歲兒童中醫(yī)藥健康管理(編輯修改稿)
2025-01-31 03:30 本頁面
【文章內容簡介】 4～ 6 遍。 21捏脊柱手法示意圖 黃 石 市 中 醫(yī) 院 七、兒童中醫(yī)保健方法和技術 2. 捏脊 從第 2 遍開始的任何一遍中，操作者可根據不同臟腑出現(xiàn)的癥狀，采用“重提”的手法，有針對性的刺激背部的臟腑俞穴，以便加強療效。在第 5 遍捏拿兒童脊背時，在兒童督脈兩旁的臟腑俞穴處，用雙手的拇指與食指合作分別將臟腑俞穴的皮膚，用較重的力量在捏拿的基礎上，提拉一下。捏拿第 6 遍結束后，用雙手拇指指腹在兒童腰部的腎俞穴處，在原處揉動的動作中，用拇指適當?shù)叵蛳率┮砸欢ǖ膲毫Γ喟唇Y合（見圖22）。 （ 3）功效：具有消食積、健脾胃、通經絡的作用。 圖 22 捏脊操作意圖 22捏脊柱操作示意圖 黃 石 市 中 醫(yī) 院 七、兒童中醫(yī)保健方法和技術 3. 按揉足三里 （ 1）位置：在小腿前外側，當犢鼻下 3 寸，距脛骨前緣一橫指處（見右圖） （ 2）操作：操作者用拇指端按揉，每次 1～ 3 分鐘。 （ 3）功效：具有健脾益胃、強壯體質的作用 。 按揉足三里操作示意圖 黃 石 市 中 醫(yī) 院 七、兒童中醫(yī)保健方法和技術 4. 按揉迎香穴 （ 1）位置：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中（見右圖） （ 2）操作：雙手拇指分別按于同側下頜部，中指分別按于同側迎香穴，其余 3指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴處做順時針方向按揉，每次 1～ 3 分鐘。 （ 3）功效：具有宣通鼻竅的作用。 按揉迎香穴操作示意圖 黃 石 市 中 醫(yī) 院 七、兒童中醫(yī)保健方法和技術 5. 按揉四神聰穴 （ 1）位置：在頭頂部，百會前后左右各旁開 1 寸處，共 4 穴（見右圖）。 （ 2）操作：用手指逐一按揉，先按左右神聰穴，再按前后神聰穴，每次 1～ 3 分鐘。 （ 3）功效：具有醒神益智的作用。 按揉四神聰穴操作示意圖 黃 石 市 中 醫(yī) 院 七、兒童中醫(yī)保健方法和技術 （三）推拿及方法 6. 注意事項 （ 1）根據需要準備滑石粉、爽身粉或冬青膏等介質。 （ 2）操作者應雙手保持清潔，指甲修剪圓潤，防止操作時劃傷小兒皮膚。 （ 3）天氣寒冷時，要保持雙手溫暖，可搓熱后再操作，以免涼手刺激小兒，造成緊張，影響推拿。 （ 4）手法應柔和，爭取小兒配合。 （ 5）局部皮膚破損、骨折不宜按揉。 黃 石 市 中 醫(yī) 院 八、小兒體質的中醫(yī)調理方案 八、小兒體質的中醫(yī)調理方案 一、均衡質： 養(yǎng)成良好的生活習慣，宜從寒溫、飲食方面予以調攝，一般不必多服藥物，以免造成體質上的改變。應平補陰陽，食譜廣泛，清淡營養(yǎng)； 忌 食過冷、過熱、過辛、過燥、過苦、過甘、過咸、過酸、過膩之品。 黃 石 市 中 醫(yī) 院 小兒體質的中醫(yī)調理方案 二、肺脾不足之 氣陰兩虛型 調理要點： （一）醫(yī)藥調理：宜 益氣養(yǎng)陰 ，以黃芪桂枝五物湯加減：黃芪、桂枝、白芍、五味子、當歸、生姜、甘草、小棗。 （二）保健按摩體操：操作者先將雙掌對合，來回快速搓摩，使之發(fā)熱，然后迅速推擦小兒面頰 20～ 30次，注意用力應輕快柔和，或推摩前事先涂抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴 (位于鼻翼旁 寸 )1 分鐘，推擦胸背各 3～ 5遍，按揉合谷穴 (位于手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處 )1分鐘，揉外勞宮穴 (握拳，位于中指尖下 )100次。 八、小兒體質的中醫(yī)調理方案 黃 石 市 中 醫(yī) 院 小兒體質的中醫(yī)調理方案 二、肺脾不足之 氣陰兩虛型 調理要點： （三）生活起居：保證室內空氣流通，注意開窗通風，避免孩子被動吸煙。注意避免受寒感冒和過于疲勞。孩子平時穿衣不宜過多， 宜 保持 背暖、足暖，頭涼 ，根據氣候變化適當增減衣服，睡眠時的被子也不宜過厚。汗多的小兒要及時用毛巾擦干其汗水，防止汗?jié)駜纫拢?忌 汗出當風 ，防止復感外邪。 黃 石 市 中 醫(yī) 院 小兒體質的中醫(yī)調理方案 二、肺脾不足之 氣陰兩虛型 調理要點： （四）飲食調理： 飲食宜忌：適當增強營養(yǎng)，飲食 宜 易消化，膳食平衡，忌 嗜辛香燥辣、生冷寒涼、
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