【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 活質(zhì)量，家家戶(hù)戶(hù)都有電視機(jī)，此刻的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上，這些隱患是能夠避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。其他用眼不衛(wèi)生狀況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)，在強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字等等。這些狀況也不容忽視，因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚，近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。3。近視的危害：近視對(duì)人造成必須的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表此刻生活中。據(jù)資料顯示，近視對(duì)生活具有如下危害：①視力低下，給生活帶來(lái)諸多不便；②中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；④中高度近視，個(gè)性是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；⑤近視超過(guò)600度可產(chǎn)生必須的遺傳因素，不但影響自我，而且會(huì)影響下一代，這是最可怕的。人們也思考到了近視對(duì)學(xué)習(xí)的影響，如一些專(zhuān)業(yè)對(duì)視力有著較為嚴(yán)格的要求：①單眼視力低于1。0者，不能錄取理工類(lèi)的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；②雙眼視力低于1。0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專(zhuān)業(yè)；③單眼視力低于1。0者，不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類(lèi)的舞蹈、音樂(lè)、電影、攝影專(zhuān)業(yè)；④單眼視力低于0。8者，不能錄取體育專(zhuān)業(yè)等；對(duì)身心健康的危害:①造成營(yíng)養(yǎng)不良，思維受到限制②對(duì)自我不自信，適應(yīng)環(huán)境潛力差③成為求知、求職、婚戀的絆腳石④深度近視會(huì)眼窩深陷，臉部變形4。近視的預(yù)防和治療：（1）每一天堅(jiān)持做兩次眼保健操。雖然非近視的人數(shù)較少，但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍，近視的同學(xué)大部分處于從未做過(guò)或是偶爾做過(guò)眼保健操的狀況。這證明，做眼保健操對(duì)視力的確有著很明顯的保護(hù)作用。眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿，按摩的理論，透過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時(shí)，用手指末端在眼周?chē)嚓P(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這種眼保健操能夠疏通眼部的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和眼睛氣血，所謂目得血能視；從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)認(rèn)識(shí)，按摩能加速眼框周?chē)难貉h(huán)，改善眼部營(yíng)養(yǎng)，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而到達(dá)預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無(wú)異于隔靴搔癢，起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時(shí)，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長(zhǎng)，指端用力要均勻，以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺(jué)為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當(dāng)臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時(shí)，就應(yīng)停止做眼保健操。中小學(xué)有每一天做眼保健操的規(guī)定，但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺(jué)。由于此刻的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。（2）看書(shū)時(shí)坐姿要端正，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！保?）不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。（4）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)光的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。（5）睡眠不足身體不僅僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，少吃燒烤類(lèi)食物，不偏食、厭食。多吃對(duì)眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動(dòng)物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚(yú)、淡菜等）、富含維生素a的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素b1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。近視就應(yīng)防范于未來(lái)，所以每個(gè)人從小就就應(yīng)養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對(duì)于已經(jīng)近視的就就應(yīng)好好理解治療，控制其近視程度的加深。如今越來(lái)越多人近視，所以有必要加強(qiáng)全社會(huì)對(duì)近視的認(rèn)識(shí)，在全社會(huì)普及健康用眼的知識(shí)。同時(shí)就應(yīng)加大對(duì)近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。近視的研究報(bào)告結(jié)論篇七為了讓我們能夠更加健康的生活，擁有更強(qiáng)壯的身體，因此我做了這張小學(xué)生零食調(diào)查報(bào)告。20xx年5月2日下午，小學(xué)生最?lèi)?ài)吃的零食調(diào)查報(bào)告正式完成，在調(diào)查范圍中的零食有6種：薯片、碳酸飲料、牛肉干、牛奶、巧克力、火腿腸。這幾種食品大多對(duì)人體不好，所以選了這些入調(diào)查范圍中，被調(diào)查人為本班的男生女生。對(duì)這次調(diào)查，我準(zhǔn)備了以下這幾種問(wèn)題：你在這幾樣零食中最?lèi)?ài)那一樣？你為什么喜歡吃這種？你最不喜歡吃的是哪一種零食，為什么？這幾種問(wèn)題可以充分的反應(yīng)出同學(xué)們的喜好，是最佳問(wèn)題。據(jù)調(diào)查報(bào)告統(tǒng)計(jì)到的人數(shù)有：男生愛(ài)吃薯片者為4人，占被調(diào)查人數(shù)的18%，女生為一人占被調(diào)查人數(shù)的5%。愛(ài)喝碳酸飲料的為4人，占被調(diào)查人數(shù)的18%女生為兩人，占被調(diào)查人數(shù)的10%。愛(ài)吃牛肉干的男生為10人，占被調(diào)查人數(shù)的45%，女生為兩人，占被調(diào)查人數(shù)的10%。愛(ài)喝牛奶的男生為4人，占被調(diào)查人數(shù)的男生為18%，女生為6人，占被調(diào)查女生人數(shù)的30%。愛(ài)吃巧克力的男生為4人，占被調(diào)查男生人數(shù)的18%，女生為8人，占被調(diào)查女生人數(shù)的80%。而火腿腸卻不怎么受歡迎，男生無(wú)人愛(ài)吃，女生1人愛(ài)吃，占被調(diào)查的女生人數(shù)為5%。從這些數(shù)據(jù)中可以看出，大多數(shù)同學(xué)喜歡吃零食都是很不健康的，對(duì)人體的傷害很大，薯片是油炸的，用油可能不衛(wèi)生，碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，對(duì)人的傷害更大……為什么這些零食對(duì)人體傷害這么大，卻還是有人喜歡吃呢？答案很簡(jiǎn)單：商家為這些食品做了很好的包裝，讓人看了就很有食欲。商家在制作這些食品時(shí)，用了一些讓食品的味道變得更好的調(diào)料?；蛟S是我們正在發(fā)育期，對(duì)家中的飯吃提不起興趣，而對(duì)超市里的有著花俏包裝的食品感興趣。我建議大家少吃零食，不要把零食當(dāng)正餐，否則身體會(huì)越來(lái)越差。還建議家長(zhǎng)和老師控制好學(xué)生，不要讓學(xué)生總是吃零食。近視的研究報(bào)告結(jié)論篇八這學(xué)期以來(lái)，我們班陸陸續(xù)續(xù)的出現(xiàn)了許多的戴上了眼鏡的同學(xué)，我也是其中的一員。我們有多少人近視？他們又為什么近視？想著這幾個(gè)問(wèn)題，我認(rèn)真地寫(xiě)了一篇調(diào)查。查閱有關(guān)書(shū)籍，了解容易導(dǎo)致近視的因素。２、設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)題，調(diào)查班中有多少人近視，近視的原因是什么。根據(jù)百度調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：我國(guó)近視人數(shù)占百分之三十，其中小學(xué)生占百