[中醫(yī)中藥]冬季養(yǎng)生———腎(編輯修改稿)
2025-02-14 12:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 膚，延緩衰老。特別是對高血壓、腎虛、心臟病等患者有益。 黑芝麻 ? 黑芝麻 性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。 ? 黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素 B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素 E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效，更是有口皆碑 . 黑棗 ? 黑棗含有豐富的維生素，有極強的增強體內(nèi)免疫力的作用，并對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。 ? 黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。 ? 黑棗最大的營養(yǎng)價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。 ? 黑棗營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素 C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多）。 ? 有很高的藥用價值。多用于補血和作為調(diào)理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 .黑棗有加強補血的效果。 核桃 ? 核桃 則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥 ? 腎不好的人，可以每周吃一次蔥燒海參，將黑木耳和香菇配合在一起炒，或燉肉時放點板栗，都是補腎的好方法。 氨糖療法 是骨關(guān)節(jié)炎的病因療法 國際風(fēng)濕病協(xié)會和 WHO倡議 將橄欖氨糖作為治療各種骨關(guān)節(jié)疾病的一線藥物 一、什么是氨糖？ 氨糖， 即氨基葡萄糖 是一種單糖 氨糖是生物體內(nèi)許多重要多糖的基本組成單位 ， 廣泛分布于結(jié)締組織 、皮膚組織 、 軟骨 、 關(guān)節(jié)滑液等 ， 是軟骨細(xì)胞合成氨基多糖 、 蛋白多糖的前體 ，
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