沉著自信戰(zhàn)高考二考前必備,實驗精華版經典版(編輯修改稿)
2025-02-12 04:21 本頁面
【文章內容簡介】 感 、 緊張感 ， 獲得心理上的安全感 ． 既然參加較大的考試都有一點緊張 ， 那就面對現(xiàn)實 ， 坦然面對考場 ． 四川理科狀元張力以 688分考入北大 ， 他說：“ 我在考試時有點緊張 ， 但是我想 ， 這樣的考試每個人都會緊張 ， 誰在考試時調整得快 ， 誰就能考得更好 ． 結果 ，我坦然面對緊張 ， 我得到超常發(fā)揮 ． ” 所以當你進入高考考場感到有些緊張時 ， 不要過分在意 ， 不妨提醒自己 ， 這是完全正常的 ， 高考狀元也緊張 ， 相信緊張很快就會過去 ． 大多數(shù)考生臨近考試時會有不同程度的緊張 ， 當緊張過渡成為焦慮時 ， 它就成了一種消極的情緒體驗 ， 所以許多考生一到關鍵性考試前夕就有心神不定 、 長夜失眠 、 注意力不集中等表現(xiàn) ． 一旦進入考場 ， 便覺得神志不清 ， 思維停滯 ， 有的連平常很熟練簡單的知識也回憶不起 ， 有的老半天寫不出一個字 ， 嚴重的還會當場昏倒 ． 考場上情緒過分緊張或滿不在乎都不能考出好成績 ． 只有保持適當?shù)木o張度才能信心十足 ， 平心靜氣 ， 精力集中 ， 思維敏銳 ， 答題準確 ． 考試階段 ， 要 “ 考一場忘一場 ” ， 考過就
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