【文章內(nèi)容簡介】 時間，此時如果馬上洗澡，易導致血液過多地進入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。 五、防流感安全 避免接觸流感樣癥狀 (發(fā)熱、咳嗽、流涕等 )或肺炎等呼吸道病人。 注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。 避免接觸生豬或前往有豬的場所。 避免前往人群擁擠場所。 咳嗽或打噴嚏 時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。 食用處理得當?shù)氖熵i肉和豬肉制品。烹制豬肉時將豬肉烹制內(nèi)部溫度達到 71度。可殺死細菌和病毒。 關(guān)于飲食的演講稿 5 尊敬的各位領(lǐng)導、員工同志們： 大家好 !在 5 月風和日麗、綠意盎然的美好日子里，我能夠站在這里發(fā)表演講，心情十分激動。今天，我作“關(guān)注安全，珍愛生命”的演講，向領(lǐng)導和同志們談?wù)勛约簩Σ惋嫲踩囊恍┱J識，目的是與大家互相交流，共同勉勵，為提高餐飲安全水平，確保身體健康作貢獻。 生命是人世間最寶貴的事物，它如同鮮花一般美 麗卻易凋零，如同明鏡一般皎潔卻易破碎。我們要關(guān)注安全，珍愛生命，讓生命之花始終綻放，永不凋謝。 關(guān)注安全，珍愛生命，我們要注重餐飲安全。餐飲是人類生存的第一需要，餐飲安全直接關(guān)系著每一個人的寶貴生命。不講餐飲安全，哪怕是一杯豆?jié){、一碟小菜、一個饅頭、一碗米飯，都能讓我們的身體受到殘害 。不懂餐飲安全，我們的生命時刻受到侵害，象烈日中的青草、暴雨中的蓓蕾，漸漸枯萎凋零。關(guān)注餐飲安全，我們已有太多的教訓，根據(jù)新聞媒體披露，一些黑心餐飲店主為了獲取高利潤，用地溝油代替正規(guī)油，用死豬肉做饅頭餡，用增白劑讓饅頭 變白，甚至把顧客用剩的菜肴回鍋重新出售，他們簡直喪失了人性，理應(yīng)受到法律的嚴懲。 我是公司餐飲部經(jīng)理，是餐飲安全的第一責任人，要對餐飲安全負責，要對員工身體健康負責。為確保餐飲安全，我要努力學習國家有關(guān)餐飲安全的法律法規(guī)，提高自己的餐飲安全意識，落實到自己的每一天和每一項工作中，確保餐飲安全，不出任何餐飲安全事故，讓每個員工放心來公司餐飲部用餐。為確保餐飲安全，我要加強公司餐飲部的安全防控工作，明確公司餐飲部，無論是干部、廚師，還是普通人員，都對餐飲安全質(zhì)量負直接責任。我要把好公司餐飲部進貨關(guān)，無論 米、面、油，還是日常菜蔬，都要從正規(guī)渠道、正規(guī)商店進貨，絕不允許從小店小攤小販進。我要加強各類餐飲制作管理，一切按照衛(wèi)生標準，絕不允許貪圖爽快、馬虎制作，讓每一個餐飲都符合安全標準。我要加強公司餐飲部衛(wèi)生管理，定期衛(wèi)生大掃除，定期衛(wèi)生消毒，定期進行防蟲、防鼠處理，確保公司餐飲部衛(wèi)生清潔，符合國家餐飲衛(wèi)生安全要求。我要認真聽取員工對餐飲安全的意見與建議，嚴格要求自己，帶領(lǐng)公司餐飲部全體員工共同搞好餐飲衛(wèi)生安全工作，保證不發(fā)生任何大小餐飲衛(wèi)生安全責任事故，努力獲得員工的擁護和滿意。 各位領(lǐng)導、員工同志們 ，讓我們攜起手來，樹立餐飲安全意識，注重餐飲安全，加強安全防范，從自己做起，從身邊做起，珍愛自己的生命，珍愛他人的生命，使我們大家身體健康，生活充滿歡笑，公司充滿生機，未來充滿希望 ! 謝謝大家 ! 第二篇：飲食演講稿 生活條件改善后，大人、小孩都常吃零食，有人認為長期貪食零食會造成營養(yǎng)素缺乏，會損傷人體遺傳物質(zhì)，使人體缺乏葉酸、維生素 E、鐵和鋅等營養(yǎng)素。有人在科普報刊上撰文：“吃零食是壞習慣”、“零食的危害”、“孩子不要吃零食”等等，零食成了眾矢之的。有人卻持反對意見說：零食本身不是有 害食品，把零食當作危害是不公平的?！? 隨著生產(chǎn)技術(shù)的不斷提高，零食的品種越來越多，質(zhì)量越來越高，越來越受人們的歡迎，而且生產(chǎn)零食的食品廠也越來越多，這說明零食受到越來越多的消費者的認可。適當?shù)爻孕┝闶?，不僅可以豐富和改善我們的生活，還可補充主副食中的營養(yǎng)不足，滿足不同人群的生理需要。 對零食的利弊歷來眾說紛紜，各持己見。那么什么叫零食？人類除了主食、副食以外，廣義地說，其它都是零食。除了一天三餐為正餐外，應(yīng)該說其它時間的進食都屬零食。我們每個人都吃過零食，甚至每天都在吃零食。零食的內(nèi)容很廣， 包括糕點、餅干、糖果、蜜餞、炒貨甚至瓜果類，可以說，零食是人們生活中不可缺乏的。 零食有害嗎？從零食本身來說，應(yīng)該是無害的，了人為因素，如不衛(wèi)生、污染或亂加添加劑，對人體造成危害。如果說吃零食有害的話，那是我們自身貪食或過于偏食，或者零食的脂肪、糖分含量過高，影響了正常的三餐進食，影響消化和吸收。因此，對零食應(yīng)該采取科學的態(tài)度，既不大力提倡又不能禁止，要適時、適度、適量。即選擇兩餐之間進零食，品種多樣，控制總數(shù)。例如吃水果也要選擇時間、品種和數(shù)量；幼兒的胃容量小，可以常備些糕點、糖果，作為充饑、調(diào)節(jié) 口味、補充營養(yǎng)。 女孩子是愛吃零食的一族，由于她們生理上的原因，尤其是經(jīng)期前后，口味覺得炎，需要酸、甜、咸、辣等刺激性強的蜜餞等的刺激；其實男孩子也喜歡吃些香、脆、甜的硬殼類食物，如花生、核桃、栗子、瓜子等；成人一般喜歡吃些花生、瓜子類食品，尤其在喜慶節(jié)日或茶話會上，桌上總是離不開水果、糖、蜜餞等；老年人由于味蕾衰退，口淡無味，也需要些甜酸咸等食品的刺激，水果更是人們每天都離不開的零食，像蘋果、香蕉、梨、柑桔等，最好每天吃 1— 2 個。 對零食利弊的評價，并非是提倡和鼓勵多吃。人類飲食還是主要以 三餐為主，零食絕不能替代主食，食用應(yīng)注意適時、適度、適量。 多吃零食為什么不好 ? 因為一個人吃的東西，在胃腸里要靠消化液來消化。一個勁地吃東西，胃腸就要不停地分泌消化液，使胃腸得不到休息。日子長了，胃腸就會過度疲勞，消化能力下降，引起消化不良。 零食吃多了不好。一個人做事久了會形成規(guī)律，消化系統(tǒng)得不到休息，打亂了它的正常節(jié)奏，造成消化功能衰退，而引起疾病。再說，吃多了零食會感到腹脹，就不好好吃飯了；另外吃零食時隨手拈來，細菌是很容易進入人體內(nèi)部的。所以，零食還是少吃為好。 零食不要多吃，要吃的話注意下面幾點： ， ：可以吃些熱量較低的點心，像果凍、酸奶、水果或蘇打餅干。 ：高熱量點心如 cheese 蛋糕，則放在飯后吃比較好，因為與用餐中的食物纖維一起消化，熱量吸收會比較少，且不容易吃太多。打動芳心的八大零食 [轉(zhuǎn) ] 果凍滑嘟嘟，含在嘴里，甜在心里。晶瑩透亮的果凍，正是純純的情愫；不同的水果，就如戀愛的繽紛多彩吧。在這里向你推薦喜之郎果凍，味道較甜，水分較多，有士多啤梨、蘋果、鮮橙、芒果、荔枝、龍眼等等 10 多種味道，其中的蕃石榴和野酸梅是女孩子的至愛，又濃又香甜。 話梅這應(yīng)該是比較古老的拍拖零食了。但種類很多，有的太咸，有的太酸，不容易買到合自己口味的。這時你要選情人梅，有水分，不會咸，甜甜的，又不膩，好味到讓人很想吮手指，這就是戀愛之甜如蜜吧。 棉花糖不是街邊白糖佬打出來的那種，而是超市里賣的軟綿綿的、有點粘牙的那種。這種棉花糖比較貴，而且口味比較參差，可以試一下那只叫“開心仔”的長條棉花糖，不會太甜、太膩。 蕃薯干甜甜的，有嚼頭，你們倆鬧別扭？吃蕃薯干吧。狠狠地咬得 他遍體鱗傷，吞進肚子里，嘴里還有一絲的甜，他還是很好的吧，他有苦衷的吧。你們倆有很多話要說，又無從談起吧？吃蕃薯干啦。四目相對，心照不宜。蕃薯干最出名的要數(shù)福建連城，那兒出的蕃薯干香軟清甜，特征是橘紅色，身軟。還有濂江的蕃薯干，味道香甜，但容易膩，比較軟，不會吃到嘴累。 嘉應(yīng)子不會像話梅那樣酸，也不會像阿膠那樣甜膩，最適合手干凈的時候吃，因為可以吮得有滋有味，（除了自己的手，還有??）。 朱古力不怕長痘痘的話，朱古力也是很好的選擇，廣告都有做啦，“嗑嚓”一下咬一口，含在嘴里慢慢融化??嗯，吃 到眉毛會向上翹一翹呢？就連結(jié)婚了，化新娘妝的時候還念念不忘。朱古力有好多牌子，金莎、麥麗素、 Kit— Kat、 M＆ M、雀巢巧克力威化??不勝枚舉，但都不便宜，希望中國加入 WTO 以后大家會有便宜朱古力吃吧。是和情人分離你的至愛食物，很浪漫哦?? 刨冰一大碟刨碎的冰，加上什果、綠豆??冰涼、清甜，是夏日最好不過的享受了。 什錦糖糖果是最普