【文章內(nèi)容簡介】 發(fā)除外）。還好日本的化妝品物美價廉，花同樣的價格在日本一定可以買到質(zhì)量更好的化妝品，還可以通過很多渠道獲得豐富的護膚知識，名演員和藝人們在媒體上也很愿意毫無保留的 和人們分享自己的美容秘方。百合去資生堂總部參加過兩次皮膚保養(yǎng)和化妝的講座，資生堂的老師講最好的美容器就是人的雙手。日本女人們即使不去美容院，也可以通過自己的雙手和化妝品將皮膚保養(yǎng)在不錯的狀態(tài)。百合現(xiàn)在迫不及待的想和大家分享一下基礎護膚心得以及幾個小秘笈，希望大家都變得越來越美麗。 我們每天使用的最基礎護顏產(chǎn)品應該有這幾樣：洗顏膏、化妝水、乳液和防曬霜，化妝的人則必須使用卸妝產(chǎn)品，你不洗臉就睡覺沒有問題，但一定不能不卸妝就睡覺。想給肌膚補充更多營養(yǎng)或者達到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用 面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏給肌膚做深層清潔和護理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的 4 樣擺在外面，去死皮膏和面膜平時收起來，每周拿出來用一次，很好管理。 每天基礎護膚順序是這樣的：（卸妝） —— 潔面 —— 化妝水 —— （美容液、精華素之類） —— 乳液 —— （面霜） —— 防曬產(chǎn)品（白天必須用） 洗顏產(chǎn)品基本上分三類：泡沫類、膏狀和香皂類。百合不喜歡不愛出泡的膏狀洗顏產(chǎn)品，喜歡用第一類和第三類。大多數(shù)洗顏產(chǎn)品最重要的是打出豐富的泡沫，利用泡沫的力量來吸附出毛孔的臟東西。要打出廣告里的豐富泡 沫需要一定的技巧，但是一個打泡網(wǎng)可以讓每一個人都能夠輕松的打出豐富泡沫，打泡網(wǎng)絕對值得擁有。在日本流行著品種繁多的香皂類洗面產(chǎn)品，有很多效果非常優(yōu)秀，足以打破人們對皂類產(chǎn)品不夠高檔的偏見。使用皂類洗面產(chǎn)品同樣少不了打泡網(wǎng)的幫助。 洗顏完畢立刻就要做的事情是拍化妝水?；瘖y水最大的作用就是給皮膚補水，容易被忽略的是洗臉或洗澡之后要立即給皮膚補水，絕不能等待。我洗完澡后第一重視保暖，第二就是立刻給面部補水。就在你穿衣服的時間里，皮膚正在飛快地喪失著最重要的水分。所以在孩子們還小我必須和他們一起洗澡的時候， 我盡量避免和他們同時出浴，通常是圍上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就沖到洗手池前拍化妝水。 化妝水可以按照說明書的量使用，我通常按照自己皮膚的需求使用，有一種說法是拍化妝水的時候只要皮膚還可以吸收就說明她需要，就要盡量喂她喝飽。百合一般對皮膚是有求必應，所以化妝水的使用量是普通的兩三倍?；瘖y水可以不用很高檔的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去藥店買來原料和純凈水，自制成本很低的化妝水，盡情的使用。拍化妝水也有技巧，使用化妝棉會更加均勻的給肌膚補水，但是消費得更厲害。因此百合不用化妝棉，每次用化妝水拍肌膚大約年齡乘 3 的次數(shù)，還有人用年齡乘 5，你對皮膚的愛心一定會傳達得到的， 經(jīng)過足夠拍打的皮膚最后反彈給你的聲音都不一樣。 抹乳液的訣竅是將乳液倒到手心里等一下，將之盡量溫暖到近似肌膚的溫度再抹，抹勻后用雙手手掌在臉上貼一會兒。別看小小的一番功夫，乳液里的營養(yǎng)會更好地滲透到肌膚里，發(fā)揮出更大的作用。 在此提醒姐妹們一定要用防曬霜。紫外線照射是皮膚衰老的第一大原因。紫外線雖然看不見，但是除了夜晚幾乎隨時隨地都存在，無論室內(nèi)還是室外，無論是晴天還是陰天都要使用防曬霜。防曬霜的系數(shù)不同，可以按照自己的愛好選用，一般大約 23 小時需要重新涂一次。百合的皮膚唯獨對防曬霜挑剔，太便宜的皮膚會產(chǎn)生抗拒而發(fā)癢，在此推薦資生堂的 ANESSA， SpF32，大約人民幣 150 元左右，既不需要特別的清洗產(chǎn)品，效果也不錯，價錢實惠又禁用。 雖然有人說我很禁曬，但是等你上了年紀的時候潛伏在皮膚深處的色斑之類的就會漸漸 現(xiàn)出來了，不信就試一試。還有人說那外國人還喜歡故意曬黑呢，我們不是外國人，和他們對皮膚顏色的審美意識不同，而且你有沒有機會去近距離觀察一下歐美 MM 的皮膚，毛孔粗大，充滿了雀斑，只可遠瞻不可近看，而且老得也特別快。不注意防曬甚至故意學外國 MM去曬黑皮膚的 MM 將來一定會有后悔的一天。 最后順便提一下膠原蛋白產(chǎn)品。牢記一句話，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含膠元蛋白的食品比如豬蹄、肉皮以及雞翅等等往往卡路里也高，多吃才會有效果，但是也要當心不要長胖了。吃富含膠原蛋白的食品或者口服產(chǎn)品也有講 究，第一要在晚上，第二要和富含維生素的食品一起吃或者同時口服維生素，這樣膠元蛋白才會在體內(nèi)得到更好的吸收。 關于基礎護膚心得就說這么多，今年冬天還在電視上向名演員學了一招睡覺時帶口罩護膚的秘笈，可惜戴上的第一天早上就發(fā)現(xiàn)口罩整整齊齊的放在桌子上，不用說一定是百合夢游時摘掉的。任何一個好習慣的養(yǎng)成都需要時間和努力，不依靠名貴的化妝品，了解自己的皮膚，用恰當?shù)姆椒?，使用自己的雙手用愛心和誠意為皮膚一點一滴的堅持努力下去，總有一天你會收到應得的回報。 第四篇：護膚美容心得 膠原蛋白對美容的 重要性 一、護膚美容 — 從膠原蛋白開始 膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占 72%，真皮中 80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，支撐著皮膚。膠原蛋白的流失，導致支撐皮膚的彈力網(wǎng)斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷。肌膚就會顯現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現(xiàn)象。 膠原蛋白是一種絲狀的高分子蛋白質(zhì)，以膠原纖維的形式存在，是結締組織重要的結構蛋白質(zhì)，廣泛存在于人體的頭發(fā)、皮膚、骨骼軟骨、肌腱韌帶、血管、器官膜中，它起著支撐皮膚，維護、粘合連接各種 組織器官，并保護著人的肌體，膠原蛋白的含量決定著肌膚是否呈現(xiàn)老態(tài)。 二、缺少膠原蛋白的危害與表現(xiàn) 人體的健康美源自兩方面，外在美和健康的生理機能，而外在美往往需要內(nèi)在環(huán)境的平衡來做支撐，隨著年齡的增長和外在因素的侵害，人體內(nèi)的膠原蛋白在不斷流失，那么人體的內(nèi)環(huán)境就會失去平衡，將會導致下列問題的出現(xiàn)： 免疫力低下容易困疲乏； 皮膚干燥、無光澤、多皺紋； 臉上出現(xiàn)色斑，逐漸增多并連接成片； 眼袋、臉、頸部下垂、乳房下垂、骨骼疏松癥； 眼 梢或嘴角出現(xiàn)幼紋，皺紋加深，抬頭紋出現(xiàn)； 毛發(fā)分叉枯黃；指甲粗糙易斷裂； 激素水平失衡導致乳腺增生、乳腺癌、子宮瘤癌癥、痛經(jīng)； 三、膠原蛋白的美容功效 保濕：收縮毛孔，補水保濕。 膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態(tài) ! 營養(yǎng)：超強滲透，阻止膠原流失。