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正文內(nèi)容

學(xué)校關(guān)于心理健康主題演講稿范文三篇(編輯修改稿)

2025-03-05 18:32 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 人身上,若對方達(dá)不到自己的要求,便會(huì)大感失望。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),何必要求別人迎合自己的要求呢???:當(dāng)我們勃然大怒時(shí),會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔,不如事前加以自制,把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面,如打球和唱歌之上,練就一種阿q精神。??:一個(gè)做大事的人處事是從大處看,只有一些無見識的人才會(huì)向小處鉆的。因此只要大前提不受影響,在小處又是亦無需過分堅(jiān)持,以減少自己的煩惱。??:在生活受到挫折時(shí),便應(yīng)該暫時(shí)就愛你個(gè)煩惱放下,去做你喜歡做的事。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書等,等到心境平衡時(shí),再重新面對自己的難題。??:把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長,心情會(huì)頓感舒暢。??:助人為快樂之本,幫助別人不單使自己忘卻煩惱,而且可以確定自己的存在價(jià)值,更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢???:依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn),構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情,精神壓力太大而引起精神上的疾病,要減少自己的精神負(fù)擔(dān),不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情,以免心力俱疲。??:有些人心理不平衡,完全是因?yàn)樗麄兲珢鄹偁?,使自己?jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處,應(yīng)該以和為貴。??:我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍ξ覀冇薪湫?。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意,對交朋友,少數(shù)敵人,心情自然會(huì)變得平靜。??:這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不
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