預防校園意外傷害ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-01 20:42 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 紀律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求 . 2．沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽 . 當心落物 3．參加比賽前做好準備活動 ,使身體很快適應比賽 . 4．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水，臨賽前半小時左右，可以吃些巧克力，以增加熱量 . 當心中毒 5．比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，使心臟平靜下來。 6．劇烈運動后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，更不能洗冷水澡。 禁止停留 運動損傷的處理方法 擦傷 用鹽水洗凈創(chuàng)口，若有沙土等雜物，應用消毒工具清理干凈。對于面積小的創(chuàng)口，可用 75%的酒精棉球清潔消毒；若傷口較深，應局部擦紅藥水，嚴重者應到醫(yī)院處理。 運動損傷的處理方法 扭傷 應立即用冷水沖或用冰塊冷敷扭傷部位，然后用繃帶加壓包扎以防止腫脹。 24小時后，可根據(jù)傷情用外傷藥外敷、按摩，在沒有疼痛感覺的情況下及早進行活動，隨后加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習，以恢復關(guān)節(jié)的活動力。 運動損傷的處理方法
教學課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1