【文章內(nèi)容簡介】 很多的個(gè)人見解和個(gè)人親身經(jīng)歷或聽到的一些故事，這個(gè)我是比較喜歡的。唯一不足的是，就沒有整本書思維導(dǎo)圖的圖片，作為讀者的我就怕自己將知識點(diǎn)遺漏，老師大概也是希望我們自己去總結(jié)吧！ 《刻意練習(xí)》讀后感 500 字 4 一萬小時(shí)定律是早就聽說的，《刻意練 習(xí)》我還是第一次看。書中提到：“在某種程度上，各種各樣的練習(xí)都可能有效，但其中一種特殊的形式則是黃金標(biāo)準(zhǔn)叫做刻意練習(xí)，這是我們知道的 .最有效和最強(qiáng)大的練習(xí)形式，而且，對刻意練習(xí)原則的運(yùn)用，是為任何行業(yè)或領(lǐng)域策劃和設(shè)計(jì)訓(xùn)練方法的最佳方式。” 《刻意練習(xí)》這本書告訴我們，有目的的練習(xí)分為四個(gè)特點(diǎn)： 有目的的練習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo)。要把目標(biāo)分解，并制訂一個(gè)計(jì)劃。結(jié)合自身，我參加過兩次上海事業(yè)單位考試。第一年我也買了真題題本，但我沒有計(jì)劃的去練習(xí)，連上海市平均分?jǐn)?shù)線都沒達(dá)到。第二年，我認(rèn)真的 分析了自己在《行測》上各部分的得分情況，正確率高的部分，考試的時(shí)候在大腦最清醒的狀態(tài)下優(yōu)先做；正確率低的“數(shù)量關(guān)系”平時(shí)加強(qiáng)練習(xí)，考試的時(shí)候要勇敢的跳過去，有時(shí)間再去攻克。 有目的的練習(xí)是專注的。要想取得進(jìn)步，必須完全把注意力集中在你的任務(wù)上。第一次備考，我做題目的時(shí)間過于零碎。第二次備考，我就盡量用整塊的時(shí)間去做題目，并且嘗試模擬考試時(shí)間。 有目的的練習(xí)包含反饋。你必須知道某件事情自己做得對不對，如果不對，你到底怎么錯(cuò)了。這一點(diǎn)非常好理解，備考做題的關(guān)鍵在于總結(jié)一個(gè)錯(cuò)題本。及時(shí)的搞 懂不會的題目。每做一套題目，我也會計(jì)算正確率。 有目的的練習(xí)需要走出舒適區(qū)。對于任何類型的練習(xí)，這是一條基本的真理：如果你從來不迫使自己走出舒適區(qū)，便永遠(yuǎn)無法進(jìn)步。 第 4 點(diǎn)是我最有感觸的一點(diǎn)了，整個(gè)《行測》我最薄弱的環(huán)節(jié)就是“數(shù)量關(guān)系”，第一次考試我在備考的時(shí)候就已經(jīng)放棄這一項(xiàng)了，考試的時(shí)候只能蒙一水的 B，指望用其他項(xiàng)帶分。第二次備考，我明白了，要想過關(guān)，必須弱項(xiàng)不弱。在備考時(shí)把“數(shù)量關(guān)系”放在首要位置去學(xué)習(xí)和練習(xí)，雖然做數(shù)學(xué)很痛苦，會的題目沒幾道，但正因?yàn)闃O度差，所以可提高的空間很多。 在第二次考試中，感覺自己非常有把握的題目有四五道（一共十道題）。 兩次考試我都用了大概一周的時(shí)間去刷題備考。因?yàn)榈诙慰荚囄沂褂昧擞心康牡木毩?xí)的方法，考試成績迅速提升，不僅超過了平均分?jǐn)?shù)線，還進(jìn)入了面試。我的經(jīng)歷證明了有目的的練習(xí)對于提高考試成績是非常有效的，尤其是“走出舒適區(qū)理論”相當(dāng)實(shí)用。 第四篇：刻意練習(xí)讀后感 刻意練習(xí)讀后感 （一） 鬼貓貓 因?yàn)橛X得自己一直很頹廢，不愛學(xué)習(xí)，所以情人節(jié)那天（巧合）買了一大堆有關(guān)學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)的書，其中一本就是《刻意練習(xí)》 。 刻意練習(xí)（ DeliberatePractice） 刻意練習(xí) 大概是作者自己發(fā)明出來的概念，就是比其他方式都厲害的練習(xí)方式。 在這里作者手撕 一萬個(gè)小時(shí) 法則。他的意思是，首先并不是每個(gè)領(lǐng)域都需要整整一萬小時(shí)，幾千或許就夠了；第二如果不是刻意的練習(xí)，你練幾萬小時(shí)都白搭。 刻意練習(xí)的三個(gè)基礎(chǔ)概念：有目的的練習(xí)、大腦的適應(yīng)能力、心理表征。 有目的的練習(xí) 有目的的練習(xí)，走出你的舒適區(qū)，但要以專注的方式制訂明確的目標(biāo)，為達(dá)到那些目標(biāo)制訂一個(gè)計(jì)劃，并且想出檢測你的進(jìn)步的方法。還要想辦法保持你的動機(jī)。 大腦的適應(yīng)能力 你在某件事情上有足夠多的練習(xí)，你的大腦會 重新布線 ,使他可以重新走入他的舒適區(qū)，然后你繼續(xù)挑戰(zhàn)更難的，你的大腦會繼續(xù) 重新布線 ,以適應(yīng)新的挑戰(zhàn)。 大腦對處于舒適區(qū)之外卻離得不是太遠(yuǎn)的 甜蜜點(diǎn) 上的挑戰(zhàn)，改變最為迅速。 心理表征 杰出人物跟一般人的區(qū)別就是：有高度專業(yè)化的心理表征。 什么是心理 表征？ 比如說提到貓，如果你從來沒見過貓，那么貓對你就沒有意義，你對貓沒有任何心理表征。如果你是貓奴，可能立馬想到一大堆信息，什么四足，貓糧，投喂禁忌等等關(guān)于貓的各種細(xì)節(jié)，完全不需要從記憶里去調(diào)取，在這里，貓就在你的心理表征集里。 另一個(gè)例子，如果你是老司機(jī)，可能開車的時(shí)候，跑神兒了，等你醒悟過來可能都到家了，你都不知道自己是怎么到家的，完全沒印象，在這里，開車以及一般的路況處理，都是你的心理表征。 再來一個(gè)例子，我的朋友暖圓同學(xué)，對穿衣搭配很是在行，看到一件在商場里的衣服，就能知道 好不好看，跟什么款式、顏色的衣服搭配是什么風(fēng)格，適合哪種天氣場合，要搭哪雙鞋哪個(gè)包，簡直了！我也在暗中通過刻意練習(xí)來加強(qiáng)這方面的心理表征，比如看日本的時(shí)尚雜志，看一頁，告訴自己，這是好的搭配，然后繼續(xù)下一頁。 等一下。 眼熟。 想一下。 這他喵的不就是 有監(jiān)督型機(jī)器學(xué)習(xí) 嗎！ 是的是的，刻意練習(xí)相當(dāng)于人類版的機(jī)器學(xué)習(xí)，與其這么說，倒不如說有監(jiān)督型機(jī)器學(xué)習(xí)就是通過刻意練習(xí)（訓(xùn)練集），建立起強(qiáng)大的心理表征（算法）。 最后關(guān)于刻意練習(xí)的總結(jié)： 好導(dǎo)師，有目標(biāo) ，有反饋。 個(gè)人感想 終于呼應(yīng)標(biāo)題了?? 有孩子的人，我建議你買來看一看，第 7 章：成為杰出人物的路線圖，指導(dǎo)你把孩子培養(yǎng)成杰出人才。其他章節(jié)還有很多小建議，比如： 如果你的孩子在追求一個(gè)目標(biāo)，比如說，學(xué)鋼琴，因?yàn)橐恍┰?，中間停下來一段時(shí)間，孩子不愿意繼續(xù)下去，這時(shí)候你可以跟他達(dá)成一個(gè)協(xié)議：努力練習(xí)到停滯之前的水平或者超過之前的水平，就可以放棄。也許到那一天，他已經(jīng)又來興趣，不愿意放棄了。 另外，本書中有句話對我震撼很大，堪稱當(dāng)頭一棒 一旦某個(gè)人的表現(xiàn)達(dá)到了 可接受 的水平，并且可以做到自動化，那么，再多 練習(xí) 幾年，也不會有什么進(jìn)步。 我馬上就想到了自己：工作五六年，我對 Python 和 Qt 的使用達(dá)到了可接受的水平，絕大部分的開發(fā)需求都可以熟練應(yīng)對，甚至多數(shù)寫 UI 的時(shí)候都沒有感覺腦子在運(yùn)轉(zhuǎn)，像是一邊開車一邊想事情，身體在自動駕駛。大概保持了兩三年，真真感覺一點(diǎn)進(jìn)步都沒有！ 半年前，我的領(lǐng)導(dǎo)跟我說快去看看《 PythonCookbook》吧，里面好多高級方法，當(dāng)時(shí)我是拒絕的，理由是我看過，沒什么卵用，普通方法也可以解決問題呀，然后在我的舒適區(qū)里繼續(xù)歲 月靜好。 對方在 f**kyouf**kyou的罵我，我自巋然不動，激將法對我無效。直到他懟著我臉說 你已經(jīng)不是公司 Python 最厲害的人了 ,我才驚覺，他褲子都脫了。于是我撒丫子就跑，狠狠把《 PythonCookbook》過了一遍半，才總算喘口氣。之后在項(xiàng)目中強(qiáng)迫自己使用高級方法，這才感受到高級在哪兒。 如果你不學(xué)高級用法，你就不知道好處，你也就開發(fā)不出高級的東西（寫框架什么的）。東西先用了，才有資格評價(jià)好不好用。 你在對流層的云層下，以為這里就是天了，等你穿過云層，才知道你站的有多低。后來開始看 Pyt