【文章內(nèi)容簡介】 為自己制定一個總計劃表。這樣做的目的只有一個：激勵你發(fā)揮出自身最大潛能。想好自己在初中最后一年的目標。先制訂最主要的，比如，要考什么層次的學(xué)校。這一步非常重要，它決定了你初三下學(xué)期的奮斗方向。因此落筆時要非常慎重，最好與父母老師一起探討。不要把目標定得太高，生活在重壓下。也不要把標準放得太低，否則目標就沒有意義了。 然后，再將其分成 若干個小目標。這些短期目標就好比是一格格階梯，將現(xiàn)在的你和未來你想做的連接起來。它可以令你感受到計劃實施的進程。能否達到最終的目標，就要看你是否按進度落實。最后，也應(yīng)該是最基本詳細的 每周計劃。給自己制訂一個精確的時間表，表中的安排一定要具體。其中的空格并不一定要被學(xué)習(xí)占滿，但要保證留有充足的時間去完成學(xué)習(xí)計劃。時間的選擇也是有講究的。每人可根據(jù)自己的不同情況，將自己精神最飽滿的時間用在學(xué)習(xí)上。 除此之外，還有幾點需要注意： 制定時間進度時最好有一點提前量。將來可能會發(fā)生許多預(yù)料之外 的事，固定的時間計劃就會被擔擱。無法實現(xiàn)的計劃，只不過是廢紙一張。 學(xué)習(xí)時間不必過長，重要的是效率。好成績的取得并不只在于你花了多少時間，重要的是你在有限的時間里都學(xué)到了些什么。 作息時間應(yīng)有規(guī)律 .勞逸結(jié)合，確保一定的休息時間。晚上不要太興奮，要把一天中最好的狀態(tài)應(yīng)調(diào)整到白天。原因很簡單，中考在白天進行。 當天的計劃當天完成，不要以明天為借口。這張時間表或許無法解決你學(xué)習(xí)上的所有問題，但它有助于使你了解你是怎樣利用時間的。每個人都有自己的學(xué)習(xí)方法，或許他們自己還沒有意識到 。我們常?？梢酝ㄟ^各種途徑了解到許多好的學(xué)習(xí)方法，但那不是絕對的。任何方法都不能保證適合每個人或取得最佳效果。因此，自己的學(xué)習(xí)方法最好由自己去歸納、總結(jié)。 學(xué)習(xí)時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。 堅持體育鍛煉。身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無 法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢 ? 學(xué)習(xí)要主動。只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。 (既然改變不了，就要做最好的 適應(yīng)者 ) 保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。 注意整理。學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。 制定初三學(xué)習(xí)計劃 10 不少新初三生已經(jīng)在假期報了輔導(dǎo)班，有的學(xué)生也未雨綢繆很早就到書店買了大量輔導(dǎo)書，大家全力以赴迎接初三。除了知識儲備外，新初三生第一步應(yīng)當是要找好自己的位置，通過對自己過去成績的分析，合理定位，鎖定合理的目標。什么是合理的目標 ?比如中等生要求自己在初中的最后一段時間里在學(xué)習(xí)上突飛猛進，趕超學(xué)習(xí)成績最好的學(xué)生，就不現(xiàn)實。 新初三生要通過第一次月考找準自己在班級、年級中的位置，樹立一個經(jīng)過自己努力可能實現(xiàn)的目標，才更有信心。否則，盲目地制定過高的目標、與別人比較只能打擊自信心。 制訂計劃分 解目標 今年中考結(jié)束后，許多考生都有這樣的感受，即進入初三后，拼命學(xué)習(xí)，結(jié)果身體累垮了，到了關(guān)鍵沖刺階段，因為生理和心理都到了極限，反而后勁不足，導(dǎo)致中考時發(fā)揮不好。而有的同學(xué)卻越到后來勁頭越足。我們必須認識到，中考是一場持久戰(zhàn)，新初三生光有目標還不行，還要有實現(xiàn)目標的計劃，將大的目標分解成小目標。 新初三生可以在接下來的學(xué)習(xí)中，制定一個每日學(xué)習(xí)計劃表，按計劃復(fù)習(xí)，將大目標分解為各個小目標，如下次月考要達到的成績、期末考試要達到的成績等。這樣有助于合理安排作息時間，既能安排好各科復(fù)習(xí)，又能保 證充足睡眠。 學(xué)會放松，實現(xiàn)目標 中考是知識的較量，更是中學(xué)生心理素質(zhì)的比拼，心態(tài)好的考生往往最后發(fā)揮較好，心態(tài)不好的考生容易發(fā)揮失常。因此，學(xué)生進入初三后不僅要學(xué)會學(xué)習(xí)，更要學(xué)會放松。面對每一次考試，不論結(jié)果如何，都要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，告訴自己只要盡力就行了。 可以通過聽音樂，和同學(xué)、老師交流來調(diào)整心態(tài)，放松心情，也可以尋找一些適合自己的放松方法，喜愛體育的學(xué)生可以打打球，愛唱歌的學(xué)生可以唱唱歌。 給初三學(xué)生幾個建議： 提前備戰(zhàn)，覆蓋鞏固所學(xué)知識點。 注 重基礎(chǔ)，確?；A(chǔ)題的高正確率。 善于總結(jié)，做題要精，并時時反思答題方法。 合理定位，根據(jù)自己的實際水平有的放矢，科學(xué)高效學(xué)習(xí)。 制定學(xué)習(xí)計劃準則 對于語文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語的用法，并在練習(xí)中鞏固。 數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。 英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞， 把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時復(fù)習(xí)。 物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識點，要好好復(fù)習(xí)，并掌握解題方法。 化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎(chǔ)。 收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓(xùn)練 寒假期間，要有針對性地進行知識復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。 同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆作上記號，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學(xué)后請教老師。通過有選擇性的做中考真題，可以體會和熟悉中考題型，同時對所學(xué)知識的“融會貫通”，使訓(xùn)練更有效。 制定初三學(xué)習(xí)計劃 11 不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。 確定學(xué)習(xí) 目標，攻克薄弱環(huán)節(jié) 如果想真正有收獲，一定不要貪多喲 !適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。 7： 00 起床 7： 20 洗涑完畢之后跑步：繞樓 2 樓 (7： 208： 00) 8： 05 吃飯 8： 208： 50 背單詞 8： 559： 25 背課文 9： 3510： 35數(shù)學(xué) 10： 4511： 45 英語 11： 4512： 00 課外書 12： 0013： 00 午休 13： 1014： 10 化學(xué) 14： 2015： 10 物理 15： 20— 16： 20語文 16： 20吃晚飯前 free 吃完飯后 — 21： 00 八科任選 第二篇：初三生怎樣制定學(xué)習(xí)計劃 初三生怎樣制定學(xué)習(xí)計劃 新的學(xué)期就要開始了，對于我們即將邁入新的年級的同學(xué)，或多或少的會有些迷茫與彷徨，在這里，給各位同學(xué)一些建議。 對于中考已經(jīng)提上日程的新初三，我們必須從現(xiàn)在起，扎扎實實的走好自己的每一步。 制定計劃 要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。基本要點： 第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃，都是為了達到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動機的反映，它是推動學(xué)生主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。 第二，計劃內(nèi)容一般分五個部分： ①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。 ②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗表明，在制 定分科學(xué)習(xí)計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點，但不能偏廢某些學(xué)科。③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間安排。 自學(xué)內(nèi)容大致有三方面： ①自學(xué)缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。 ②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。 ③不受老師的教學(xué)進度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。 ④參加課外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時間安排。⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。 第三，要從實際出發(fā)。一個中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述五個部分的計劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個中學(xué)生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計劃都必須包括以上五個部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上?？傊?要制定一個對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計劃，必須從實際出發(fā)，也就是要實事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。 第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個學(xué)習(xí)小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。 課前自學(xué) 課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時就會心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以 培養(yǎng)自學(xué)能力 (主要是獨立思考問題的能力 )，而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。 基本要點： 第一，根據(jù)老師的教學(xué)進度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時間。 第二，課前自學(xué)不要走過場，要講究質(zhì)量，不要有依賴老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。 第三，反復(fù)閱讀新教材 ，運用已知的知識和經(jīng)驗，以及有關(guān)的參考資料 (包括工具書 )，進行積極的獨立思考。 第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。 第五，不懂的問題，經(jīng)過獨立思考 (包括運用參考資料 )后，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學(xué)或其他人。 第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。 第七，新教材與學(xué)過的教材是連續(xù)的，新知識 是建立在對舊知識的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識掌握不牢時，一定要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。第八，做好自學(xué)筆記。 專心上課 上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認識能力的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專心地上課?！皩W(xué)然后知不足”，往往這時學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢興奮狀態(tài)，能更為主動和靈活地接受老師授課?；疽c： 第一，帶著新課要解決的主要問題和在課前自學(xué)中弄不懂的問題與詞語，有目的地認真聽講和做實驗。始終保持 高度集中的注意力，認真觀察，積極思維，力爭把當堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容當堂消化。 第二，將自己通過課前自學(xué)而獲得的對新教材的理解與老師的講解加以比較，加深對新教材的理解和記憶，糾正原先自己理解上的錯誤。 第三，認真做好課堂筆記。 第四，在上課過程中要積極提問，并將課堂上沒有機會得到解決的問題，用筆記下來，以便課后解決。 及時復(fù)習(xí) 課后及時復(fù)習(xí)能加深和鞏固對新學(xué)知識的理解和記憶，系統(tǒng)地掌握新知識以達到靈活運用的目的。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí)，必須把握“及時復(fù)習(xí)”這一環(huán)。復(fù)習(xí) 時間的長短，可根據(jù)教材