精品]青少年不良心理行為與意外傷害防治學(xué)術(shù)研討會(huì)暨全國(guó)學(xué)校衛(wèi)生(編輯修改稿)
2025-02-17 13:49 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 職業(yè)內(nèi)容有關(guān)的自我效能 ， 另一方面是有關(guān)職業(yè)行為過(guò)程的自我效能 。 ? 教師的自我效能感的高低會(huì)直接導(dǎo)致教師的其他職業(yè)自我的感受 。 其一是職業(yè)滿意感 ， 其二是職業(yè)倦怠感 。 ? 導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠感的原因很多 。 主要可以概括為以下兩個(gè)方面： ? 一是由于工作成了機(jī)械運(yùn)動(dòng) 。 ? 二是源于各種過(guò)度的工作壓力 。 教師職業(yè)生涯規(guī)劃 ? 教師職業(yè)自我設(shè)計(jì) ? （ 1） 增強(qiáng)職業(yè)生涯的規(guī)劃意識(shí) ， 學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí) ， 增強(qiáng)有效管理職業(yè)生涯的積極性 。 明確計(jì)劃的 、 反省式的職業(yè)生涯規(guī)劃是促進(jìn)自身專業(yè)成長(zhǎng)的重要策略 。 ? （ 2） 通過(guò)各種方法盡可能地弄清楚自己的價(jià)值觀念 、 能力特長(zhǎng) 、 醫(yī)療風(fēng)格 。 ? （ 3） 制定自己的發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)生涯計(jì)劃 ， 包括階段目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo) 。 ? （ 4） 通過(guò)各種積極的具體行動(dòng)去爭(zhēng)取目標(biāo)的達(dá)成 ， 包括向主管領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明自己的職業(yè)傾向 ， 密切關(guān)注和利用可能的發(fā)展機(jī)會(huì) 。 ? （ 5） 在達(dá)成職業(yè)目標(biāo)的過(guò)程中自覺(jué)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn) ， 修正自我認(rèn)知和最終的職業(yè)目標(biāo) 。 教師心理調(diào)適 ? 一要信心 ? 信我必勝： ? 正確評(píng)價(jià)自己 、 自我體驗(yàn)樂(lè)觀 、 ? 信必勝棄避敗 、 小我大我整合 。 ? 信念合理： ? 甄別錯(cuò)誤信念、學(xué)會(huì)理性思考； ? 良性自我暗示、尋求心理支持。 教師心理調(diào)適 ? 二要寬心 ? 寬慰情緒 ： ? 心胸寬廣大度 、 情緒穩(wěn)定愉快 、 ? 合理宣泄憤怒 、 保持中度緊張 。 ? 寬 養(yǎng)身心： ? 一把菜一把豆 、 一個(gè)蛋加點(diǎn)肉 、 ? 色香味七分飽 、 有勞逸調(diào)身心 。 教師心理調(diào)適 ? 三要耐心 ? 耐受挫折： ? 緩解內(nèi)心沖突 、 分析失敗原因 、 ? 修訂原定目標(biāo) 、 更多體驗(yàn)成功 。 ? 耐久動(dòng)力： ? 激發(fā)內(nèi)部動(dòng)機(jī) 、 合理歸因成敗 、 ? 積極勝于消極 、 打破惡性循環(huán) 。 教師心理調(diào)適 ? 四要細(xì)心 ? 細(xì)心教學(xué)： ? 編好教材大綱 、 優(yōu)化教學(xué)方法 、 ? 正確看待考核 、 提高教師能力 。 ? 細(xì)致得法： ? 認(rèn)真?zhèn)湔n實(shí)踐 、 循序漸進(jìn)創(chuàng)新 、 ? 掌握外語(yǔ)電腦 、 科學(xué)人文交叉 。 教師心理調(diào)適 ? 五要知心 ? 知人互動(dòng)： ? 師生家校合作 、 平等友善互動(dòng) 、 ? 注重師德師風(fēng) 、 表達(dá)師愛(ài)師心 。 ? 知己努力： ? 建立合適期望 、 滿足心理需要 、 ? 積極應(yīng)對(duì)壓力 、 努力持續(xù)發(fā)展 。 學(xué)有法則靈 情有訴則樂(lè) 行有志則達(dá) 心有望則福 —— 鄭曉邊 華中師范大學(xué)心理學(xué)院 謝謝大家！ soXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnW kShPeMaJ7G4C1z)wamp。t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%soXlT iQfNbK8H5D 2Ax*u$qZnW kShPdMaJ7F4C1z)wamp。s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%roWlTiQ eNbK8G5D1A x*t$qZnV kShPdMaI 7F4C0z)wamp。s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%roWlT hQeNbJ8G5D 1Aw*t$qYnV kSgPdLaI7F3C0z)vamp。spXmUiRfOc K9H5E 2B+x( u%rZoWlThQ eMbJ8G4D1A w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)vamp。spXlUiRfN cK9H5E2A+x(u$rZoW kThPeMbJ7G4D1zwamp。t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%spXlUiQ fNcK8H5E2A +x*u$r ZnW kThPeMaJ7G4C1zwamp。t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%soXlTiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnW kShPeMaJ7F4C1z) wamp。t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%roXlTiQ eNbK8G5D2A x*t$qZnV kShPdMaI 7F4C0z)wamp。s!pXmUjRfOcL9H6E3B+y(u%roWlT iQeNbJ8G5D 1Ax*t$qYnV kSgPdMaI7F3C0z)vamp。s!pXmUiRfOc K9H6E 2B+x(u%rZoWlThQe MbJ8G 4D1A w*t$qY nVjSgPdLaI7F3C0y)vamp。spXmUiRfNcK9H 5E2B+ x(u$rZ oW kThQeMbJ7G4D1zw*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%spXlUiQfNcK 8H5E2A+x(u$rZnW kThPeMbJ7G4C1zwamp。t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%soXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnW kShPeMaJ7F4C1z) wamp。t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%roXlTiQf NbK8G5D2A x*u$qZnV kShPdMaJ7F4C0z)wamp。s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%roWlT iQeNbK8G5D 1Ax*t$qZnV kSgPdMaI7F4C0z)vamp。s!pXmUjRfOcK9H6E 2B+y(u%rZoWlThQ eNbJ8G 4D1A w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)vamp。spXmUiRfOcK9H 5E2B+ x(u%r ZoW kT hQeMbJ8G4D 1zw*t! qYnVjSgOdL aI6F3C0y)v%spXlXlUiRfNc K8H5E2A+x( u$rZnW kThPeMbJ7G 4C1zwamp。t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%soXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnW kShPeMaJ7G4C1z) wamp。t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%roXlTiQf NbK8G5D2A x*u$qZnW kShPdMaJ7F4C1z)wamp。s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%roWlTiQeN bK8G5D1Ax*t$qZnV kSgPdMaI7F4C0z)vamp。s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%roWlThQ eNbJ8G5D1A w*t$qYnV kSgPdLaI7F3C0z) vamp。spXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%r ZoW kThQeMbJ8G4D1zw*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)vamp。spXlUiRfNcK 9H5E2A+x(u$rZoW kThPeMbJ7G4D1zwamp。t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%soXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnW kThPeMaJ7G4C1z wamp。t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%soXlTiQf NbK8H5D2A x*u$qZnW kShPdMaJ7F4C1z)wamp。t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%roXlTiQeNbK8G5D 2Ax*t$qZnV kShPdPdMaI7F4C0z)wamp。s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%roWlThQeNbJ8G5D1Aw*t$qYnV kSgPdMaI7F3C0z)vamp。s!pXmUiRfOcK 9H6E2B+x(u%rZoWlThQe MbJ8G4D1Aw *t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)vamp。spXlUiRfNc K9H5E 2A+x(u$rZoW kThQe MbJ7G 4D1zw*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%spXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnW kThPeMaJ7G 4C1z wamp。t!pYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%soXlUiQf NbK8H 5D2A +x*u$qZnW kShPeMaJ7F4C1z)wamp。t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%roXlTiQeNbK8G5D 2Ax*u$qZnV kShPdMaJ7F4C0z)wamp。s!pYmUjRfOcL9H6E 3B+y(u%roWlTiQe NbJ8G 5D1Ax*t$qYnV kSgPdMaI7F3C0z)vamp。s!pXmUiRf OcK9H 6E2B+y(u%rZ oWlThQeNbJ8G4D1Aw*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)vamp。spXmUiRfNcK 9H5E2B+x(u$r ZoW kThQeMbJ7G4D1zw*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%spXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnW kThPeMbJ7G4C1zwamp。t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%soX lUiQfN cK8H5D2A+ x*u$rZ nW kShPeMaJ7 G4C1z)wamp。t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%roXlTiQfNbK8G5D2Ax*u$qZnV kShP
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