初中生安全教育ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-08 13:37 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。 在進行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發(fā)生生命危險。 、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。 、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器材前要有跳板，器材后要有保護墊，同時要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護。 、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。 、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。 在室外運動要注意的： 學(xué)游泳時，要規(guī)范姿勢，循序漸進，游泳前充分活動關(guān)節(jié)和肌肉，預(yù)防抽筋。一旦溺水，切勿驚慌，若會游泳，向淺水區(qū)游去，若不會，不要喊叫，以免水進入呼吸道，應(yīng)該在水中盡量抓住一些懸浮物，抓住機會換氣，爭取救援時間。 踢足球時，不小心把膝蓋擦傷，怎么辦？應(yīng)該首先用干凈的手帕擦拭傷口上的泥土，并在短時間內(nèi)用清水清理傷口，然后輕壓傷口，清洗傷口周圍的淤血，后涂藥用紗布包扎，如果情況嚴(yán)重者要及時就醫(yī)。 腳踝扭傷怎么辦？正確做法是先不要強迫自己站起來，應(yīng)坐在地上抓住小腿慢慢搖動，如果不是很痛，那就試著用手輕按傷痛處，疏通血脈，有條件的情況下，用冰敷，如果上是比較嚴(yán)重的話，應(yīng)及時就醫(yī)。 在運動時，有同學(xué)會出現(xiàn)腹痛癥狀，有的是有病因的比如：胸膜炎、腎結(jié)石等應(yīng)及時就醫(yī)，還有就是沒有病因，此時，就應(yīng)該減輕運動強度，調(diào)整好呼吸與動作節(jié)奏，用手按壓腹部，可減緩疼痛，如無效，則停止運動。 用電消防安全 防止觸電事故的發(fā)生 學(xué)習(xí)安全用電常識，充分了解電的危險性和安全用電的重要性。不要隨
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