蓮子小百科——祥蕊出品xr-1版網絡版(編輯修改稿)
2025-06-19 03:07 本頁面
【文章內容簡介】 真正懂行、懂蓮子的人，不僅能回答有關蓮子生產的每一個環(huán)節(jié)，更能給予專業(yè)的吃法建議和功效說明、以及吃法禁忌。 【 切 】 切形 抓起一把，您會聽到 清脆悅耳的聲響 ，感受到 細膩的手感 ；但很多商家會在銷售之前加少量的水，看不出來，但能聽得到。請小心辨認。 祥蕊出品 產品實拍圖 產品實拍圖 一、蓮子的種類 二、湘蓮甲天下，潭蓮冠湖湘 三、潭蓮的營養(yǎng)價值和功效 祥蕊出品 四、蓮子的禁忌 五、蓮子的挑選 六、蓮子的搭配 七、蓮子的人群吃法 六、蓮子的搭配 祥蕊出品 上述吃法，來自于網絡 一、蓮子的種類 二、湘蓮甲天下，潭蓮冠湖湘 三、潭蓮的營養(yǎng)價值和功效 祥蕊出品 四、蓮子的禁忌 五、蓮子的挑選 六、蓮子的搭配 七、蓮子的人群吃法 給大家介紹蓮子的幾種食療吃法！ 這幾種吃法比較適合 上班一族的女孩子（當然男孩子這么吃，也是毫無問題的） ，因為 工作壓力大 、上班一族每天經常 對著電腦 ，所以身體上，不是這出些小毛病，就是那里有點不舒服。大部分上班族，一般都是通過藥物的方式來解決，建議大家 盡量不要通過藥物 ，而是通過 食療的方式 來預防和針對性的調理身體！ 七、蓮子的人群吃法 祥蕊出品 針對肌膚問題 同樣經常對著電腦、飲食無規(guī)律、工作壓力大，蛋白質流失太大。職場女性更容易衰老，肌膚更容易出現問題，我把這種吃法叫做 【 美容上品 —— 銀耳蓮子羹 】 ，吼吼，不僅美味，而且益處多多哦。 【美容上品 —— 銀耳蓮子羹】 想要好的皮膚需要內調外補，這是一款很美味的美容佳品，美容的同時還可以享受美味哦！ 主料： 蓮子 10顆、銀耳 50克（一人份 /用量可隨人數增加） 輔料： 冰糖 100克、紅棗 5顆、枸杞 10克 做法： 1．將蓮子提前泡好、銀耳用水泡開，大棗、枸杞洗凈； 2．蓮子、銀耳、枸杞放入鍋中加足量水（中途不要再加水）； 3．大火煮開后，小火慢煮 810分鐘； 4．加大棗、冰糖煮開鍋 3分鐘就好了。 TIPS： 1． 一定不要中途加水，否則湯會泄的 ； 2．一次可以多煮些，環(huán)保省電，夏天放冰箱冰鎮(zhèn)好喝又解暑。 七 — 1 【 美容上品 —— 銀耳蓮子羹 】 祥蕊出品 圖片來自網絡 針對失眠 一般女孩子，因為思考工作、未來的終身大
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