【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 誦 。為了不聳肩膀，他懸掛間和鐵杈演說。同時(shí) 他還潛心研讀文學(xué)作品和學(xué)術(shù)著作，《伯羅奔尼撒戰(zhàn)爭(zhēng)史》他竟抄了八遍?？勺约阂簧吓_(tái)便屢屢失敗，被觀眾轟下了臺(tái)。面對(duì)著常人難以承受的打擊，他毫不氣餒，最終成為古代雅典的演說大師。 拳王阿里每逢比賽，總要事先出錢雇一些人，作為自己的反對(duì)者。在比賽時(shí)，給他起哄、罵他、羞辱他。這樣，阿里的斗志才被刺激起來，力量鼓滿全身，肌肉膨脹，達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)。 成功者留給我們的是自信，是坦然，是敢向自我挑戰(zhàn)，超越自我的精神 !挑戰(zhàn)自我，才能重新評(píng)價(jià)自我，認(rèn)真審視自我，深刻反省自我，不斷總結(jié)自我，從而更好的深化發(fā)展自我 。挑戰(zhàn)自我，才能戰(zhàn)出信心，戰(zhàn)出實(shí)力，戰(zhàn)出經(jīng)驗(yàn)，才能經(jīng)受磨練和考驗(yàn)，才能承擔(dān)更多的責(zé)任，鑄造更輝煌的人生。 一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 4 挑戰(zhàn) ,在我們的生活中每時(shí)每刻都要面臨著挑戰(zhàn) ,挑戰(zhàn)現(xiàn)在 ,挑戰(zhàn)未來 ,而更主要的是挑戰(zhàn)自己。 挑戰(zhàn)自己，就要放飛我們的生命，也許高處不勝寒，或者前方很渺茫，即使是黃昏，也必須布滿歌唱的流霞。所以，只要戰(zhàn)勝了自己，就會(huì)獲得最后的勝利。 其實(shí)，更高的山并不是在人身旁的山，而在人心里的那座高山。無論在學(xué)習(xí)、工作、生活中，只要邁開挑戰(zhàn)的第一步，改變不適當(dāng)?shù)牧?xí)慣是挑戰(zhàn) ，承擔(dān)自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任是挑戰(zhàn)，承認(rèn)錯(cuò)誤也是一種挑戰(zhàn)?? 從前有四個(gè)旅行者，他們一起尋找傳說中神奇的仙果，他們都懷著不同的愿望，但都為了一個(gè)目的，一起出發(fā)。他們歷盡千辛萬苦，互相扶持，互相鼓勵(lì)，艱難采著每一步。歲月的刻刀把他們年少的輕狂磨去了，在他們的額頭眼角刻下滄桑。他們開始逐漸的衰老了。他們中的三個(gè)人都放棄了，可是只有其中的一個(gè)人一次次挑戰(zhàn)極限，從死里逃生，長(zhǎng)的像他五十年不停追尋的漫長(zhǎng)歷程。 終于有一天，他踏上了一塊平地，他的手和臉已蒼老得失去了知覺，只有一顆心仍頑強(qiáng)地跳動(dòng)，他看不明聽不清， 只能用心地感覺到這片土地，聞到葉的清香，花的濃郁，果的清甜。他吃力地摘下一枚軟果，咬了一口，奇跡出現(xiàn)了，他清晰地看到了成行的果樹。只有親自摘品采新鮮的仙果，才能是最大的收獲。 三個(gè)人面面相覷，竟是后悔自己的不堅(jiān)持還是懊喪自己沒有挑戰(zhàn)自己，他們失敗了，好后悔 !這是因?yàn)闆]有成功地挑戰(zhàn)自己。 失去月亮，再也不能失去星星，再努力一點(diǎn)，前方有夢(mèng)，可追夢(mèng)的腳步是艱難的，前路茫茫，有些心怯，有些迷茫，只有先挑戰(zhàn)自己，才能夠成功地挑戰(zhàn)人生，相信風(fēng)雨的洗禮后，天空才能出現(xiàn)彩虹 ! 我們要?dú)g笑地面對(duì)人生， 只有經(jīng)過挑戰(zhàn)，才能磨練出自己的意志和成就。 一分鐘挑戰(zhàn)演講稿 5 當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，不要驚慌，不要心急，只要你努力拼搏，勝利的天平就向你傾斜。 那一年，我剛剛踏進(jìn)四年級(jí)，這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，這里處處是挑戰(zhàn)，打架有挑戰(zhàn) 。成績(jī)有挑戰(zhàn) 。自我也有挑戰(zhàn)??處處都充滿了硝煙，有成功者，也有失敗者。但，只要超越自我，就是成功的 ! “叮鈴鈴”，上課鈴?fù)鹑绱呙恚咧覀冏呱祥愅醯畎愕牟賵?chǎng)，趕著我們?nèi)ソ邮軔耗О愕捏w育課。 做完熱身運(yùn)動(dòng)后，就開始跑最可怕的項(xiàng)目 —— 四百米 !望著那空無一人的操場(chǎng)，我的心，開始不受控制地跳動(dòng)，泛起了一股莫名的慌張，我知道，這是對(duì)我的挑戰(zhàn)，對(duì)我耐力與毅力的挑戰(zhàn)，站在起跑線上，壓下那一抹慌張，等待著，挑戰(zhàn)的來臨?? “三 —— 二 —— 一，跑 !”隨著江老師的揮下的手勢(shì)，挑戰(zhàn)，開始了 ! 周圍的同學(xué)一個(gè)個(gè)從我身邊掠過，帶起一陣涼風(fēng)，將我焦躁的心，冷靜下來?！皥?jiān)持就是勝利 !”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎會(huì)見彩虹??”一句句名言從我腦海閃過，我堅(jiān)信，只要我堅(jiān)持下來，就以定會(huì)有好成績(jī) !于是我?guī)е@個(gè)信念，超 過了剛剛掠過我的同學(xué)，我邁著大步，沖過了終點(diǎn)線，“ 1 分 37 秒?！边@是我的成績(jī)嗎 ?我原本只能跑 1 分 50 多秒啊，我發(fā)愣了。原本夏天太陽的燥熱，已然化為灰燼，留下的，只是那陣陣提神醒目的涼風(fēng)?? 當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，你一定要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持，沒有過不去的坑， ! 這四年級(jí)的四百米跑，就如同印在靈魂深處一樣，帶給我之后跑四百米的動(dòng)力與信念：我一定可以超越自己的 !現(xiàn)在，看著跑道，沒有那絲心慌，取而代之的，是那又可以超越自我的驕傲 ! 靜靜望著那四百米跑道，我知道，未來的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，未來挑戰(zhàn)的路，還很 遠(yuǎn)很遠(yuǎn)?? 第三篇：挑戰(zhàn)一分鐘教案 挑戰(zhàn)一分鐘 一、活動(dòng)目標(biāo) 體驗(yàn)用一分鐘的時(shí)間做事情，感知專注做事的重要性。 學(xué)習(xí)珍惜時(shí)間，做事不拖拉。 二、活動(dòng)準(zhǔn)備 PPT 幼兒操作材料：紙杯、豆子、筷子、釣魚玩具 三、活動(dòng)過程 （一）導(dǎo)入：知道一分鐘的長(zhǎng)短 歡迎小朋友來到一分鐘賽場(chǎng)，首先讓我們向客人老師問好。今天所有的比賽都與一分鐘有關(guān)，在比賽之前我們先給自己加加油！ 出示鐘表圖片，認(rèn)識(shí)時(shí)針、分針。 上節(jié)課我們已經(jīng)學(xué)過鐘表了 ,現(xiàn)在老師來考考大家，（說出分針、時(shí)針），那小朋友有誰還記得多少秒是一分鐘？除了用鐘表來看時(shí)間，我們還可以用秒表計(jì)時(shí)器（出示秒表）。 時(shí)鐘上一分鐘是 60 秒，那我們現(xiàn)在用秒表來一起數(shù)一數(shù)吧。 小結(jié)：一分鐘就是 60秒， 60 秒就是一分鐘。 （二）展開：體驗(yàn)一分鐘 玩游戲“木頭人”，讓幼兒感受一分鐘的漫長(zhǎng)。 接下來我們來體驗(yàn)一分鐘，一起來玩一個(gè)“木頭人”的游戲，老師說口令：一不許動(dòng)，二不許笑，三不許漏出小白牙，小朋友可以擺出自己喜歡的造型。用秒表 計(jì)時(shí)，比一比，看哪位小朋友能夠堅(jiān)持一分鐘不動(dòng)。 宣布比賽開始，一分鐘結(jié)束后，宣布比賽結(jié)果。小朋友都堅(jiān)持了一分鐘，大家都很棒，我們來給自己掌。好啦，剛才小朋友都玩了木頭人的游戲，你們覺得等待的時(shí)間長(zhǎng)嗎？現(xiàn)在老師請(qǐng)大家看一個(gè)一分鐘的動(dòng)畫。 播放一分鐘動(dòng)畫，請(qǐng)幼兒觀看，感受一分鐘的短暫。一分鐘動(dòng)畫看完了，現(xiàn)在小朋友們覺得一分鐘是長(zhǎng)還是短？ 小結(jié)：原來我們?cè)诘却臅r(shí)候就會(huì)覺得時(shí)間很長(zhǎng)，而很高興的時(shí)候就會(huì)覺得時(shí)間很短。 （三）游戲：挑戰(zhàn)一分鐘，體驗(yàn)時(shí)間的緊迫。 播放《挑戰(zhàn)一分鐘》，激發(fā)幼兒參與游戲的的興趣?，F(xiàn)在老師想請(qǐng)你們猜一猜視