【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 素質(zhì)要求高等特點(diǎn)。在足球比賽中沖刺、急停、變向、 轉(zhuǎn)身、跳起、變速等激烈動(dòng)作往往導(dǎo)致一些擦傷、挫傷、拉傷及其他更嚴(yán)重的損傷 [1]。 足球運(yùn)動(dòng)損傷是指運(yùn)動(dòng)員在足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的對(duì)身體的各種傷害。由于足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，使足球運(yùn)動(dòng)員的損傷發(fā)生率較高。多年來(lái)，運(yùn)動(dòng)損傷一直困擾著足球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽，嚴(yán)重阻礙了運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，縮短了運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命，給足球事業(yè)帶來(lái)了較大的損失 [2]。 隨著社會(huì)的發(fā)展，足球愛(ài)好者的數(shù)量越來(lái)越多，湖南省大部分城市都有較多公共足球場(chǎng)，為足球愛(ài)好者的運(yùn)動(dòng)提供了很好的平臺(tái)，但是在足球運(yùn)動(dòng)中也出現(xiàn)了越來(lái)越多的損傷，尤其以踝關(guān)節(jié)、肌肉 拉傷、膝關(guān)節(jié)損傷更為普遍，為此，不少專(zhuān)家學(xué)者對(duì)足球運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題進(jìn)行不少的研究，在足球運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)、原因和預(yù)防等方面取得一些研究成果。然而大部分專(zhuān)家學(xué)者都在研究高校足球愛(ài)好者和足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷，對(duì)城市足球愛(ài)好者足球運(yùn)動(dòng)損傷研究寥寥無(wú)幾，城市足球愛(ài)好者和高校足球愛(ài)好者及足球運(yùn)動(dòng)員身體狀況、損傷情況還是存在一些差異。因此，探索城市足球愛(ài)好者運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因和特點(diǎn)，對(duì)預(yù)防城市足球愛(ài)好者運(yùn)動(dòng)的損傷有著及其重要的意義！ 湖南工業(yè)大學(xué)本科畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文） 2 2 研究對(duì)象和方法 實(shí)地考察株洲市幾個(gè)較大、人員較多的足球場(chǎng)。分別 走訪了株洲市湖南工業(yè)大學(xué)足球場(chǎng)、 株洲市體育中心體育場(chǎng)、 株洲市南車(chē)電機(jī)足球場(chǎng) 、株洲市四中體育場(chǎng)、株洲市 601 足球場(chǎng) 5 家公共足球場(chǎng)，如表 表 2 所示 使用隨機(jī)抽樣的方法對(duì)足球愛(ài)好者發(fā)放 關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)損傷的一些基本情況的調(diào)查問(wèn)卷 共 250 份問(wèn)卷?；厥諉?wèn)卷 248 份，其中有效問(wèn)卷（有過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷） 192 份 。 表 1問(wèn)卷發(fā)放情況統(tǒng)計(jì)表（ N=192） 足球運(yùn)動(dòng)場(chǎng) 足球愛(ài)好者 有效問(wèn)卷 株洲市湖南工業(yè)大學(xué)足球場(chǎng) 100 81 株洲市體育中心體育場(chǎng) 50 35 株洲市南車(chē)電機(jī)足球場(chǎng) 50 40 株洲市四中體育場(chǎng) 25 19 株洲市 601足球場(chǎng) 25 17 表 2問(wèn)卷發(fā)放情況統(tǒng)計(jì)表（ N=192） 湖南工業(yè)大學(xué)本科畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文） 3 文獻(xiàn)資料法 充分利用學(xué)校 圖書(shū)館 和互聯(lián)網(wǎng) 查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料數(shù)篇，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)查閱 了關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)損傷的 相關(guān) 文獻(xiàn)，以及各類(lèi)相關(guān)報(bào)刊， 為研究提供了充足的理論支撐 。 問(wèn)卷調(diào)查法 根據(jù)研究?jī)?nèi)容需要，設(shè)計(jì)了調(diào)查問(wèn)卷《 湖南省株洲市足球愛(ài)好者運(yùn)損傷調(diào)查問(wèn)卷 》對(duì) 株洲市 五所 公共足球場(chǎng)的足球愛(ài)好者 進(jìn)行調(diào)查，在調(diào)查人員的指導(dǎo)下填寫(xiě)了問(wèn)卷。 訪談法 通過(guò)實(shí)地走訪 株洲市五個(gè)較大的公共足球場(chǎng) ，采訪 足球愛(ài)好 者 ，了解 足球運(yùn)動(dòng)損傷的 相關(guān)內(nèi)容，記錄相關(guān)信息。 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用 Microsoft Excel 對(duì)所收集到的全部調(diào)研資料進(jìn)行一般統(tǒng)計(jì)學(xué)處理與分析。 湖南工業(yè)大學(xué)本科畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文） 4 3 研究結(jié)果與分析 經(jīng)調(diào)查顯示：株洲市足球愛(ài)好者足球運(yùn)動(dòng)損傷常見(jiàn)部位有足部 、踝關(guān)節(jié)、小腿、膝關(guān)節(jié)、大腿、髖關(guān)節(jié)、其他 。其中足部損傷 25 人，占 13%； 踝關(guān)節(jié) 損傷65 人，占 %,小腿 損傷 39 人，占 %； 膝關(guān)節(jié) 損傷 56 人，占 %； 大腿損傷 50 人，占 %； 髖關(guān)節(jié) 損 傷 16 人，占 %； 其他 29 人，占 %。 表 3 易受損傷部位分布情況 （ N=192） 部位 受傷人次 受傷百分比（ %） 足部 25 踝關(guān)節(jié) 65 小腿 39 膝關(guān)節(jié) 56 大腿 50 髖關(guān)節(jié) 16 其他 29 由表 3 可以看出，各部位損傷發(fā)生率由多到少依次是： 踝關(guān)節(jié) 、 膝關(guān)節(jié) 、 大腿 、 小腿 、足部、 髖關(guān)節(jié) ，足球損傷廣泛存在下半身的各個(gè)部位，特別是踝關(guān)節(jié)。 踝關(guān)節(jié)損傷的原因分析 踝關(guān)節(jié)受過(guò)傷的足球愛(ài)好者占 %， 比例高于高校足球愛(ài)好者及足球運(yùn)動(dòng)員。踝關(guān)節(jié)扭傷的最常見(jiàn)損傷機(jī)制為足部屈曲時(shí)內(nèi)翻，多見(jiàn)于突然變向時(shí)或愛(ài)好者落地時(shí)踩在其它愛(ài)好者腳上或異物上。 城市足球愛(ài)好者年齡較大且大多數(shù)平時(shí)缺乏鍛煉，絕對(duì)力量好但體力較差。長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后體力下降，對(duì)身體特別是腳踝的控制力下降，易引起踝關(guān)節(jié)損傷；絕對(duì)力量好，在進(jìn)行踩踏及一些沖撞時(shí)，更易引起踝關(guān)節(jié)損傷；城市足球愛(ài)好者年齡較大，踝關(guān)節(jié)大多有一些老傷且恢復(fù)不完全，更易引起踝關(guān)節(jié)損傷。 大腿損傷的原因分析 大腿受過(guò)傷的足球愛(ài)好者占 %，比例略高于高校足球愛(ài)好者和足球運(yùn)動(dòng)員。大腿損傷多為拉傷， 由于準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)， 大腿 肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動(dòng)所需的狀態(tài)；訓(xùn)練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差；疲勞或過(guò)度負(fù)荷，使肌肉的機(jī)能下降；錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中，動(dòng)作過(guò)猛或粗暴 [3]。 城市足球愛(ài)好者年齡較大且缺乏鍛煉，多數(shù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間無(wú)規(guī)律且準(zhǔn)備活動(dòng)不湖南工業(yè)大學(xué)本科畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文） 5 當(dāng)。準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉生理機(jī)能不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)所需狀態(tài)，易引起拉傷；身體素質(zhì)差且運(yùn)動(dòng)時(shí)間久，從而使肌肉過(guò)度疲勞，肌肉能力跟不上實(shí)際需要，易引起拉傷；成年人不能正確認(rèn)識(shí)日益增長(zhǎng)的體重及日益下降的身體素質(zhì)，身體條件不能滿足意識(shí)需求，易引起 拉傷?？傊?，肌肉機(jī)能不能滿足意識(shí)需求，是肌肉拉傷的重要原因。 株洲市足球愛(ài)好者足球運(yùn)動(dòng)損傷部位的特點(diǎn) 城市足球愛(ài)好者年齡普遍大于高校足球愛(ài)好者，身體狀況略差于高校足球愛(ài)好者且有一些老傷，更易引起關(guān)節(jié)損傷及肌肉拉傷。 因此，城市足球愛(ài)好者應(yīng)注重踝、膝關(guān)節(jié)和大腿肌肉力量的鍛煉，并對(duì)一些易引起關(guān)節(jié)損傷及肌肉拉傷的動(dòng)作應(yīng)盡量避免。 株洲市足球愛(ài)好者運(yùn)動(dòng)損傷的類(lèi)型 表 4足球運(yùn)動(dòng)損傷類(lèi)型調(diào)查統(tǒng)計(jì)表 （ N=192） 受傷部位 受傷人次 受傷百分比（ %） 關(guān)節(jié)扭傷 83 撞傷 51 肌肉拉傷 47 挫傷 40 滑囊炎 12 骨裂（折） 4 其他 25 由表 4 可以看出，株洲市足球愛(ài)好者足球運(yùn)動(dòng)損傷類(lèi)型大多集中在關(guān)節(jié)扭傷，損傷人數(shù)為 83 人，占損傷總?cè)藬?shù)的 %，而撞傷的損傷人數(shù)為 51 人，占損傷總?cè)藬?shù) %，肌肉拉傷的損傷人數(shù)為 47 人，占損傷人數(shù)的 %，比較嚴(yán)重的關(guān)節(jié)骨裂 （折） 稍有出現(xiàn)，損傷總?cè)藬?shù)為 4 人，總計(jì)占 %。 關(guān)節(jié)扭傷的原因分析 腓骨頭低于脛骨頭，使得外踝長(zhǎng)于