【文章內容簡介】 起來覺得沒有白過 ,過得充實 ,對自己有意義就行了。能留下點回憶，比什么都好，豐富自己的人生經驗 .我的假期學習計劃是這樣的：在這一學期報班填補不足 .再提前學習新課程。當然我也深刻認識到自己的 不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。 家長評語 希望該孩子在校能遵守學校的一切規(guī)章制度，能尊師愛友，虛心求進，能以優(yōu)異的成績回報老師，回報父母，回報老師。希望老師多一點道德教育，多一點學習難點，希望老師嚴加管教，循循誘導，使孩子走向社會時，是一個成功的人材。篇二：個性發(fā)展自我評價 個性發(fā)展自我評價 .txt51 自信是永不枯竭的源泉，自信是奔騰不息的波濤，自信是急流奮進 的渠道，自信是真正的成功之母。 1．個性發(fā)展自我評價我是 一個熱愛生活，做事認真的人。在高中階段的學習生活中，我不但學到了豐富的知識， 同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設法去解決 問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信， 只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。 在高中階段的學習過程中，我能夠認真對待每一門課程，認真預習，積極復習。遇到問題， 向同學請教，向老師咨詢。我會不斷改進學習方法，調整學習計劃，合理安排時間。我把學習當成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。 我有正確的人生觀和價值觀。善于與同學溝通，同他們建立良好的關系，盡最大的努力幫助 他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學校和社會上組織的有益活 動，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育，并積極參與其中，在運動中體會快樂，收獲健康。 我身上還存在著不少缺點和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。 2.。個性發(fā)展特長及成果 （ 1）我居住社區(qū)樓房的墻壁上，經常有人張貼小廣告，嚴重影響了社區(qū)的環(huán)境。我就利用節(jié) 假日休息時間和母親一起用鏟子等工具將它們清除掉，遇到貼和散發(fā)小廣告的違法行為，我 會主動制止。 （ 2）我舅舅工作的地方是一家培訓機構，我把那里當成培養(yǎng)我適應社會能力的場所，高中期 間的每一個暑假，我都到這家培訓機構進行社會實踐。通過社會實踐，我深深地體會到做任 何工作，不僅需要熱情，更需要具備認真負責的精神和與他人合作的團隊精神。 （ 3）我的興趣廣泛，計算機、唱歌、足球 、籃球都是我的最愛。除了利用課間、課后時間和 同學一起踢足球外，節(jié)假日我還在小區(qū)里和同齡的伙伴一起鍛煉。通過與同齡人的交流，提 高了我與人交流與溝通的能力。 3 研究性學習 題目一：融雪劑對城市園林植被的不利影響 每年的冬天，北京都要下幾場雪，而每次剛一下雪，大街小巷的路面上就灑滿了融雪劑，目 的是讓雪盡快融化，以免影響交通。但人們發(fā)現，融雪劑終究是一種化學試劑，會對城市生 態(tài)環(huán)境尤其是城市園林植被產生很多不利影響。 由于融雪劑使用較多，容易形成氯、納等鹽 離子在土壤表層聚集。融化后的雪水一旦滲入到 土壤中，將會把大量的可溶性鹽離子帶到植物根系周圍，從而導致園林植物淺層的根系死亡。 融雪劑的“鹽害”導致植物毛細根系的死亡，是造成園林植物枯萎死亡的重要原因。 在一定程度上，惡劣的土壤條件影響園林植物的正常生長，降低了園林植物的生長勢和 抵抗力，相應地也降低了園林植物對融雪劑的耐害性。在惡劣的土壤環(huán)境條件下，融雪劑的 危害作用會被加大，即使含有很低的融雪劑含量，也可能會使園林植物枯萎死亡。 據北京市園林局統(tǒng)計， 2021 年北京城區(qū)范圍內，共有 1 萬余株行道樹、 100 多萬株綠籬和色塊等灌木、近 20 萬平方米草坪等相繼枯死，直接經濟損失在 3000 萬元以上。而融雪劑 的過量使用造成土壤高度鹽化，正是導致上述園林植物死亡的直接原因。有關專家建議，對實在需要撒融雪劑的路面，要先掃除掉大部分積雪，然后撒少量融雪劑來 防止道路凍結。嚴格監(jiān)控氯鹽融雪劑的使用情況，建議多使用環(huán)保型融雪劑，逐漸淘汰常規(guī) 氯鹽型融雪劑。在使用融雪劑時，嚴格控制單位面積使用量，加大噴灑車與道路綠化植物之 間的距離，盡量避免把融雪劑直 接撒入綠化池中或樹坑內。題目二：雞精的主要成分是味精和鹽 大部分雞精的包裝上都形象地畫著一只肥雞，或者寫著“用上等雞肉制成”、“真正上等雞肉 制成”。其實，雞精并不像我們想像的那樣，主要是由雞肉、雞骨或其濃縮提取物做成的天然調味品，它的主要成分就是味精 (谷氨酸鈉 )和鹽。其中，味精占到總成分的 40%左右，鹽占到 10%以上。另外還有糖、雞肉或雞骨粉、香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精、淀粉等物質復合而成。從衛(wèi)生角度講，雞精對人體是無毒無害的，雞精可以用于任何味精的使用場合，適量加入到菜肴、湯、面食中，均有較好的增鮮作用，尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬制，其香氣、滋味相互適應，令人食欲大開。 雞精的味道之所以很鮮，主要還是其中味精的作用。另 外，肌苷酸、鳥苷酸都是助鮮劑，也具有調味的功效，而且它們和谷氨酸鈉結合，能讓雞精的鮮味更柔和，口感更圓潤、豐滿，且香味更濃郁。 雞精和味精一樣，在食物中只是作為增鮮和調味目的。據調查，市場上不同品牌的雞精之間，蛋白質含量并不一樣，這主要與它們的雞肉粉或雞骨粉含量有關，甚至有的產品號稱“雞精”，但卻并不含有雞的成分。此外，由于雞精本身含有約百分之十幾的鹽分，所以炒菜和做湯時如果用了雞精，用鹽量一定要減少。雞精里還含有核苷酸，核苷酸的代謝產物就是尿酸，痛風患者應該少吃。 題目三：電腦使用不當可致 “鼠標手” 如今，越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網族每天重復著在鍵盤上打字和移動鼠標的動作，手腕關節(jié)因長期密集、反復和過度的活動，導致腕部肌肉或關節(jié)麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。有人將這種不同于傳統(tǒng)手部損傷的癥狀群稱為“鼠標手”。除了上述手指手部的癥狀，還包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀。 那么，我們怎樣做才能不得鼠標手呢？ 方中央位置，避免把鍵盤斜擺在一邊，以與肘持平高度靠近鍵盤 或使用鼠標，可以預防腕管受到過度牽拉；最好選用弧度較大、接觸面較寬、有助于力分散的鼠標； ，既不彎曲又不下垂；打字時要正對著鍵盤，否則容易引起手腕過度緊繃； 90 度，以避免肘內正中神經受壓； 和肘部應盡量貼近身體，并盡可能放松，以免使用鼠標時身體向前傾；，手臂不要懸空，移動鼠標時盡量使用臂力，避免使用腕力。坐姿挺直并最好使用背墊，應坐硬椅后背緊靠椅背，雙腳應平放地面或腳墊上； 使頭部上下 移動為宜，當坐正之后，雙眼應與屏幕處于平行直線上，確保顯示屏的亮度適中； 30 分鐘，即應該休息片刻。工作期間經常伸展和松弛操作手，可緩慢彎曲手腕，每小時反復做 10秒鐘；也可每小時持續(xù)做 10 秒鐘的握拳活動； ，不要含胸駝背，背部最好緊靠在椅背上。雙腿不要交叉或蹺二郎腿，以免使血液循環(huán)受阻，影響局部血液供應； ，左右手替換著使用鼠標，使用靈活輕快的鼠標。 教師評語： 在高一緊張的