【文章內(nèi)容簡介】 最低工資標(biāo)準(zhǔn)乘以 本人按規(guī)定享受的生育生活津貼期限計(jì)發(fā)。 另外，根據(jù)《＜上海市城鎮(zhèn)生育保險(xiǎn)辦法＞實(shí)施細(xì)則》第十二條規(guī)定，從業(yè)婦女，其生產(chǎn)或者流產(chǎn)當(dāng)月領(lǐng)取的生育生活津貼，因本人上一年度月平均工資收入高于全市職工月平均工資300％、超過部分不計(jì)入繳費(fèi)基數(shù)而不足其繳費(fèi)年度工資性收入的，不足部分應(yīng)當(dāng)由單位元發(fā)放。 哺乳假，兩個(gè)階段兩種發(fā)法 《上海市女職工勞動(dòng)保護(hù)辦法》規(guī)定，女職工生育后，若有困難且工作許可，由本人提出申請(qǐng)、經(jīng)單位批準(zhǔn)，可請(qǐng)哺乳假六個(gè)半月。這六個(gè)半月哺乳假期間的工資與產(chǎn)前假工資一樣，不得低于其原工資性收入的 80％。這里所稱原工資性收入指女職工請(qǐng)產(chǎn)前假或請(qǐng)產(chǎn)假前正常出勤月，企業(yè)根據(jù)國家和本市的規(guī)定以及勞動(dòng)合同的約定，以各種形式支付給勞動(dòng)者的報(bào)酬，即列入工資總額統(tǒng)計(jì)的全部工資收入。 根據(jù)原市勞動(dòng)局《關(guān)于＜上海市女職工勞動(dòng)保護(hù)辦法＞中有關(guān)問題的解釋》，女職工六個(gè)半月哺乳假期滿后，確有困難，要求繼續(xù)請(qǐng)假為嬰兒哺乳的，各單位可按照上海市人民政府辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)市勞動(dòng)局《關(guān)于整頓企業(yè)勞動(dòng)組織工作中若干具體政策的意見》（滬府辦發(fā)「 1983」 67 號(hào)），根據(jù)生產(chǎn)和女職工的實(shí)際情況，哺乳假可酌情延長，但不得超過一年。 這期間，其工 資按本人工資的百分之七十發(fā)給（生活確實(shí)有困難的，可適當(dāng)提高，但最高不超過本人工資的百分之八十）。 7 食 [孕婦必須慎食如下食品 ]： 可樂類飲料 咖啡因含量較高，咖啡因在體內(nèi)可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，危及胎兒的大腦、心臟等重要器官，可使胎兒致畸或患先天性疾病。 罐頭 含有一定量的添加劑、香精、防腐劑等。盡管這對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過多，對(duì)健康不利。 冷飲 懷孕后胃腸功能減弱，過食冷飲會(huì)使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減弱，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。另外，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，吃下過多冷飲，胎 兒會(huì)躁動(dòng)不安。 味精 主要成分為谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后，便從尿中排出。味精攝入過多，會(huì)消耗大量鋅，導(dǎo)致孕婦缺鋅，會(huì)影響胎兒生長發(fā)育，故孕婦要少吃或不吃味精。 久存土豆 尤其是發(fā)芽、綠皮的土豆或雖未發(fā)芽但存放過久的，因?yàn)橥炼勾娣旁骄?，生物堿含量越大，達(dá)到中劑量的土豆生物堿，便可影響胎兒的正常發(fā)育。 含鉛食品 高脂奶粉、巧克力、高脂餅干、膨化果、爆米花、松花蛋及罐頭食品等都含有鉛。孕婦血鉛水平高，可直接影響胎兒正常發(fā)育，甚至造成先天性弱智或畸形。 含糖食品 妊娠期食過量的糖，會(huì)消耗體內(nèi)的 鈣質(zhì)，使胎兒缺鈣，牙齒發(fā)育障礙，鈣化不全，因此，孕婦日進(jìn)食糖應(yīng)控制在 50 克以下。 油條 加有一定量的明礬，是含鋁化合物，如果孕婦常吃，攝入的蓄積在體內(nèi)，通過胎盤進(jìn)入胎兒大腦，使大腦發(fā)育障礙，從而導(dǎo)致癡呆。 水產(chǎn)品 有活血軟堅(jiān)之作用，食用后對(duì)早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。如螃蟹有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，甲魚墮胎比蟹肉更強(qiáng)。 蜂王漿 含有激素樣物質(zhì)，會(huì)刺激子宮，引起收縮，干擾胎兒的生長發(fā)育。如果飲用人參蜂王漿，其人參亦會(huì)影響孕婦引起“上火”，所以不 宜飲用。 桂圓 民間有孕婦吃桂圓滋補(bǔ)的習(xí)俗，其實(shí)這是不科學(xué)的。桂圓雖然含有大量營養(yǎng)物質(zhì)，但桂圓性溫?zé)?，一切陰虛?nèi)熱的體質(zhì)均不宜食用。孕婦大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，所以孕婦經(jīng)常大便干燥、口干。因此，孕婦不宜食桂圓。 杏仁 含有氫氰酸，為侵害胎兒，孕婦禁食。 薏仁米 對(duì)子宮肌肉有興奮作用，促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。 山楂 有活血通瘀的作用，又有收縮子宮的功效、不宜食用。 熱性香料 小茴香、八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等容易消耗腸道水分，使胃液分8 泌減少，造成腸道干燥， 便秘或梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成胎動(dòng)不安、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。 茶 不宜喝濃茶，可喝淡茶。茶葉中的咖啡因具有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用，喝茶過濃，會(huì)刺激胎兒，使胎動(dòng)不安，易使胎兒發(fā)生先天性缺鐵性貧血。 咖啡 孕婦在前 3 個(gè)月內(nèi)，過多攝入咖啡因，特別容易導(dǎo)致流產(chǎn)，這主要是咖啡因通過胎盤傳給胎兒，胎兒接受不了這種刺激，引起一系列不良反應(yīng)導(dǎo)致流產(chǎn)。 酒 在整個(gè)妊娠期內(nèi)，應(yīng)滴酒不沾。 動(dòng)物肝臟 動(dòng)物肝臟中含大量維生素 A，如果孕婦大量進(jìn)食動(dòng)物肝臟 ，就容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生唇裂、腭裂、耳、眼及泌尿道缺陷。 巧克力 過多食用巧克力會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感，影響正常食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖。 懷孕期與妊娠病癥應(yīng)忌食下列食物 大麥芽 根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，婦人懷孕期間忌食大麥芽。如《本草正》中說： “ 麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。 ” 《藥品化義》亦云： “ 凡痰火哮喘及孕婦、切不可用麥芽。 ” 燕麥 有滑腸和下行之力，故有一定的催產(chǎn)作用，懷孕之婦當(dāng)忌食為妥。 薏苡仁 根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女忌食為妥?！讹嬍稠氈分姓f： “ 以其性善者下也，妊婦食之墜胎 。 ” 清代食醫(yī)王孟英亦告誡： “ 苡仁性專下達(dá)，孕婦忌之。 ” 《本草經(jīng)疏》中還明言： “ 妊娠禁用。 ” 驢肉 性平，味酸甘，雖有補(bǔ)血益氣作用，但根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女應(yīng)當(dāng)忌食驢肉。如《日用本草》中記載： “ 驢肉，妊婦食之難產(chǎn)。 ” 兔肉 性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，故懷孕之人忌食之。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說： “ 兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。 ” 麻雀肉 有學(xué)者認(rèn)為，雀性大熱并特淫，主張懷孕婦女不應(yīng)多食。中醫(yī)認(rèn)為，雀能壯陽，興陽事。《隨息居飲食譜》中說： “ 雀肉，陰虛內(nèi)熱及孕婦忌 食。 ” 《飲食須知》亦云： “ 妊婦食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動(dòng)胎氣，令子雀目。 ” 因此，懷孕之人，雀肉與雀腦均忌多食。 蛙肉 根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女不宜多吃蛙肉。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中指出： “ 多食助濕、生熱，孕婦最忌。 ” 海馬 適宜孕婦臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說： “ 海馬入腎經(jīng)命門，更善墮胎，故能催生。 ” 《本草綱目》亦云： “ 海馬，難產(chǎn)多用之。 ” 《食物中藥與便方》中還介紹： “ 婦女子宮陣縮無力而難產(chǎn)：海馬 1 個(gè)，煮水，沖入黃 酒半杯溫服。 ” 故凡在懷孕早中期，切勿食之。另有海龍，性同海馬，《本草綱目拾遺》中曾說： “ 海龍功倍海馬，催生尤捷效。 ” 由此可見，懷孕婦女非臨產(chǎn)或難產(chǎn)之際，切勿服食。 蟹爪 能散瘀血、通經(jīng)絡(luò)?！秳e錄》中早有 “ 蟹爪主破胞墮胎 ” 的記載?！侗静菥V目》中也說它 “ 墮9 生胎，下死胎 ” 。所以，婦女在懷孕期間，切勿食之。 鰻鱺 俗稱白鱔。性平，味甘，能補(bǔ)虛弱，同時(shí)又屬一種高蛋白高脂肪食物。宋代醫(yī)家認(rèn)為鰻 鱺魚會(huì) “動(dòng)風(fēng)”。清代食醫(yī)王士雄也認(rèn)為“多食助熱發(fā)病”?！峨S息居飲食譜》中指出：“孕婦忌之?！笨制溆蟹誓伾担?助熱動(dòng)風(fēng)，有損胎氣之弊。 山楂 俗稱棠株、山里紅。由于它能活血化瘀、消積破氣，故對(duì)懷孕婦人的胎孕極為不利，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)。所以，孕婦切忌食用。 茄子 根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說： “ 茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。 ” 《飲食須知》還認(rèn)為： “ 秋后食茄損目。女人能傷子宮無孕。 ” 所以，孕婦應(yīng)忌食為好，或謹(jǐn)慎食用。 馬齒莧 又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說 “ 兼能入血破瘀 ” 。明 ?李時(shí)珍也認(rèn)為馬齒莧 “ 散血消腫，利腸滑 胎 ” 。近代臨床實(shí)踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。 木耳菜 又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡： “ 孕婦忌服。 ” 尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn) (即中醫(yī)所說滑胎 )的孕婦，更應(yīng)忌食之。 慈姑 慈姑有活血作用?！峨S息居飲食譜》中明確指出： “ 慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動(dòng)血，孕婦尤忌之。 ” 《日華子本草》中也有 “ 懷孕人不可食 ” 的告誡。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之。因?yàn)?活血破血，滑胎利竅之品，均對(duì)妊娠不利。 胡椒 為大辛大熱的辛辣刺激性食品。《本草經(jīng)疏》中指出： “ 胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無毒，然辛溫太甚，過服未免有害。 ” 《隨息居飲食譜》則強(qiáng)調(diào)： “ 多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。 ” 因此，懷孕之人切莫多食。 花椒 性溫，味辛，古代醫(yī)家還認(rèn)為它有 “ 小毒 ” 。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說： “ 多食動(dòng)火墮胎。 ” 《中藥大辭典》也明確告誡： “ 孕婦慎服。 ” 白酒 俗稱燒酒。明 ?李時(shí)珍認(rèn)為： “ 燒酒，純陽毒物，與火同性。 ” 清 ?王孟英亦云： “ 燒酒，性烈火熱，遇火即燃。孕婦飲之，能消胎氣。 ” 告誡懷孕之婦，不可飲酒。即使新婚夫婦，如酒后入洞房，一旦受孕也就可能會(huì)播下畸形兒、低能兒的種子。西方國家把一些夫婦在周末度假時(shí)飲酒作樂后生下的遲鈍笨拙的兒童稱為 “ 星期天的孩子 ” 。 咖啡 性溫，味甘苦，它所含的咖啡因?qū)μ旱陌l(fā)育不利，有可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒肌肉張力降低，肢體活動(dòng)力差，甚至出現(xiàn)弱智或癡呆。同時(shí)咖啡也會(huì)增加孕婦流產(chǎn)的危險(xiǎn)?！睹绹t(yī)學(xué)會(huì)雜志》報(bào)道說，孕婦飲用咖啡導(dǎo)致流產(chǎn)的危險(xiǎn)性比不喝咖啡的孕婦高 22％，懷孕期間比懷孕前喝咖啡的影響更大。 因此，懷孕婦女切忌多吃常吃咖啡。 莧菜 懷孕婦女在臨產(chǎn)期宜食之，因?yàn)榍{菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有 “ 莧菜滑胎 ” 之說?！讹嬍稠氈芬嘣疲?“ 莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產(chǎn)。 ” 因此，孕婦足月臨產(chǎn)時(shí)，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當(dāng)忌食?！兜崮媳静荨分姓f它 “ 能通血脈，逐瘀血 ” ?！侗静菅芰x補(bǔ)遺》還指出： “ 莧，下血而又入血分，且善走。 ” 這說明懷孕初10 期不吃為宜，尤其是有流產(chǎn)傾向或有習(xí)慣性流產(chǎn)史者更忌。 海帶 據(jù)研究，孕婦缺碘會(huì)影響胎兒發(fā)育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜 吃些海帶，以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，這對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響，嬰兒出生后可能會(huì)引起甲狀腺功能低下。這猶如 “ 水能載舟，亦能覆舟 ”的道理。 桂皮 又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補(bǔ)火溫中，但又有破血?jiǎng)犹ブ?。如《藥性論》曾說它 “ 通利月閉，治胞衣不下 ” ?！侗静菥V目》還說： “ 桂性辛散，能通子宮而破血，故《別錄》言其墮胎。 ” 《得配本草》又明言告誡： “?? 孕婦、產(chǎn)后血熱，四者禁用。 ” 由此可見，懷孕婦女切勿食之。 懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油 、雞油等動(dòng)物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品；忌吃柿于、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物；忌吃咸魚、腌菜、醬菜、咸肉等過咸高鹽食品；忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動(dòng)血的食物。 妊娠惡阻階段還應(yīng)忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點(diǎn)等甘味之物；忌吃糯米飯、糍粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品；忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物。胎動(dòng)不安和胎漏下血者，還應(yīng)忌吃莼菜、發(fā)萊、菠菜、君達(dá)菜 、菊花腦、茄子、芹菜、生黃瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、綠豆、田螺、螃蟹、柿子、柿餅、香蕉等性屬寒涼生冷之物；忌吃蘿卜、檳榔、山楂、金橘、慈姑、落葵、海帶、海馬、海龍、肉桂等耗氣破氣、活血?jiǎng)犹ナ称?；忌吃辣椒、胡椒、茴香、生姜、花椒、芥末、榨菜等辛辣刺激性食品。妊娠浮腫者主要是忌鹽和過咸食物。 懷孕期間應(yīng)該避免食用的食物： 烹調(diào)時(shí)避免使用紅花油、葵花油 蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對(duì)于懷孕而處于荷爾蒙分泌不協(xié)調(diào)狀態(tài)的孕婦來說，最好不要吃，因?yàn)榭赡芗觿『蔂柮墒д{(diào)的情形。 豬肝許多人認(rèn)為豬肝很補(bǔ)血 ，然而它卻有破血之效，會(huì)打散子宮內(nèi)的廢血；但因懷孕時(shí)期子宮內(nèi)并無廢血，故反易造成早期流產(chǎn)。 韭菜、麥芽 (糖 )產(chǎn)后退奶時(shí)很有效，但會(huì)影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。 薏仁其作用為消除體內(nèi)異常細(xì)胞，但因受精卵對(duì)人體來說并不是正常的細(xì)胞，故薏仁的功效恐會(huì)抑制受精卵的成長，所以應(yīng)盡量避免攝取。 生冷食物例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產(chǎn)前需亦涼補(bǔ)，但生菜類、生魚片因未經(jīng)過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會(huì)影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質(zhì)。 太咸、太辣、烤焦及油炸 的食物太咸、太辣的食物對(duì)胎兒太刺激；烤焦的食物則對(duì)上呼吸器官神經(jīng)黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質(zhì)。 許多水產(chǎn)品有活血軟堅(jiān)的作用 ,食后對(duì)早期妊娠會(huì)造成不良影響 ,如螃蟹、甲魚、海帶等。螃蟹其性偏寒涼 ,有活血祛瘀之功 ,尤其是蟹爪 ,有明顯的墮胎作用 。海帶有軟堅(jiān)散結(jié)的功效 。甲魚具有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的作用 ,因而有墮胎之弊