【文章內(nèi)容簡介】 職業(yè)生涯規(guī)劃的主體，教師只是起到引導(dǎo)作用，因此是否激發(fā)學(xué)生的主動性、積極性，關(guān)系到其職業(yè)生涯規(guī)劃能否成功。從分析發(fā)展條件、確定職業(yè)目標(biāo)到規(guī)劃發(fā)展階段和構(gòu)建發(fā)展階梯，包括就業(yè)后的調(diào)整與評價等一系列過程的規(guī)劃是否科學(xué)，不僅關(guān)系到中職生的首次就業(yè)，而且關(guān)系到其終身發(fā)展能力。但中職生的心理特點(diǎn)和生理特點(diǎn)，決定了需要教師組織相關(guān)活動來調(diào)動他們的主動性和積極性。如，以全國中職生“文明風(fēng)采”競賽的“職業(yè)生涯規(guī)劃”設(shè)計(jì)競賽活動作為載體，鼓勵學(xué)生制作職業(yè)生涯規(guī)劃書參加比賽，讓學(xué)生在參與、體驗(yàn)中產(chǎn)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的強(qiáng)烈意愿，只有這樣才能讓教師的職業(yè)生涯輔導(dǎo)起到事半功倍的作用?？傊?，科學(xué)地規(guī)劃職業(yè)生涯是每一個中職生就業(yè)的必備工作，也是成功的職業(yè)生涯的必然要求。而職業(yè)生涯規(guī)劃教育是一項(xiàng)漫長的系統(tǒng)工程，需要學(xué)校和教師的引導(dǎo)，也需要學(xué)生自身的配合，才能使規(guī)劃更加科學(xué)，從而幫助學(xué)生順利就業(yè)，并在職業(yè)生涯過程中充分發(fā)揮才能，不斷提升終身發(fā)展能力。中職生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇七中等職業(yè)教育是一種職業(yè)定向教育，一方面為社會培養(yǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展所需的職業(yè)技能型人才，另一方應(yīng)對受教育而言是為其從事某一職業(yè)而實(shí)施的教育，而新時期，中等職業(yè)教育迎來歷史性的發(fā)展機(jī)遇，同時也存在巨大的挑戰(zhàn)：嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，日新月異的職業(yè)環(huán)境變化，中職生綜合素質(zhì)相對偏低等制約了中等職業(yè)學(xué)校的人才培養(yǎng)。所以，如何使學(xué)生從入學(xué)之處就逐步構(gòu)成良好的職業(yè)價值取向，使他們對職業(yè)主角要求更具自我價值現(xiàn)實(shí)性，即如何開展中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，在當(dāng)前中等職業(yè)教育改革和發(fā)展的大潮下，是一個不容忽視的問題。如何幫忙學(xué)生做好科學(xué)合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃，本人從以下幾方面談一談個人的看法。，所以。要引導(dǎo)學(xué)生以自身的特點(diǎn)為規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)。中職生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要明確自我的夢想和志向，確定自我的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，對自我的將來有所規(guī)劃。明確的夢想和志向是成才的基本前提。進(jìn)入職校后，我們就是“準(zhǔn)職業(yè)人”了，并且很快就要步入社會、步入職業(yè)的大門，這時，應(yīng)當(dāng)對自我的將來有所研究、有所預(yù)期。僅有明確了自我將來想要干什么，才能做出適合自我的職業(yè)生涯，我們應(yīng)立足于整個人生來思考、規(guī)劃自我在校期間的學(xué)習(xí)和生活，把自我的職業(yè)規(guī)劃與未來的人生發(fā)展緊密結(jié)合起來，把自我培養(yǎng)成有發(fā)展?jié)摿吐殬I(yè)競爭力的人。其次，制定職業(yè)生涯規(guī)劃還要了解自我的性格、氣質(zhì)、本事、興趣以及自我的長處短處，僅有明確自我適合干什么，能干什么，才能對自我有一個準(zhǔn)確的定位。既不高估自我，又不妄自菲薄，從實(shí)際出發(fā)規(guī)劃自我的職業(yè)生涯。制定職業(yè)生涯時，要與自我的個性傾向、心理特征及個人本事特點(diǎn)等方面相結(jié)合。經(jīng)過職業(yè)生涯規(guī)劃，認(rèn)清自我，充分發(fā)揮自我的特長，挖掘自身的潛力。，確立自我的職業(yè)生涯目標(biāo)幫忙學(xué)生確立職業(yè)目標(biāo)時，教師要引導(dǎo)學(xué)生充分研究自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)的社會環(huán)境，在客觀認(rèn)識自身?xiàng)l件、現(xiàn)實(shí)環(huán)境及其變化的基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃。首先，職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的選擇要從了解自我開始。僅有對自我的本事、興趣、個性、價值觀等有了比較清晰和明確的認(rèn)識，才能夠切實(shí)設(shè)定自我的職業(yè)生涯發(fā)展方向和目標(biāo)，僅有了解自我的優(yōu)勢和不足，才能使自我理性地應(yīng)對紛繁復(fù)雜的職場，在規(guī)劃職業(yè)生涯時走出盲目從眾、眼高手低、無所適從的誤區(qū)。其次，制定職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)時還要綜合研究社會因素，如了解市場需要什么人才、當(dāng)?shù)赜惺裁促Y源能夠利用、哪些人際關(guān)系資源有助于實(shí)現(xiàn)職業(yè)夢想等，形象地說，就是要做到天時、地利、人和。所謂天時，就是要明白國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大趨勢。天時對每個人都是平等的，是機(jī)遇，可遇而不可求，必須做好準(zhǔn)備，待機(jī)而動。地利，就是要了解本地區(qū)的經(jīng)濟(jì)特色和未來發(fā)展趨勢，盡可能利用區(qū)域的經(jīng)濟(jì)發(fā)展機(jī)遇。人和，就是要了解你的家庭成員及社會關(guān)系，熟悉你所在學(xué)校教師和你的同學(xué)、朋友在內(nèi)的人際網(wǎng)絡(luò)，處理好周圍的人際關(guān)系，并善于從人際網(wǎng)絡(luò)中尋找對自我未來職業(yè)有進(jìn)取意義的成員，多向他們學(xué)習(xí)，多與他們交流，從中獲取對自我有益的成分。，制定可操作的短期目標(biāo)與相應(yīng)的教育或培訓(xùn)計(jì)劃任何人都不可能瞬間實(shí)現(xiàn)自我的人生目標(biāo)，任何一個遠(yuǎn)大、宏偉的目標(biāo)都不可能一揮而就。職業(yè)生涯發(fā)展的長遠(yuǎn)目標(biāo)是經(jīng)過若干階段目標(biāo)的達(dá)成才得以實(shí)現(xiàn)的。對于中職生來說，為職業(yè)生涯發(fā)展制定長遠(yuǎn)目標(biāo)，除了科學(xué)合理規(guī)劃還不夠，還必須拿出更多的精力關(guān)注近期目標(biāo)。古人說：“千里之行，始于足下”，僅有從具體的近期目標(biāo)出發(fā)，才能一步一個腳印地前進(jìn)。所以，制定近期目標(biāo)時需要注意以下幾點(diǎn)：、明確。不僅僅要證明需完成的任務(wù)、所能到達(dá)的狀態(tài)，還要列出措施，并保證措施明確、得當(dāng)、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。制定目標(biāo)不必定得太高，要從“稍加努力就能到達(dá)”的目標(biāo)開始，使自我在攀登一個個臺階的初始階段，能比較容易地品嘗到勝利的喜悅，體驗(yàn)到成功的歡樂，獲得繼續(xù)攀登的信心，增強(qiáng)向長遠(yuǎn)目標(biāo)奮斗的決心。近期目標(biāo)要貼合個體的性格、興趣、特長，并能產(chǎn)生內(nèi)在的激勵作用。要有明確的時間限制及標(biāo)準(zhǔn)，以便進(jìn)行檢查和評估，為修正職業(yè)生涯規(guī)劃供給可靠的依據(jù)。為了實(shí)現(xiàn)近期目標(biāo)，我們首先要找到自身發(fā)展條件與近期目標(biāo)之間的差距，然后為縮短這個差距，制定具體、可行的改善措施。要重點(diǎn)分析近期目標(biāo)對職業(yè)本事、思想品質(zhì)、日常行為習(xí)慣等方面有什么要求，分析自身興趣、性格、本事等個性特點(diǎn)與近期目標(biāo)要求的匹配程度，從中找出差距，歸納出自我在知識、技能、行為習(xí)慣等方面存在的缺點(diǎn)。經(jīng)過以上分析，我們能夠清楚地看到自我的差距，對于自我的弱點(diǎn)和不足，要制定一個明確、詳細(xì)、可實(shí)施的改善方案。其中，應(yīng)包括技能的提高、知識的學(xué)習(xí)、職業(yè)行為習(xí)慣的養(yǎng)成、弱點(diǎn)個性的調(diào)整、職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)、職業(yè)經(jīng)驗(yàn)的積累等。這樣，能夠全面提升自我。，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與規(guī)劃要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就需要對職業(yè)生涯規(guī)劃的具體資料和計(jì)劃的實(shí)施情景進(jìn)行定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)變化、不斷反省，從而修正職業(yè)生涯目標(biāo)，改善職業(yè)生涯策略，以適應(yīng)環(huán)境的變化。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施效果以及客觀環(huán)境的變化及時進(jìn)行檢查與修正。檢查的資料主要有以下幾個方面：一要檢查職業(yè)夢想是否有偏差。職業(yè)夢想是事業(yè)成功的基本前提。沒有正確的職業(yè)夢想、向上的信念，事業(yè)的成功也就無從談起。夢想和信念，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人職業(yè)生涯的目標(biāo)和方向。二要檢查自我認(rèn)識是否有變化。職業(yè)成功的起點(diǎn)來自清醒的自我認(rèn)識，首先要了解自我是一個什么樣的人。其次要了解自我人生的目標(biāo)是什么。最終要了解自我選擇什么樣的職業(yè)最適宜。三要檢查自我所處的外部環(huán)境是否有變化。環(huán)境是制約職業(yè)目標(biāo)設(shè)定與職業(yè)夢想實(shí)現(xiàn)的外部條件。個人所處地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境和就業(yè)形勢，往往影響著我們的職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展。所以，根據(jù)自我所處環(huán)境的變化，適當(dāng)調(diào)整職業(yè)生涯發(fā)展方向，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的一個主要資料。四要檢查職業(yè)目標(biāo)定位是否合理。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須有明確的職業(yè)目標(biāo)，以便使自我的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著正確的方向前進(jìn)。一個人的職業(yè)目標(biāo)必須要同自我的本事、特點(diǎn)及工作適應(yīng)性相符，同時還要貼合社會發(fā)展變化，過高或過低的目標(biāo)都要及時修正。五要檢查措施是否落實(shí)。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有行動，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。事物總是不斷變化發(fā)展的。我們中職生要想實(shí)現(xiàn)自我的職業(yè)夢想，在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，必須與時俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不能一次把終身職業(yè)生涯的每一個細(xì)節(jié)都確定下來，而要在實(shí)施中去檢驗(yàn)規(guī)劃的效果，及時診斷職業(yè)生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)的對策，并對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與修正。這樣才能讓我們的職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理、更有意義，我們的職業(yè)夢想才有可能實(shí)現(xiàn)。常言道：“三百六十行，行行出狀元”，只要有一套科學(xué)合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃，只要我們向著既定的目標(biāo)努力前行，相信我們每一個中職生都能獲得成功。中職生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇八受有關(guān)自我同一性觀念的影響，芬蘭心理學(xué)家jarierik nurmi在前人研究的基礎(chǔ)上提出，未來取向是一個復(fù)雜的、多階段的心理過程，是人類意識所獨(dú)有的三大特征之一，并從認(rèn)知—動機(jī)的角度提出未來取向的過程模型，他認(rèn)為個體的未來取向包括動機(jī)、計(jì)劃和評價三個心理過程。本階段，人們將個人的價值取向、個性特征和興趣等與環(huán)境中所擁有的資源和機(jī)會進(jìn)行比較，從而確定自己未來的目標(biāo)。在憧憬未來的過程中，人們會擔(dān)憂自己在完成目標(biāo)的過程中遇到挫折和困難，然而擔(dān)憂并不總是消極的，它會在人們實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的過程中起引導(dǎo)作用。計(jì)劃階段主要包括探索和投入，探索是指個體通過考慮多個選擇方向，搜集各方面的信息，努力尋找適合自己的目標(biāo)；投入是指人們選擇自己的未來目標(biāo)并堅(jiān)持不斷為之付出精力和時間，努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在這一過程中，個體會經(jīng)常比照現(xiàn)實(shí)的條件和資源，考慮自己最初確立的目標(biāo)是否合適；如果目標(biāo)不合適，個體會做出必要的調(diào)整。在確定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，個體會經(jīng)常對自己能否實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或能否如期完成計(jì)劃進(jìn)行評價。評價過程主要包括對影響目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的因素的歸因以及計(jì)劃未來的過程中伴隨的情感體檢是積極還是消極的。評價過程直接影響著個體對實(shí)現(xiàn)自己先前目標(biāo)的堅(jiān)持性。未來取向的三個心理過程彼此相互聯(lián)系，構(gòu)成一個系統(tǒng)。個體評價自己行為結(jié)果的前提是確立了未來發(fā)展的目標(biāo)，如果實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，個體可能將成功歸因于內(nèi)部因素，有助于積極自我概念的形成；計(jì)劃的有效性和合理性會影響個體目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)，進(jìn)而影響個體對自己的評價；同時，個體如何評價自己的行為結(jié)果又會影響個體以后的志向和目標(biāo)，如果個體對影響未來事件的因素做內(nèi)部歸因，并在計(jì)劃過程中伴隨著積極的情感體驗(yàn)，那么個體對該事件的興趣會增加并且更愿意制定有關(guān)該事件的高水平目標(biāo)。二、中職生未來取向發(fā)展的特點(diǎn)。已有研究表明，在社會文化的影響下，中職生已經(jīng)形成了個人未來發(fā)展的圖式，該圖式與社會文化模式是一致的。他們預(yù)期自己在二三十歲會依次經(jīng)歷教育事件、有關(guān)工作的事件和有關(guān)婚姻家庭的事件等重要生活事件。大多數(shù)中職生都對自己的未來感興趣，同時也對自己未來發(fā)展中可能會遇到的各種障礙和困難產(chǎn)生擔(dān)憂，而且他們要比普高生更關(guān)注職業(yè)發(fā)展，更早地對職業(yè)目標(biāo)產(chǎn)生預(yù)期和擔(dān)憂。研究發(fā)現(xiàn)，雖然中職生與普高生處于相同的年齡階段，但由于中等職業(yè)學(xué)校與普通高中的培養(yǎng)目標(biāo)不同，中職生對未來職業(yè)的探索水平顯著高于普高生。另外，研究還發(fā)現(xiàn)，相比于高中生，中職生對未來教育和職業(yè)這兩個成就領(lǐng)域目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)持更消極更悲觀的態(tài)度。當(dāng)今社會，個體受教育水平越高，就越有可能獲得較高的社會經(jīng)濟(jì)地位。普高生的未來教育目標(biāo)是接受高等教育，畢業(yè)后就可能會找到比中職生更好的工作，而中職生初中畢業(yè)就進(jìn)入中等職業(yè)學(xué)校接受職業(yè)培訓(xùn)，將來從事的是第一線的工作，在他們的眼中，這很難得到較高的社會經(jīng)濟(jì)地位。作為一種指向未來的心理結(jié)構(gòu)，未來取向使個體的行為服務(wù)于未來的目標(biāo)，起到推動個體行為的動機(jī)作用。對于處于青少年期的中職生而言，關(guān)于未來的思考和規(guī)劃對他們的成長有著重要而特殊的作用，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，中職生未來取向的發(fā)展有助于個體形成積極的自我概念、進(jìn)行內(nèi)部歸因。未來取向的發(fā)展可以使他們對未來的計(jì)劃更加的具體，并對個人是否具有達(dá)到未來目標(biāo)的能力做出更為現(xiàn)實(shí)和客觀的評價，具體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有助于他們形成積極的自我概念、進(jìn)行內(nèi)部歸因，增加自己對未來的期待和向往。第二，中職生的未來取向會對其以后的生活適應(yīng)產(chǎn)生影響。中職生指向未來的決定，主要包括職業(yè)、生活方式、未來婚姻與家庭等方面的選擇會影響他們成年后的生活，特別是個體的主觀幸福感和未來的婚姻狀況等。中職生積極的態(tài)度，如樂觀、強(qiáng)調(diào)目標(biāo)的重要性以及持有較強(qiáng)的成就信念等，可能會使其將來為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)更加努力，獲得學(xué)業(yè)和工作成功的可能性更高，反之則可能造成成年后的抑郁或失敗。第三，中職生未來取向的發(fā)展在其自我同一性的形成中起著十分重要的作用。形成自我同一性是個體人格發(fā)展成熟不可或缺的心理歷程，也是青少年期心理社會發(fā)展的主要任務(wù)。而“我要到哪里去”的問題是形成自我同一性必須要解決的任務(wù)。中職生未來取向的積極發(fā)展可以使其明確自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，促進(jìn)其順利解決“我要到哪里去”的問題。 第四，未來取向在中職生的發(fā)展過程中可以起到保護(hù)性作用。面對就業(yè)過程中的激烈競爭，許多中職生出現(xiàn)了各種心理困惑：有人擔(dān)心學(xué)歷低找不到合適的工作；有人缺乏主見，擇業(yè)時不能做出合理的選擇；有人擔(dān)心求職中存在著不公平競爭；有人孤芳自賞，不能面對現(xiàn)實(shí)。如果能夠?qū)ψ约旱奈磥磉M(jìn)行積極規(guī)劃并不斷進(jìn)行探索和投入，那么他們就能較好應(yīng)對就業(yè)等重大事件的壓力。三、未來取向的過程模型在中職生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃是指中職生基于個人和組織方面的需要，結(jié)合環(huán)境中的機(jī)會，分析影響個體職業(yè)生涯的主客觀條件，并綜合分析與權(quán)衡自己的能力特點(diǎn)、職業(yè)興趣和職業(yè)傾向等，確定最佳的職業(yè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)做出切實(shí)有效的安排。做好職業(yè)生涯規(guī)劃，有助于中職生的順利就業(yè)和以后的職業(yè)發(fā)展。未來取向的過程模型有利于幫助中職生確定在職業(yè)選擇中必須經(jīng)歷的幾個不同階段，能夠?yàn)槠渎殬I(yè)生涯規(guī)劃提供科學(xué)有效的理論基礎(chǔ)和指導(dǎo)框架。該階段，中職生要思考自身的職業(yè)興趣、個性特征、工作價值觀是怎樣的。職業(yè)興趣是個體對某類專業(yè)或職業(yè)所持有的積極態(tài)度；個性特征是一個人對事物的穩(wěn)定性態(tài)度和習(xí)慣化了的行為表現(xiàn)，例如有些人言談舉止盡顯豪邁之氣，有些人則多顯拘謹(jǐn)；有些人活潑開朗，而有些人則沉靜少語；工作價值觀則是指個人與從事的具體工作相關(guān)的價值觀，個體能否從職業(yè)生活中找到自己的價值，感到工作是有意義的，當(dāng)代中職生看重的工作價值觀包括收入、福利、社會地位、社會意義等。通過這些分析，中職生要明確自己想要從事的職業(yè)，分析自己在該職業(yè)領(lǐng)域的優(yōu)勢和不足。只有找到自己能力和興趣與社會需要的最佳結(jié)合點(diǎn)，中職生才能選擇自己喜歡的專業(yè)，在充分了解自己所學(xué)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)、課程設(shè)置、畢業(yè)出路以及該專業(yè)對基礎(chǔ)能力要求的基礎(chǔ)上，根據(jù)社會需要來確定自己的職業(yè)理想和目標(biāo)，進(jìn)而為實(shí)現(xiàn)自己的理想而努力。該階段，中職生要比較動機(jī)和實(shí)際的機(jī)會空間，了解社會需要什么樣的人才，社會對各類人才的要求是什么，以便做出有意義的選擇。在頂崗實(shí)習(xí)階段和剛就業(yè)的幾年內(nèi)，中職生要充分發(fā)掘和利用各種機(jī)會不斷探索，初步找到適合自身發(fā)展的工作崗位和工作環(huán)境，再根據(jù)自己的成就水平、受教育水平、工作經(jīng)歷、對繼續(xù)教育的支付能力等，分析實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的可能性，從而確定自己的職業(yè)目標(biāo)