【文章內(nèi)容簡介】 鍛煉機會，不要馬虎了事。第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，避免造成室內(nèi)有異味存在。第四，注意心理衛(wèi)生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。同學們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。6月21日國旗下的講話篇九同學們，老師們：早上好!陽春三月，有如絲的細雨，也有明媚的陽光，桃紅柳綠，鶯歌燕舞，萬物萌發(fā)，一切都充滿蓬勃的生機!但在這美好之中，也有潛在的危險，春季就是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)。學校是人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。常見的傳染性疾病包括：普通感冒、流行性感冒、麻疹、風疹、水痘、單純皰疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱，傳染性非典型肺炎(sars)和人感染高致病性禽流感兩類新病種。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。呼吸道傳染病預(yù)防措施有以下幾點：教室必須要每天通風、保持空氣流動。每次應(yīng)在半小時以上。定時打開門窗自然通風，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。建議各班指派專人在外面空氣質(zhì)量良好的情況下負責教室的開窗通風。接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。最后，希望全校師生都有一個健康的體魄!6月21日國旗下的講話篇十敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《今天，你讀書了嗎?》同學們，你們聽過《喝墨水》的故事嗎?陳毅爺爺小時候由于讀書太入神了，竟然拿餡餅蘸墨汁吃，而且還吃得津津有味，直到媽媽進屋發(fā)現(xiàn)他滿嘴都是墨汁而大聲驚叫起來，他才察覺到。陳毅爺爺讀書是多么癡迷啊!同學們，你們喜歡讀書嗎?開學到現(xiàn)在，你們讀了幾本課外書呢?人要維持自己的生命，必須按時補充生命所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。人要保持精神世界的富足，也需要時時處處為精神補充各種“營養(yǎng)”?！熬駹I養(yǎng)”來自哪兒?如何補充“精神營養(yǎng)”?其實，“精神營養(yǎng)”來源于浩如煙海的書世界，吸取“精神營養(yǎng)”的管道就是孜孜不倦地閱讀。我國自古有鑿壁偷光、囊螢映雪、懸梁刺股的感人故事。這些讀書故事表現(xiàn)了古人對讀書的渴望和對知識的向往。我國著名文學大師魯迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及剛?cè)ナ啦痪玫陌徒馉敔?，都是學貫中西、博古通今。能達到如此境界，與他們在學生時代大量閱讀各種文學名著是分不開的。同學們，你們正處在讀書、求知的黃金階段。你們知道應(yīng)該選擇哪些書來讀，利用哪種方式讀書最科學嗎?首先，要精讀課堂上的書，尤其是語文課本，仔細品味文章中的妙詞佳句，認真揣摩文章蘊含的道理，感悟文章表達的感情。其次，要泛讀課外書。從文學類到科技類，從中國名著到外國名著，從漢語文章到英語文章??只要有書的地方，就要有你們的身影。英國文學家培根曾說過：讀書足以怡情，足以博采，足以長才。同學們，你們制定好自己的讀書計劃了嗎?今天，你讀書了嗎?讀書，需要時間。時間在哪里?它就在我們每一個人的雙手里。你一松手，它就從指間溜走了。因此，讀書需要只爭朝夕。一早到校，可以讀書。午間休息，可以讀書。睡覺之前，可以讀書。只爭朝夕，就是在你茫然的時候，可以選擇讀書。只爭朝夕，就是在你沮喪的時候，可以選擇讀書。只爭朝夕，就是在你懶散的時候，可以選擇讀書。只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候，趕緊讀書??選擇讀書，就選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲。選擇讀書，就選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由。太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫!我的國旗下講話完畢，謝謝大家!6月21日國旗下的講話篇十一老師們、同學們：早上好，今天我在國旗下講話的主題是“凈化校園、弘揚美德做一個合格的小學生”同學們，你們看春天的陽光多么的燦爛，校園里的一切多么的美好。我們在這所美麗的校園中，攀登書山、遨游學海，多么幸運。更值得慶幸的是，還有那么多甘為橋梁、樂做渡工的好老師，悉心教導、傾囊相授。你們擁有無與倫比的優(yōu)越的外因條件，可是就是有些同學不珍惜這美好的一切，他們給我們的校園抹黑，給我們美麗的校園帶來不和諧的音符?？纯茨銈冋具^對的地方，和我們上下走的樓道總能看到廢紙、塑料等垃圾，在廁所、樓道和上放學的路上還能聽到罵人和不文明的臟話，在校園的墻壁上亂寫亂畫。來到學校不好好學習，回家不完成作業(yè)，頂撞家長和老師。主動撿廢紙的同學也是寥寥無幾，中午不在灶上吃飯，以回家吃放為借口到校園外面買玩具、亂溜、甚至打游戲，衣著不整齊，流里流氣好像個小流氓。在此我主要向大家將倆點希望：一、希望每位同學能以主人翁的責任感參與到保護校園環(huán)境衛(wèi)生當中來。不在校園的任何角落丟廢紙、塑料袋、瓜子皮等任何垃圾，你們要知道亂丟垃圾就是丟掉了我們每個人的良好思想品質(zhì)、丟掉了我們的素質(zhì)。其實你不亂丟棄垃圾很容易做到，只要你一下課就把垃圾能丟到我們教室后面的垃圾桶或樓道的垃圾桶里就得了，同時在校園里看到類似垃圾和煙頭能拾起來放進校園的垃圾桶里。人人做保護校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士，為保持校園干凈、整潔出一份應(yīng)該出的力。二、希望我們每個同學都知道中國是一個具有悠久歷史的文明古國，禮儀之邦，禮儀文化源遠流長。能掌握基本的禮貌禮節(jié)規(guī)范，在學習、生活實踐中養(yǎng)成講文明、講衛(wèi)生、講秩序、講公德的良好習慣。掌握正確的形體姿勢，養(yǎng)成良好的坐、站、行的習慣，保持正確的讀書、寫字姿勢。能恰當、得體地稱呼他人。懂得尊敬父母，對長輩要禮貌。要保持服裝整潔，愛清潔、講衛(wèi)生。同學之間應(yīng)互相關(guān)心、互相幫助、友好相處。遵守秩序，輕聲交談，不打擾他人。要掌握肅立、注目禮、少先隊隊禮等禮儀。了解我國的傳統(tǒng)節(jié)日禮俗。學會傾聽他人。遵守公共場所的禮儀規(guī)范，做文明游客、文明顧客、文明乘客、文明觀眾?？傊诮窈蟮膶W習和生活中能養(yǎng)成良好文明禮貌的行為習慣、衛(wèi)生習慣，做優(yōu)雅大方、豁達樂觀、明禮誠信的合格學生。謝謝大家!6月21日國旗下的講話篇十二親愛的老師、同學們：早上好!同學們，4月是安全教育月，今天在這里再次提醒同學們注意以下幾個方面的安全問題。一、注意交通安全：現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，我們更有必要提醒同學們在上放學途中要注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全。我們提倡同學們做到以下幾點：不在馬路上踢球。不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道。過馬路不得翻越欄桿和隔離墩，要走人行橫道線，還要注意來往車輛。在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行。不足年歲不騎車上街、騎車不帶人、不在公路上騎飛車、不扒車、不攔截撞打車輛。乘車時不向窗外招手探頭、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時注意銳利物品、車停穩(wěn)后再下車。二、注意活動