【文章內(nèi)容簡介】 視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變 ，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。 看電視距離太近 在光線太強的陽光下看書 在光線太弱的光下看書 長時間的在電腦前 不合理飲食 一：問題的提出： 眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視？為什么會引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預(yù)防方法？ 僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？ 二：調(diào)查目的：調(diào)查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預(yù)防和治療方案。 三：調(diào)查方法： 通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。 走訪當?shù)匦?學，初中，了解近視的發(fā)病率及學生中存在的問題。 四：調(diào)查結(jié)果： 現(xiàn)象：全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為 2 8%， 中學生為 5 2%，高中生為 70、 3%。 2 近視的原因 專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛(wèi)生；缺乏眼保健知識； 飲食結(jié)構(gòu)單一，缺乏眼營養(yǎng)。其中， 63%的學生用眼時間過長， 60%的學生不注意用眼衛(wèi)生， 50%左右的學生沒有認真做好眼保健操， 60%左右的學生缺少眼營養(yǎng)補充。 因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導致了兩長一短的現(xiàn)象，即每日學習時間長，一次連續(xù)作業(yè)時間長，睡眠時間短。 中學生眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結(jié)合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。 我們發(fā) 現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機，現(xiàn)在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。 其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是 20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚，近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會。 近視的危害： 近視對人造成一定的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示， 近視對生活具有如下危害： ①視力低下，給生活帶來諸多不便； ②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌； ③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人； ④中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲； ⑤近視超過 600 度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。 人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業(yè)對視力有著較為嚴格的要求： ①單眼視力低于 0 者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)； ②雙眼視力低于 0 者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關(guān)專業(yè)； ③單眼視力低于 0者，不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè)；不認真做眼保健操 四、調(diào)查結(jié)果： 通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副 眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。 五、建議 （一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。 （三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。 （五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素 C 和維生素 A， D的食物。 （六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。 六、體會 為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔。面對 21 世紀視覺危機的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人！ 關(guān)于近視的調(diào)查報告 （二） 隨著電腦的普及，許多的小孩子都患上了近視，因此，家長朋友們都比較關(guān)注這一方面的問題，擔心孩子的健康。實話說， 我也患上了近視。我的周圍，患近視的同學很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對小學生近視原因進行了調(diào)查。 一、調(diào)查的目的 調(diào)查學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預(yù)防和治療方案。 通過調(diào)查近視情況，提高人們預(yù)防近視的意識，從而降低近視率。 二、實踐過程 我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。 我閱讀了近來的報紙及雜志里有關(guān)近視的相關(guān)內(nèi)容，深入地探索近視的原因、危害及預(yù)防。 我打電話給患近視的同學和 朋友，問他們是怎樣近視的以及近視所帶來的不便。 我到清遠市眼科醫(yī)院咨詢院長，小學生患近視的原因及預(yù)防措施。 三、調(diào)查數(shù)據(jù)及分析 我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近視在 12～ 18 歲為高速發(fā)展期。小學生近視眼發(fā)病率為 13%，中學生為 5 12%，高中生為 2 75%。每年，患近視的人數(shù)呈遞增趨勢，而且近視度數(shù)大增，上千度的近視眼都不是少數(shù)。學齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。 四、結(jié)論： （一）近視的原因： 學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產(chǎn)生。 小學生近視主要是因為看電視距離太近、時間太長和所看電視的畫面濃度太深；玩電腦時間過長；讀書、寫字時不注意距離與姿勢，在光線太強或太