【文章內(nèi)容簡介】 的就是八足蜈蚣項目，每隊 4 人做俯臥撐的同時頭腳相連組成蜈蚣狀，比賽中雙方隊長遇到問題快速及時的給出解決方案， 針對問題做出合理的調(diào)整，安排隊友重新應(yīng)戰(zhàn)，喔噻那叫一個帥 ! 比賽中，還發(fā)生了一點小插曲，在進行蒙眼找人的活動時對方隊長鵬鵬同學(xué)和我方隊友進陽，由于方向偏差差點出現(xiàn)生命危險，但是大家及時地阻止了他們繼續(xù)向前，而且鵬鵬和進陽也是互相手拉手的生怕對方摔倒，這一幕真是好感人啊 !~~我們的拓展訓(xùn)練進行的很順利，大家玩得也相當(dāng)?shù)钠饎?，活動最后大家留下簽名和最想說的話來紀念我們這次戶外拓展訓(xùn)練活動。 總的來說此次活動很順利也很成功，我們在激烈比賽的過程中也暴露了一些不足，比如說在出現(xiàn)問題后，并沒有把問題說 出來跟大家一起交流分析問題以至于造成隊友再次進行比賽的時候又出現(xiàn)同樣的問題，這種問題在實際工作中也會是碰到的，是個很好的警戒。同時體力嚴重不足是我們暴露最明顯的一個問題，以后要多多鍛煉身體咯~~ 活動結(jié)束全體收工，激動人心的燒烤篝火晚會來了，這時需要展現(xiàn)的是我們?nèi)w人員的密切合作能力一個字 —— 吃 !細節(jié)掠過，戰(zhàn)果還是不負眾望的。又一輪酒足飯飽過后，大家開始抽簽唱兒歌一展歌喉，我們唱的實在太好了激起了遠方的朋友對歌的興致。因此，唱兒歌的活動就升華為了對歌大賽。大家在遇到這種突如其來的挑戰(zhàn)時再次體現(xiàn)了一下 下團結(jié)的力量，一首接一首的歌曲，鏗鏘有力滴回擊著對手，對手應(yīng)接不暇以至于唱了很多首我們已經(jīng)唱過了歌，很是搞笑 !最終結(jié)果當(dāng)然不用說了我方壓倒性獲勝，但是我們也遇到了個很尷尬的問題是，由于天黑難辨敵人真面目，大家拼命對歌了半天竟然不知道對手是何方神圣，大戰(zhàn)過后我們幾位男高音的嗓音都變得“磁性”了許多，大多都是在那邊張了半天嘴不知道說了什么。 總總之之啦，這次的活動一個字就是“太好玩啦 !”謝謝 篇 2：團隊拓展活動總結(jié)范文 起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_目的的時候發(fā)現(xiàn)，這個地方真的是 適合出來放松自己 !而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變 ! 在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜，一個很好記的名字，看來我也很適合做地瓜啊 !每個人的代號都很好玩， (水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃? ..)心情更是放松 ! 第二個團隊 ______的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始我不相信這個任務(wù)會在 1 分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí)，終于把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助 ! 提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的 任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團隊的合作真的是非常默契 !(踩傷了華仔，在此感謝啦 ) 午餐吃的不錯，當(dāng)時一大沖動，自己應(yīng)該叫做飯桶了 !現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜 !下次有機會一定還會去 ! 下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的 16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則 !到什么地方做什么遵守游戲規(guī) 則了 ! 本以為 130 的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了 6 個數(shù)字，后來是 11 個，再后來是 17 個，再后來是 19 個，到最后一次是 51 秒找到了 30 個數(shù)字 !每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪 ?尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù) !數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn)， 17 連到一塊，再反過來放，就看不懂了 !多了解姚明的藍球號是 23，以前從不關(guān)注 !現(xiàn)在卻是有所收獲 ! 最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候 都要活出自己真實的一面，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者 !成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們 !小小的一份回報會讓他們很開心，很知足 ! 生命中有你們的存在，我很幸福 ! 很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中大家一起加油 !創(chuàng)造更好的成績 !加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴 ! 篇 3：團隊拓展活動總結(jié)范文 素質(zhì)拓展中團隊一起流汗 ,一起歡呼 ,一起討論 ,一起感悟?? 團隊項目并不是靠一個人的智力 ,體力和能力就能很好完成的項目 .它的最大特點就是群策群力 ,一個人的成功不能代表整個團隊的成功 ,只有團隊中的每個個體相互團結(jié) ,相互幫助 ,才能共同完成團隊的目標(biāo) .在本次拓展的過程中 ,每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織 ,協(xié)調(diào)及配合好 ,而不是某個隊員自己如何能做得更好 ,團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致 . 那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目 ,如電影深入腦海里 ,猶在眼前 ,尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任 ,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒 ,因為他們知道他 們的身后有自己的團隊 ,他們的團隊一定會接住他們的 ,因此他們不懼怕 ,有一個同學(xué)從小恐高 ,當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺上時 ,內(nèi)心緊張到無法形容 ,聽著大家的嘶喊聲 ,又充滿了勇氣 .終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去 ,當(dāng)她重重的砸在隊友的手上時她哭了 .不是因為她怕了 .而是因為開心 ,因為感動 .因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼 ,那一刻的心情是多么的澎湃 .我想只有親身體會才能懂 .還有一個項目就是爬人梯墻 ,一個 3 米多高的木墻不借任何外力 ,靠團隊合作征服它 .有一個場景很多同學(xué)都深深的記得 ,大個子的男生首先爬上去 ,健碩的男生半蹲 在墻木板下 ,給女同學(xué)們當(dāng)踏口 .其他女生在周圍作護手 ,防止同學(xué)從上面摔下 ,大家各司其職 .在短短的 2 分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn) .看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的 ,感受莫深 ,讓每一個同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動了。 在這次素質(zhì)拓展活動中 ,同學(xué)們的體驗和收獲主要有以下幾點 : 一個團隊里 ,要充分相信隊友 ,相信他們的能力 ,相信他們是盡力的 。 做好團隊中的一員 ,維護團隊要不遺余力 。 學(xué)會換位思考 素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富 ,無論他們身處何種崗位 ,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟 .在這次活動里 ,感悟最深的真的應(yīng)該是團隊的意識 ,從一個人到一個團隊是個飛躍 ,在團隊的范疇里 ,他們不能僅僅考慮的是個人的利益 ,而是應(yīng)該以團隊的利益為上 ,很多時候我們捫心自問 :一個人能干什么 ?是的 ,一個人確實能干很多事情 ,但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了 ,我們更加注重的是團隊的力量 .而是在團隊的大家庭里 ,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖 .一根筷子 ,容易折斷 ,那么十根筷子就折也折不斷了 . “拓展是一種培訓(xùn) ,是震撼下的理念 ,體驗下地感悟” .的確 ,回頭再細細看這些項目的設(shè)置 ,每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中 ,工作中的意義 .每個人循規(guī)蹈矩的生活 ,很難有機會重新思考與認識自己 ,拓展便為學(xué)生開啟了這道門 ,使他們親身體會到了那些早已熟悉的 ,看似平常的做人和生活的理念 ,真正的認識自我 ,勇于去嘗試新的事物 ,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神 .并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用 ,資源的合理分配的重要性 .團隊中個人風(fēng)險與犧牲精神 ,以及有明確的目標(biāo) ,合理的解決方法 ,是一個團隊成功達到目標(biāo)的保證 . 世 上無難事 ,只怕有心人 .沒有什么不可能完成的任務(wù) .絕不輕言放棄 ,多一些勇氣和毅力 ,很多機會就不會溜走 ,要相信自己 .很多同學(xué)表示通過這次的訓(xùn)練 ,他們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩 ,心往一處想 ,勁往一處使 ,團結(jié)協(xié)作 ,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn) ,取得優(yōu)異的成績 .同時也明白了 ,所謂的團隊精神 ,是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng) .奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力 ,為成功注入能量 .承諾是團隊成員共同承擔(dān)的集體負責(zé) .沒有承諾 ,團隊就如一盤散沙 .做出承諾 ,團隊就會齊心協(xié)力 ,成為一個強有力的集體 .使學(xué)生在學(xué)會團隊精神 ,信任和溝通的同時也 學(xué)會了許多東西 :學(xué)會挑戰(zhàn)自己 ,學(xué)會正視自己的缺點 ,了解自己的長處和短處 ,學(xué)會鼓勵他人 ,學(xué)會欣賞他人 .更學(xué)會了自然中放松 ,在游戲中學(xué)習(xí) ,在歡笑中感悟 。能認識到群體的作用 ,增進了對集體的參與意識與責(zé)任心 。改善了人際關(guān)系 ,學(xué)會了關(guān)心 .更為融洽地與群體合作 . 通過親身體驗拓展 ,學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié) .它改變了這些十八歲少男少女的思維模式 ,超越了自我 ,認識了團隊的巨大力量 ,也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義 .思維拓展了 ,落腳在實踐上。在這次活動中 ,大家都感觸很多 ,也學(xué)到了很多很多 .不僅僅懂 得了 ,更加深刻的體會到了作為一個大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道 ,也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展 ,我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。 拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟 。體驗快樂、感知盲點、深受震撼 。認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象 。啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力 。認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心 。改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān) 心，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天 ,我們都很成功，都很自豪，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓(xùn)練后，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系 起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。 第三篇：團隊拓展活動總結(jié) 團隊拓展活動總結(jié) 為更好地激發(fā)職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結(jié)協(xié)作、贏在團隊的意識，增強職工的責(zé)任感及歸屬感，展現(xiàn)漢十人的風(fēng)采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活