【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 期待，有迷茫，有歡笑，有悲傷，有成功，有失敗。四年的大學(xué)生活讓我在各個(gè)方面都提高很多，以下就是我對(duì)這四年大學(xué)生活的總結(jié)與鑒定。 在校期間，在學(xué)校的指導(dǎo)、老師的教誨、同學(xué)的幫助下，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)理論知識(shí)和參與社會(huì)實(shí)踐，自覺(jué)自己的綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個(gè)專業(yè)功底扎實(shí)、知識(shí)結(jié)構(gòu)完整、適應(yīng)能力強(qiáng)、具有團(tuán)體協(xié)作精神的青年。 思想方面，通過(guò)大學(xué)四年系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“ xxxx”重要思想，學(xué)會(huì)用正確先進(jìn)的理論武裝自己的頭腦，樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。在日常的學(xué)習(xí)生活中，熱愛(ài)祖國(guó)，遵紀(jì)守法， 尊師敬長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué) 。關(guān)注時(shí)政，通過(guò)了解和學(xué)習(xí)黨的有關(guān)動(dòng)態(tài)和精神，使自己在思想上和行動(dòng)上與黨中央保持一致，積極向黨組織靠攏，經(jīng)過(guò)在許昌學(xué)院黨校第 36 期學(xué)習(xí)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)后，順利通過(guò)黨?？己?，獲得了黨校結(jié)業(yè)證書。但是，由于種種客觀條件的限制，我的思想理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐還相差得比較大，如何正確地運(yùn)用馬列主義的世界觀和人生觀去指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)生活將是我將來(lái)努力的方向。 學(xué)習(xí)方面，我努力認(rèn)真地學(xué)好每一門專業(yè)課，基本掌握了心理學(xué)方面的一些基礎(chǔ)知識(shí)以及心理咨詢方面的一些實(shí)用技巧與技術(shù)。在校期間，我非常注重英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)方面能力的培養(yǎng)，通 過(guò)了全國(guó)英語(yǔ)四級(jí)考試。同時(shí)，我還利用課余時(shí)間自學(xué)了現(xiàn)代辦公所需要的各種軟件工具，能夠熟練運(yùn)用 office 軟件。四年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活雖然即將結(jié)束，但并不意味著我的學(xué)習(xí)從此終止，在今后的工作中我將更加重視學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)與實(shí)際工作相結(jié)合，從而達(dá)到學(xué)習(xí)與實(shí)踐融為一體。 工作方面，我積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。參加校內(nèi)的活動(dòng)可以認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)，增加了與其他同學(xué)交流和向其他同學(xué)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，鍛煉了自己的交際能力。利用寒暑假和節(jié)假日，我參加了一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，做過(guò)志愿者 、促銷員、調(diào)查員等等。這些各式各樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)鍛煉了我的口才和交際能力，大大提高了我為人處世的能力和綜合素質(zhì)，為我今后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己，完善自我。 身體和心理方面，大學(xué)四年里，我積極參加學(xué)校、系和班級(jí)里組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，我鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要。日常生活方面，我能夠與同學(xué)和睦相處，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。 對(duì)于一名大四畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，離開(kāi)校園踏入社會(huì)就是人生的一個(gè)新旅程，走好這段人生新旅 程的第一步也非常重要。通過(guò)對(duì)這大學(xué)四年學(xué)習(xí)生活的總結(jié)，我對(duì)自己有了一個(gè)更加系統(tǒng)地客觀地認(rèn)識(shí)，在以后的求職路上我會(huì)更加明確自己的職業(yè)目標(biāo)，以全新的面貌面向社會(huì)、迎接未來(lái)，邁好人生新旅程的每一步。 作為畢業(yè)在新世紀(jì)的大學(xué)生，我們有理由對(duì)祖國(guó)的未來(lái)充滿憧憬，對(duì)將來(lái)的工作滿懷期盼 !難忘而多姿的大學(xué)生活即將逝去，但我不會(huì)沉浸于過(guò)去的歲月，我將用全新的心態(tài)去擁抱新世紀(jì)的挑戰(zhàn) !小貼士：夏季養(yǎng)生常識(shí) 立夏已過(guò)，炎熱的夏季來(lái)了。夏季是充滿生氣的季節(jié)，但同時(shí)也要特別注意養(yǎng)生保健。我們?cè)撊绾伪３衷谘谉岬南募颈３稚眢w健康，從而享受 這個(gè)夏季呢？讓我來(lái)告訴大家?guī)讉€(gè)夏季養(yǎng)生保健小常識(shí)吧。 每天要喝七八杯白開(kāi)水，身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì)比較多，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。 暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現(xiàn)象，會(huì)引起人體倦怠無(wú)力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補(bǔ)鉀，可謂一舉兩得。 ，使人體溫升高燥熱；同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。 “苦”中來(lái) 苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟?，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風(fēng)味?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是，食用苦味食品不宜過(guò)量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。 注意事項(xiàng) 夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時(shí)，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也 不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。 第三篇： 1000字左右大學(xué)生團(tuán)員自我鑒定 一名名副其實(shí)的共青團(tuán)員，應(yīng)該始終能夠做到腳踏實(shí)地、扎扎實(shí)實(shí)、一步一個(gè)腳印地按照?qǐng)F(tuán)的章程嚴(yán)格要求自己，而決不能在團(tuán)員條件上打折扣、自我放寬要求、降低標(biāo)準(zhǔn)、自欺欺人。在此，我還想說(shuō)的是我們每一位大學(xué)生 (團(tuán)員 )應(yīng)該以黨員的苛刻標(biāo)準(zhǔn)來(lái)規(guī)范自己的言與行。大學(xué)生是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的大學(xué)生，也更應(yīng)該是理論聯(lián)系實(shí)際的大學(xué)生，我們只有把自己所學(xué)的知識(shí)融入到社會(huì)實(shí)踐中去才能真正為祖國(guó)、為人類、為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量 。大學(xué)生應(yīng)始終堅(jiān)持與人民 群眾站在一起，要始終做到一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來(lái)，到群眾中去的基本要求 。大學(xué)生也是人民大眾中普通的一員，難免會(huì)犯錯(cuò)誤，但正如列寧同志所說(shuō)：犯的錯(cuò)誤并不可怕，而最怕的是犯了錯(cuò)誤不去改正，由此我們每一位大學(xué)生更應(yīng)該堅(jiān)持批評(píng)與自我批評(píng)的優(yōu)良作風(fēng) 。最重要的、也是最現(xiàn)實(shí)的是：我們大學(xué)生吃的、穿的、用的均來(lái)自我們的父母，由此我們不應(yīng)與周圍同學(xué)比吃、比穿、比用，我們更應(yīng)該做的是發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng) —— 艱苦奮斗。仔細(xì)回想入團(tuán)的幾年來(lái)，可以毫不客氣的說(shuō)我與模范團(tuán)員還有一段差距。為了在以后的團(tuán)員生涯中更好地履行 團(tuán)員義務(wù)，近階段我也在不斷的努力，試圖來(lái)糾正自己以往與模范團(tuán)員不相符的行為，效果當(dāng)然是明顯的。這次我們班團(tuán)支部的保持團(tuán)員先進(jìn)性活動(dòng)也正如一場(chǎng)及時(shí)雨，相信我在這次活動(dòng)中一定會(huì)收獲到我想要的東西。 最后，我們每一位共青團(tuán)員都應(yīng)該做自己力所能及的事情，爭(zhēng)取早日想黨組織靠攏。想想光榮的加入中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)已經(jīng) 7 年多了，在這期間團(tuán)部對(duì)我的成長(zhǎng)起了不可估量的作用 .通過(guò)馬列主義基本原理和黨的路線、方針、政策正確理解和掌握黨的路線、方針、政策的基本內(nèi)容，明確了前的形勢(shì)和任務(wù)，認(rèn)清自己肩負(fù)的歷史責(zé)任，在本職工作中發(fā)揮模范作 用 .學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)和團(tuán)的光榮傳統(tǒng)，了解團(tuán)的性質(zhì)、任務(wù)，團(tuán)員的權(quán)利、義務(wù)和團(tuán)內(nèi)各項(xiàng)規(guī)章制度，增強(qiáng)做一個(gè)共青團(tuán)員的光榮感和責(zé)任感，在實(shí)踐中按照?qǐng)F(tuán)章的規(guī)定嚴(yán)格要求自己，做一名真正合格的共青團(tuán)員。在團(tuán)組織生活中，團(tuán)員應(yīng)發(fā)揚(yáng)當(dāng)家作主的精神 ,研究和討論團(tuán)的各項(xiàng)工作，從分發(fā)表自己的意見(jiàn)和建議，使團(tuán)的工作在集中集體智慧的基礎(chǔ)上不斷得到改進(jìn)。同時(shí)，團(tuán)的組織還要檢查和總結(jié)每個(gè)團(tuán)員執(zhí)行團(tuán)的決議，完成團(tuán)組織交給的工作任務(wù)的情況，鼓勵(lì)先進(jìn)，督促后進(jìn)。開(kāi)展批評(píng)和自我批評(píng)。團(tuán)的組織生活要針對(duì)團(tuán)內(nèi)存在的問(wèn)題展開(kāi)討論，通過(guò)思想交鋒分清是非 ，幫助團(tuán)員自覺(jué)抵制不健康的思想的侵蝕和影響。對(duì)于犯了錯(cuò)誤的團(tuán)員，要堅(jiān)持懲前毖后、治病救人的方針，對(duì)其所犯錯(cuò)誤進(jìn)行實(shí)事求是的分析，有針對(duì)性地進(jìn)行批評(píng)幫助，并根據(jù)團(tuán)章規(guī)定進(jìn)行必要的組織處理，以保持團(tuán)組織在思想上、組織上的純潔性。學(xué)習(xí)黨的基礎(chǔ)知識(shí)。廣大團(tuán)員要通過(guò)學(xué)習(xí)黨章、黨內(nèi)有關(guān)文件、黨的光輝歷史，使自己比較全面的理解黨的性質(zhì)、人、奮斗綱領(lǐng)和最終目標(biāo)，牢固樹(shù)立共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想，鑒定為黨的事業(yè)奮斗終身的崇高信念，使共青團(tuán)無(wú)愧于黨的后備軍的稱號(hào)。注：篇二：共青團(tuán)員自我鑒定范文 1000 字 共青團(tuán)員自我鑒定范文 1000 字 一名名副實(shí)在的共青團(tuán)員，應(yīng)該始終能夠做到腳踏實(shí)地、扎扎實(shí)實(shí)、一步一個(gè)腳印地按照?qǐng)F(tuán)的章程嚴(yán)格要求自己，而決不能在團(tuán)員條件上打折扣、自我放寬要求、降低標(biāo)準(zhǔn)、自欺欺人。在此，我還想說(shuō)的是我們每一位大學(xué)生 (團(tuán)員 )應(yīng)該以黨員的苛刻標(biāo)準(zhǔn)來(lái)規(guī)范自己的言與行。大學(xué)生是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的大學(xué)生，也更應(yīng)該是理論聯(lián)系實(shí)際的大學(xué)生，我們只有把自己所學(xué)的知識(shí)融進(jìn)到社會(huì)實(shí)踐中往才能真正為祖國(guó)、為人類、為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的氣力 。大學(xué)生應(yīng)始終堅(jiān)持與人民群眾站在一起，要始終做到一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來(lái)，到群眾中往的基本要求 。大學(xué) 生也是人民大眾中普通的一員，難免會(huì)出錯(cuò)誤，但正如列寧同道所說(shuō)：犯的錯(cuò)誤并不可怕，而最怕的是犯了錯(cuò)誤不往改正，由此我們每一位大學(xué)生更應(yīng)該堅(jiān)持批評(píng)與自我批評(píng)的優(yōu)良作風(fēng) 。最重要的、也是最現(xiàn)實(shí)的是：我們大學(xué)生吃的、穿的、用的均來(lái)自我們的父母，由此我們不應(yīng)與四周同學(xué)比吃、比穿、比用，我們更應(yīng)該做的是發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)艱苦奮斗。 仔細(xì)回想進(jìn)團(tuán)的幾年來(lái)，可以盡不客氣的說(shuō)我與模范團(tuán)員還有一段差距。為了在以后的團(tuán)員生涯中更好地履行團(tuán)員義務(wù)，近階段我也在不斷的努力，試圖來(lái)糾正自己以往與模范團(tuán)員不相符的行為，效果當(dāng)然是明顯的 。這次我們班團(tuán)支部的保持團(tuán)員先進(jìn)性活動(dòng)也正如一場(chǎng)及時(shí)雨，相信我在這次活動(dòng)中一定會(huì)收獲到我想要的東西。 最后，我們每一位共青團(tuán)員都應(yīng)該做自己力所能及的事情，爭(zhēng)取早日想黨組織靠攏。想想光榮的加進(jìn)中國(guó) ***主義青年團(tuán)已經(jīng) 7 年多了，在這期間團(tuán)部對(duì)我的成長(zhǎng)起了不可估量的作用 .通過(guò)馬列主義基本原理和黨的路線、方針、政策正確理解和把握黨的路線、方針、政策的基本內(nèi)容，明確了前的形勢(shì)和任務(wù)，認(rèn)清自己肩負(fù)的歷史責(zé)任，在本職工作中發(fā)揮模范作用 .學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)和團(tuán)的光榮傳統(tǒng)，了解團(tuán)的性質(zhì)、任務(wù)，團(tuán)員的權(quán)利、義務(wù)和團(tuán)內(nèi)各項(xiàng)規(guī)章制度 ，增強(qiáng)做一個(gè)共青團(tuán)員的光榮感和責(zé)任感，在實(shí)踐中按照?qǐng)F(tuán)章的規(guī)定嚴(yán)格要求自己，做一名真正合格的共青團(tuán)員。在團(tuán)組織生活中，團(tuán)員應(yīng)發(fā)揚(yáng)當(dāng)家作主的精神 ,研究和討論團(tuán)的各項(xiàng)工作，從分發(fā)表自己的意見(jiàn)和建議，使團(tuán)的工作在集中集體聰明的基礎(chǔ)上不斷得到改進(jìn)。同時(shí)，團(tuán)的組織還要檢查和總結(jié)每個(gè)團(tuán)員執(zhí)行團(tuán)的決議，完成團(tuán)組織交給的工作任務(wù)的情況，鼓勵(lì)先進(jìn)，督促后進(jìn)。 開(kāi)展批評(píng)和自我批評(píng)。團(tuán)的組織生活要針對(duì)團(tuán)內(nèi)存在的題目展開(kāi)討論，通過(guò)思想交鋒分清是非，幫助團(tuán)員自覺(jué)抵制不健康的思想的腐蝕和影響。對(duì)于犯了錯(cuò)誤的團(tuán)員，要堅(jiān)持懲前毖后、治病救人 的方針，對(duì)其所出錯(cuò)誤進(jìn)行實(shí)事求是的分析，有針對(duì)性地進(jìn)行批評(píng)幫助，并根據(jù)團(tuán)章規(guī)定進(jìn)行必要的組織處理，以保持團(tuán)組織在思想上、組織上的純潔性。學(xué)習(xí)黨的基礎(chǔ)知識(shí)。廣大團(tuán)員要通過(guò)學(xué)習(xí)黨章、黨內(nèi)有關(guān)文件、黨的光輝歷史，使自己比較全面的理解黨的性質(zhì)、人、奮斗綱領(lǐng)和終極目標(biāo)，牢固樹(shù)立 ***主義遠(yuǎn)大理想，鑒定為黨的事業(yè)奮斗終身的崇高信念，使共青團(tuán)無(wú)愧于黨的后備軍的稱號(hào)。 第四篇：自我鑒定 1000 字左右 自我鑒定 1000 字左右 【一】 本人在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友，自我鑒定 1000 字左右。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，愛(ài)好和同學(xué)討論并解決問(wèn)題， 經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。在家尊老愛(ài)幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長(zhǎng)的好孩子，鄰居的好模范。 初中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會(huì)主義中國(guó)做出自己的努力。 當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。 學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人愛(ài)護(hù)每次鍛煉的機(jī)遇，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味 生活的酸甜苦辣。 回顧這三年的中學(xué)生活，通過(guò)老師的悉心教導(dǎo)和自身的勤奮努力，我已成為一名及格的中學(xué)生。 在思想上，我有良好的道德修養(yǎng)。我熱愛(ài)祖國(guó)，愛(ài)惜公物，尊敬師長(zhǎng)，舉止高雅，言語(yǔ)文明，團(tuán)結(jié)同學(xué)， 善于與人溝通。與同學(xué)能夠和氣相處。我有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，能夠盡力為班集體增光，并舉動(dòng)承擔(dān)一 些班上的事務(wù)。作為班上電教管 理 員，我工作盡力做到過(guò)細(xì)認(rèn)真，能夠按時(shí)將電腦等電教器具打開(kāi)，保 障教學(xué)的順利進(jìn)行，并因此受到了老師和同學(xué)的一致好評(píng)。在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)真刻苦，能夠做到 39。不懂就問(wèn)， 不恥下問(wèn)’。 課堂上我積極思考 ，認(rèn)真和老師互動(dòng)。知識(shí)能夠當(dāng)堂消化吸收。而且本人的自主學(xué)習(xí)能力極強(qiáng)，在課外 能夠閱讀大量的文化知識(shí)，因此成績(jī)進(jìn)步大，常在班級(jí)和年級(jí)的前列。我有勤儉節(jié)約和助人為樂(lè)的好習(xí)慣，在車上我會(huì)主動(dòng)給有需要的人讓座或輔助。 在未來(lái)，我繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，矯正缺點(diǎn)，以務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度開(kāi)拓人生。 【二】 我是一名即將畢業(yè)的初中生 .在三年的初中學(xué)習(xí)生活中 ,德智體美都有了本質(zhì)的提高 .三年的初中生活 ,培養(yǎng)了我熱愛(ài)體育 ,熱愛(ài)勞動(dòng) ,團(tuán)結(jié)同學(xué) ,尊敬老師 ,孝敬父母的良好品質(zhì) .在學(xué)習(xí)上 ,我努力幫助落后的同學(xué) .幫助他們理解題目 .在生活中 ,我積極幫助每一個(gè)有困難的同學(xué) .在學(xué)校積極參加每一次課外活動(dòng) ,積極參加興趣小組 ,積極參加勞動(dòng) . 在同學(xué)們的幫助下 ,我認(rèn)識(shí)到了自己的不足 ,并且積極改正 .在老師的幫助下 ,學(xué)習(xí)成績(jī)有了明顯的提高 .在父母的支持下 ,我發(fā)展了興趣愛(ài)好 .三年的初中生活不光提高了成績(jī) ,而且還樹(shù)立了正確的人生觀 ,價(jià)值觀 ,世界觀 . 學(xué)習(xí)中不光提高了自己 ,還有了許許多多的朋友 .雖然遇到過(guò)挫折但我從未放棄 ,雖然遇到過(guò)挑戰(zhàn)