【文章內(nèi)容簡介】 字 )作文 2021 年的夏天的暑假里，因為媽媽和爸爸要的我去鲅魚圈，所以我要學游泳但我 怎么學也學不會當我打算放棄的時候教練對我說 教練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身運動，然后再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的同學手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了個冷戰(zhàn)。 過了一會兒，教練教我們練習憋氣和浮。首先，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口氣把嘴巴鼓起來，然后，把頭扎進水里，手腳放松，人就會慢慢地浮起來。剛開始嘗試了幾次，人都浮不起，教練發(fā)現(xiàn)了問題，原來是我肩膀不夠放松，后來，我按照教練的方法又嘗試練習了幾次，果然成功了，我興奮不已， 接著，我們學習往外漂，慢慢地這個本領(lǐng)也輕松搞定。這樣，一天的課程很快地就結(jié)束了。 接下來的幾天，我們又學習了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然后翻腳，接著再蹬出去，最后迅速夾起來。隨著教練的口號收翻蹬夾 amp。amp。，同學們手扶著泳池邊緣，隨著口號的節(jié)奏聲練習著，不一會兒，我就學會了。之后，學習換氣和劃手。教練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口氣。接著，繼續(xù)往前游。換氣學好后，我們練習劃手，在地面上我劃得很好，可到水里，我的手就不 聽使喚亂劃著，腳也跟著不聽話亂蹬，不過，我不氣餒，找在水里的感覺，繼續(xù)練習著，經(jīng)過不懈地努力，我終于掌握了一系列動作要領(lǐng)，學會了游泳。 學游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼體驗成功的快樂，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。一年級 :李興澤 篇一：學游泳作文 這個暑假真快樂 (無聊、難忘、充實 )暑假有哪些值得寫的題材 : 參加活動： (旅游、游泳、參加夏令營、踢球、摘葡萄、參加考級 ) 學會了一項技能（溜冰、玩游龍板、騎車、自制冰激凌 ??） 生活樂趣（上網(wǎng)、讀書、和父母跑步） 怎樣把自己的親身體驗寫清楚： 有序：活動的先后順序；游記：地點的變換、或概括映像（總分段） 有重點：學會的過程（要領(lǐng)、動作、克服困難的心理）；最有特色的地方 設(shè)計好開頭和結(jié)尾 :我眼中的暑假是快樂的、是歡愉的、是漫長的、是豐富的?如果暑假是天空，我就是小鳥，在蔚藍的天空幽幽回旋，時而直插云霄，時而又和云朵嬉戲；如果暑假是大海，我就是魚兒，飛快的穿梭在珊瑚群中，又興奮的沖出水面?? 7 月份，已是深夏，學校也都放假了，孩子們像一 條條期待游回大海的小魚，“我鍛煉，我快樂” 正因為有了暑假，讓我有了充足的時間，去圖書館學習自己感興趣的自然、科學知識，和朋友一起去游泳，拋開了那似乎永遠也聽不完的課，寫不完的作業(yè)，我們有了時間，就可以做一些有意義、開心的事情，暑假真好！ 學游泳 暑假到了，天氣酷熱難受，呆在家里又太無聊了，該學點什么呢？對！學游泳，既可以涼快涼快，也可以在水中世界過把癮，還可以鍛煉鍛煉身體！嘻嘻！一舉三得。 只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前 ,只見一片清澈的池水蕩漾著，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。會游的像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒游蛙式，好不自在。不會游的只能借助泳圈，顯得笨手笨腳。嗬，水好涼呀，一下水渾身的暑氣頓時煙消云散；水好清呀，在水中還能照見自己的影子 ......爸爸下了水，開始教我學游泳，先教我潛水：深呼吸、把頭漫入水內(nèi)。當我把頭漫入水內(nèi)時，耳邊傳來嗡嗡的響聲，微微睜眼一看，還能看見池內(nèi)人游泳的姿勢呢！ 學會了潛水，爸爸說：“ 我現(xiàn)在要叫你學蛙泳 .”這名字真新鮮，我問：“爸爸，‘蛙泳’是不是像青蛙那樣‘蹦蹦’地跳呀？”“不是，”爸爸回答說，“蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢。人俯臥水面，兩臂在胸前劃水，兩腿一屈一伸蹬水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久。”爸爸先示范了一便：手劃、腳踢、身體放平、前進、再換氣。然后爸爸示意我大膽地嘗試。我深吸一口氣，凝神定氣之后，猛地扎入水中，手與腳立即“撲哧撲哧”地打起了水，身體竟不由自主地浮上水面。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住旁邊的扶手。這下，我有點想打退堂鼓了。爸爸見了成心逗我：“你 呀，真是個兔子膽，不敢下水，還想學游泳呢？”我才不認輸呢！ 在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習，而且到了深水區(qū)也不怕了，我的心里有說不出的高興。 篇二：小學作文：暑假學游泳 暑假學游泳 暑假剛開始，媽媽就說要讓我去學游泳，我覺得既緊張又興奮。我和媽媽一起去新城花園游泳池學游泳。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠處露出一個個水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學會憋氣。”我照他 *的樣子，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮 幫子，把頭埋進了水里?！鞍?，這水里怎么這么難憋氣呀 ?”我只憋了十秒鐘就站了起來。 接著，媽媽又教我手上和腿上動作。我照著他 *的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動著雙腿。頓時我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說：“好，再用力些 !”學手上動作了，媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反復(fù)練習了多次。“好了。我們來讓自己趴著浮起來吧 !”“恩，好，我先來試 !你要撐著我哦 !”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。 媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會浮起來 !” 經(jīng)過我的反復(fù)練習，我終于可以浮上水面。相信如果我繼續(xù)練習，這個暑假我就可以學會游泳了。 篇三：學游泳作文蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿 學習游泳的先后順序：蛙泳 —— 自由泳 —— 仰泳 —— 蝶泳。蛙泳具體過程的片段： 去了游泳館，到了游泳館，教練就在門口等這我呢 !教練看到我了，他就叫我過去，我就過去了。教練說：“去換泳褲去”，我換完就到淺水區(qū)，我先跳下水，教練也跳下水，他先教我蛙泳腿的動作，教練先給作了個示范，我在模仿教練的動作， 收、翻、蹬、夾。教練給我了一個浮板，我就拿這浮板游了起來，但是我游的時候手總是彎這老是走不動，教練說：“手伸直，腿蹬的時候要有勁”。我照做了，練了好一會，才把腿的動作掌握好。 篇四：學游泳作文 450 字 學游泳作文 450 字 學游泳作文 450 字 — 我是只旱鴨子，在水里只能掙扎兩下就往下沉，所以不能到水深超過我脖子的池子里游泳，每次看到人們在游泳池的深水區(qū)游泳就羨慕得不得了，特別是那些個比我矮或年齡比我小的，看著在淺水區(qū)的我露出一副得意樣。 今年暑假我鼓起勇氣報了個游泳訓(xùn)練班，其實去 年也報過，但喝了幾口游泳池的水后就放棄了。我報的班是學自由泳（捷泳）的，共12 天，每天 1 小時，據(jù)說兩天學一個動作， 6 天就能學會。 前兩天我學的是打腿，自由泳的打腿非常簡單，只要不停地拍水就行了，一開始我不是很能控制，不過在教練的教導(dǎo)下，我能夠用標準姿勢打腿了；接下去的兩天是學手的姿勢，原來是一圈一圈地轉(zhuǎn)，就像螺旋槳一樣，這個動作我沒兩下就學會了；最后兩天是學換氣，這個換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。 6 天過去了，三個動作也學會了，但要游 起來也還不是那么簡單的事，后面的 6 天就是三個動作的協(xié)調(diào)控制。一開始我控制不好手腳，要么手動了腳沒動，要么腳動了手沒動，要么呼吸時又嗆去了?? 現(xiàn)在對于自由泳，我已經(jīng)能夠輕松、標準地游了，準備再去學其他的泳姿。 第四篇：學游泳作文 600 字 學游泳作文 星期四的早上，我早早的就起來了，