【文章內(nèi)容簡介】 勉強將就。看電視距離勿太近：看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類（胚芽米、麥片酵母）之攝取。定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。1電腦操作注意：電腦操作應(yīng)保持六十公分以上距離，視線向下約30度；請勿連續(xù)操作螢幕的光度與清晰適當，環(huán)境的光線柔和，桌椅的高度及舒適度能配合終端機的高度；近視的調(diào)查報告500字 眼睛近視的調(diào)查報告篇七眼睛是心靈的窗戶，也是人們觀察世界的窗口，擁有一雙明亮的眼睛是每個人夢寐以求的愿望。透過這扇心靈的窗戶，你也許可以看到一個五彩繽紛的世界，也許只能感覺到一片模糊不清的天空。能看到五彩繽紛的世界，無疑是一件快樂的事；只感覺一片模糊不清的天空，當然是不幸。站在“快樂”和“不幸”的天秤上，只有眼睛才能充當“幸?！钡亩攘亢?，“快樂”的價值秤。在21世紀，一個活躍的時代，隨著科技的發(fā)展，時代的進步，也許人對眼睛的保護度會因此降低，近視率會比以前高。的確，現(xiàn)在的初中生10個中大約有7個為近視者，我們想了解這個比率到底為多少，于是這個寒假，我們對目前普遍的近視率進行一次小范圍調(diào)查。盡管下著雨，但我們?nèi)匀粵Q定按計劃對南都德嘉公寓和香樟公寓展開社會調(diào)查。首先我們來到了南都德嘉公寓?！斑?、咚、咚”，我們敲響了一戶人家的門。開門的是一位老奶奶，我們的同學很有禮貌地說：“老奶奶，您好！我們是公益中學初二（1）班的39。團員，我們想對您家的近視率做一個簡單的調(diào)查，請問您有時間嗎？”老奶奶有些意外，但還是笑瞇瞇地告訴我們她家的近視人數(shù)。第一次的順利成功讓我們很得意，并且也增加了信心，我們道了謝，接著又向第二家走去……雖然不是每次都如此順利，但我們的調(diào)查也得到了許多居民配合。每一次調(diào)查我們總是微笑著與人交談，很有禮貌地交流，大家都對自己調(diào)查的結(jié)果很滿意，都覺得只有你向大家微笑了，大家才會對你微笑，只有真誠才能打動人心。在這次調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)受調(diào)查的84人中竟然有56人是近視的，近視率達到了66。7%。其中，小孩近視有42人，占了75%；大人近視有14人，占了25%。據(jù)以上數(shù)據(jù)可得，中小學生的近視率大大高于中青年以及老年，這其中先天性的只占了5。1%，后天的占了94。9%。在國內(nèi)，像我們一樣的學生十有八九都是近視一族。那是因為中國學生每天的用眼時間是西方國家的2倍，然而每日硒元素的攝入量還不到西方國家的1/5。所以中國學生的近視發(fā)生率是西方國家的5倍。當然學生用眼時間過長，這其中有國家的因素，有社會的因素，這是我們沒法改變的，但更多的因素是我們個人用眼的不良習慣，所以改掉我們用眼的不良習慣是保護雙眼的最好方法。做一個假設(shè)，假如有一天你的雙眼再也不能看見外面美妙的世界，那么你該是多么的后悔當時對你雙眼的不公。所以我們在此提醒大家，不要疲勞用眼，注意用眼衛(wèi)生，愛惜你的雙眼！擁有眼睛就是擁有美麗，擁有眼睛就是擁有世界，讓我們擦亮心靈之窗，享受生命的每一刻。近視的調(diào)查報告500字 眼睛近視的調(diào)查報告篇八眼睛是心靈的窗戶。眼在日常學習生活中的重要性是顯而易見的。然而，很多學生由于不注重自己的用眼衛(wèi)生，造成了不良的后果，近視的孩子在學習過程中，時間稍長會出現(xiàn)眼疼、眼睛干澀、眼球充血等視疲勞的現(xiàn)象；學習一段時間，孩子就不得不休息一下，因此，近視孩子更累！近視影響注意力、答題速度。近視后易引起神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂，更易引發(fā)腦疲勞，出現(xiàn)：思維遲鈍、開小差等癥狀，聽課質(zhì)量及學習效率下降。長期腦疲勞更會影響到大腦反應(yīng)速度，最終造成考試成績的下降。近視使學生自信心降低。以上學習障礙的誘因如不及時解除就會引發(fā)情緒困惑，對自己能力產(chǎn)生懷疑，自感沮喪和憂愁，使孩子缺乏自信，對學習、成長都會產(chǎn)生不利影響。據(jù)有關(guān)機構(gòu)的39。權(quán)威報道，一個人得先天近視的可靠性并不是很大，只占近視眼中的不到5%，但目前學生近視眼的情況越來越嚴重。使得學生的近視率還在上升的趨勢，為此重視研究近視眼的形成，對預防近視有十分重要意義，并促使同學們有正確的認識。那么，如何讓學生預防近視眼，了解近視眼的危害，調(diào)查近視率居高不下的原因？因此，我決定對這個問題著手研究。本文對青少年的近視眼的形成原因，以及如何預防近視作一個系統(tǒng)調(diào)查，并提出了對近視眼的如何防治的方法，和今后進一步研究的方向。x市xx小學x班全體同學，學生家庭經(jīng)濟條件較好，作息時間比較有規(guī)律。全班54位同學，采取問卷調(diào)查、座談等方式展開調(diào)查。（一）、座談?wù){(diào)查鏡頭a：這個男同學對眼睛一點兒也不友好。只要有空余時間，他就去玩電子游戲。眼睛盯著游戲機，一眨也不眨，比上課聽講還要專心。時間一長，眼睛模糊了，他就用骯臟的手揉揉，繼續(xù)玩。直到天黑，爸爸找到了他，他才背著書包極不情愿地回家。鏡頭b：這個男生最喜歡看電視。放學回到家，馬馬虎虎寫完作業(yè)，趕緊坐到電視機前。吃過晚飯，他又坐在電視機前，而且離電視機很近。不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇，他都要看。直到電視屏幕上出現(xiàn)“再見”字樣，他才打著哈欠，瞇著半睡半醒的眼睛去睡覺。鏡頭c：這兩個女同學對眼睛的態(tài)度也不好。你們瞧，她倆邊走路邊看書，磨磨蹭蹭，不知什么時候才能到家。鏡頭d：小紅是個“小書迷”，愛讀課外書，增長知識本是件好事，可她回家寫完作業(yè)總是躺在床上看書，把媽媽的批評當作耳邊風。鏡頭e：小方跟著爸爸媽媽去旅行。汽車在崎嶇不平的山路上行駛，顛簸著。可小方竟然捧著一本書全神貫注地看著。同行的叔叔阿姨提醒她，她理也不理，照看不誤。由于一些同學平時不注意眼睛的保護，慢慢地都成了近視眼，無奈地與眼鏡為伴，小小的鼻梁上架著一副沉重的眼鏡，既累又難看，還給自己的生活和學習帶來了許多不便。（二）、問卷式調(diào)查54位同學視力調(diào)查：裸眼視力近視眼同學配戴眼鏡的度數(shù)：（三）、數(shù)據(jù)整理x市xx小學x班54位同學近視眼調(diào)查：14位同學屬視力不良，3位同學戴眼鏡。產(chǎn)生近視的因素很多，有先天遺傳的，也有后天造成的。學生中“近視眼”人數(shù)在不斷增加，嚴重地影響了大家正常的工作和學習。青少年眼睛近視，絕大多數(shù)是用眼衛(wèi)生習慣不好，造成假性近視。視力不良不及時治療，不良用眼習慣得不到糾正，就會發(fā)展成為真性近視。（1）青少年發(fā)育期要注重營養(yǎng)，營養(yǎng)不良會造成近視。（2）學校要加強學生良好的書寫習慣培養(yǎng)，重視學生用眼衛(wèi)生。減少學生做作業(yè)的時間，提倡適當?shù)幕顒?，尤其是課間十分鐘，要讓學生調(diào)整一下用眼情況。（3）作為家長要多關(guān)注孩子的成長，教育子女要看書、看電視等姿勢要正確，不能躺在床上看書或看電視，要注意保證9小時的睡眠。（4）學校要加強眼保健操宣傳和眼保健操的正確姿勢，不要讓眼保健操流于形式。（5）注意學習方式，減少用眼時間，以口、耳替代。（6）調(diào)節(jié)光源，選擇最適合學生學習的光源。（7）得了“近視眼”的同學要到正規(guī)的醫(yī)院去驗光，配戴合適的眼鏡進行矯正。否則，視力只會越來越差。近視的調(diào)查報告500字 眼睛近視的調(diào)查報告篇九據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為278%，中學生為522%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解中學生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調(diào)查。大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用