20 01:47 本頁面
【文章內容簡介】 面的方法吧：1 早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓螅瑢χR子笑一笑。2 經?；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。3 經常默念自己的優(yōu)點。4 看一些有趣的笑話。乙：心情不好的時候，我們可以：1 聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。2 去跑步、爬山，或者打球。3 打掃自己的房間或書桌。4 找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。5 將一個笑話給別人聽。6 把不快樂的事寫出來。二、加強體育鍛煉 甲：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”?！岸靹右粍樱偕∫粓?，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。 乙：“溫室里的花草經不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強?！ 〖祝盒∨笥讯驹谑彝膺M行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力。冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。 乙：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有
畢業(yè)設計相關推薦
鄂ICP備17016276號-1