20xx年校園陽光體育活動方案(六篇)(編輯修改稿)
2025-08-13 12:18 本頁面
【文章內容簡介】 ，然后繼續(xù)掄繩，以此類推。幼兒能夠連續(xù)雙腳向前掄繩跳，能夠連續(xù) 跳5個以上。雙腳跳向后掄繩玩法：幼兒手持跳繩兩端，雙腳同時躍起，把跳繩向后掄起，從跳繩跳過去，然后繼續(xù)掄繩，以此類推。幼兒能夠連續(xù)雙腳向后掄繩跳，能夠連續(xù) 跳5個以上。(告知幼兒其中技巧，先掄繩，等跳繩輪到腳下時再輕輕躍起，然后繼續(xù)掄繩。)單腳跳向前掄繩玩法：幼兒手持跳繩兩端，單腳輕輕躍起，把跳繩向前掄起，從跳繩跳過去，然后繼續(xù)掄繩，以此類推，幼兒能夠連續(xù)單腳向前掄繩跳，能夠連續(xù) 跳5個以上。單腳跳向后掄繩、玩法：幼兒手持跳繩兩端，單腳輕輕躍起，把跳繩向后掄起，從跳繩跳過去，然后繼續(xù)掄繩，以此類推。幼兒能夠連續(xù)單腳向后掄繩跳，能夠連續(xù) 跳5個以上。(告知幼兒其中技巧，先掄繩，等跳繩輪到腳下時再輕輕躍起，然后繼續(xù)掄繩。)行進跳玩法：幼兒手持跳繩兩端，一邊掄繩，一邊向前行走，雙腳交替前進。能夠連續(xù)前進5米左右，幼兒能夠邊跳繩邊向前行走，以此來鍛煉幼兒協(xié)調能力。(技巧：雙腳有節(jié)奏前進，先掄繩在前進。)四周跳玩法：繩子當大馬的尾巴，幼兒把跳繩放在自己的胯下，一手抓住跳繩的一端，另一只手做拍馬前進狀，嘴里要大聲叫“駕駕駕”的向前奔跑，(可進行分組比賽)跳大繩玩法：兩名幼兒手持跳繩兩端，一名幼兒在中間進行跳躍，可以進行，單腳雙腳跳，連續(xù)跳躍5個以上。四、活動時間： xxxxxxx五、活動地點：幼兒戶外活動場地校園陽光體育活動方案篇三為貫徹教育部、省教育廳《關于開展第_屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，進一步落實“陽光一小時”，促進學生健康成長，抓住冬季鍛煉身體的大好時機，在學校中掀起冬季長跑活動的體育鍛煉熱潮，不斷增強學生體質，促進德智體全面發(fā)展，豐富學生課余體育活動，特制定我校陽光體育活動方案。二、時間安排20__年12月至20__年4月三、組織機構組 長：__副組長：__組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任四、目標要求：全員參與：人人參加長跑活動，個個有繩有毽并學會跳繩、踢毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久力有提高，人人都會跳繩、踢毽子，學生長跑能力和體質都得以增強。量力而行：要循序漸進，逐步增加運動量。天天活動：在校內利用課間跑操及活動課、體育課進行活動，確保學生每天1小時的體鍛活動時間。每個學生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級組長負責，班主任組織。安全第一：開展“冬季鍛煉活動”要把“安全”放在首位，對體弱多病的學生不要勉強，讓他們遵醫(yī)囑進行鍛煉，即使身體健康的學生，亦應根據(jù)氣候條件和按照循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。積累資料。班級活動資料請各班主任負責收集。五、活動組織長跑——全校學生第十五周改廣播操為冬鍛長跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽信號繞田徑場逆時針方向慢跑，每天不少于 1000米。學生會作好檢查記錄，活動結束后，對各班隊列隊形、精神面貌、口號等情況進行打分評比，并在普及的基礎上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊員。踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時
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