近視眼防控工作計(jì)劃(編輯修改稿)
2025-02-17 12:18 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 為保護(hù)您孩子的視力，請(qǐng)您與孩子一起學(xué)習(xí)《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》，并請(qǐng)配合學(xué)校做好督促指導(dǎo)子女的視力保護(hù)工作。學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求如下：近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺(jué)環(huán)境，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線不足，近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。一、保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，保持眼睛與書(shū)本距離為33—35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。，用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。，不走路看書(shū)，不在晃動(dòng)的車(chē)船上看書(shū)。二、選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境。（一） 讀書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境要求。，窗戶(hù)光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下讀書(shū)（如太陽(yáng)直射光線下、傍晚光線不足時(shí)）。，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。（二）看電視的視覺(jué)環(huán)境要求，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫(huà)面對(duì)角線5倍以上距離）。
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