快速閱讀讀書心得(通用三篇)(編輯修改稿)
2025-08-14 06:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 里自我聽讀，也就是大腦的言語運(yùn)動(dòng)中樞以及相關(guān)聯(lián)的發(fā)音器官都是處于潛在的運(yùn)動(dòng)之中。用精密儀器可以測出它們的運(yùn)動(dòng)狀況。這種內(nèi)聽現(xiàn)象在默讀時(shí)廣泛存在，是限制閱讀速度提高的重要原因之一。6. 視點(diǎn)：人眼在閱讀的時(shí)候，眼睛是從一個(gè)注視點(diǎn)，跳到另一個(gè)注視點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，而不是做光滑的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)注視點(diǎn)，我們叫它視點(diǎn)。也就是眼睛在書頁上跳動(dòng)的過程中暫停的那個(gè)點(diǎn)。7. 眼停：前面說了，人眼在閱讀的時(shí)候，是跳動(dòng)的過程。在每個(gè)視點(diǎn)上所停留的時(shí)間，我們把它叫做眼停。8. 視幅：每次眼停，眼睛所能清晰看到的視野范圍，稱之為視幅。9. 視野：眼睛固定正視前方一點(diǎn)時(shí)，能看到的文字范圍。不僅包括能夠清晰認(rèn)知的文字范圍，而且包含余光區(qū)的模糊的文字范圍。關(guān)于視野和視幅，很多人區(qū)分不清，甚至某些速讀教程上也說得非常含糊。比如我們閱讀的時(shí)候，眼睛在書頁上不停的跳動(dòng)，每次跳動(dòng)停止的瞬間，也就是眼停的時(shí)候，這個(gè)瞬間眼睛所能清楚攝取到的文字的范圍，叫做視幅。視幅是決定我們閱讀能力的一個(gè)重要因素。而視野，是眼睛靜止固定正視前方一點(diǎn)時(shí)，能看到的文字范圍。不僅包括能夠清晰認(rèn)知的文字范圍，而且包含余光區(qū)的模糊的文字范圍。我們速讀練習(xí)的，第一是擴(kuò)大清晰的視野范圍，此范圍內(nèi)的文字字字可認(rèn)，包括余光區(qū)的文字。第二是擴(kuò)大視幅。也就是說，你的視野大了，你的視幅不一定大，而視野不大，視幅肯定也大不了。所以我們精英特速讀記憶訓(xùn)練中視幅練習(xí)，包含了視野擴(kuò)展、舒爾特表、文字?jǐn)U展、字符擴(kuò)展四個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。10. 視覺注意力：我們在閱讀的時(shí)候，主觀上所要看到的文字范圍。例如一目兩行，一目三行。需要說明的是，視覺注意力到了一目兩行，一目三行，并不等于說就可以看清這些文字。許多練習(xí)速讀的朋友，總是說我到了一目多少多少行了，大部分說的就是視覺注意力。而目前很多速讀培訓(xùn)，所謂擴(kuò)大的也是視覺注意力。僅僅擴(kuò)大了視覺注意力是不夠的，關(guān)鍵是擴(kuò)大清晰的視野和視幅。11. 清晰視野：在閱讀的時(shí)候，眼睛盯住中心點(diǎn)，所能清晰的感知到的文字范圍，稱之為清晰視野，也有人叫“字符視野”。這是訓(xùn)練眼睛視野時(shí)候的重點(diǎn)所在。12. 視解：也就是視讀理解，大腦通過眼睛看到文字而進(jìn)行的理解過程。此過程不包括腦內(nèi)發(fā)音這個(gè)階段。13. 理解：速讀中的所常說的理解，是指文章所要表述的字面意義。而不包含明確的理清其中所
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