【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，避免造成室內(nèi)有異味存在。第四，注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來(lái)!讓我們共同努力吧。6月21日國(guó)旗下的講話篇九同學(xué)們，老師們：早上好!陽(yáng)春三月，有如絲的細(xì)雨，也有明媚的陽(yáng)光，桃紅柳綠，鶯歌燕舞，萬(wàn)物萌發(fā)，一切都充滿蓬勃的生機(jī)!但在這美好之中，也有潛在的危險(xiǎn)，春季就是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人員比較密集、相對(duì)比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會(huì)對(duì)廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來(lái)較大的影響，因此我們有必要對(duì)春季常見(jiàn)的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。常見(jiàn)的傳染性疾病包括：普通感冒、流行性感冒、麻疹、風(fēng)疹、水痘、單純皰疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱，傳染性非典型肺炎(sars)和人感染高致病性禽流感兩類(lèi)新病種。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。呼吸道傳染病預(yù)防措施有以下幾點(diǎn)：教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。每次應(yīng)在半小時(shí)以上。定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。建議各班指派專(zhuān)人在外面空氣質(zhì)量良好的情況下負(fù)責(zé)教室的開(kāi)窗通風(fēng)。接種疫苗。常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類(lèi)傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無(wú)論學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)使身體勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣，也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。切莫諱疾忌醫(yī)。由于春季傳染病初期多有類(lèi)似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。最后，希望全校師生都有一個(gè)健康的體魄!6月21日國(guó)旗下的講話篇十敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好，今天我國(guó)旗下講話的題目是《今天，你讀書(shū)了嗎?》同學(xué)們，你們聽(tīng)過(guò)《喝墨水》的故事嗎?陳毅爺爺小時(shí)候由于讀書(shū)太入神了，竟然拿餡餅蘸墨汁吃，而且還吃得津津有味，直到媽媽進(jìn)屋發(fā)現(xiàn)他滿嘴都是墨汁而大聲驚叫起來(lái)，他才察覺(jué)到。陳毅爺爺讀書(shū)是多么癡迷啊!同學(xué)們，你們喜歡讀書(shū)嗎?開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在，你們讀了幾本課外書(shū)呢?人要維持自己的生命，必須按時(shí)補(bǔ)充生命所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人要保持精神世界的富足，也需要時(shí)時(shí)處處為精神補(bǔ)充各種“營(yíng)養(yǎng)”?！熬駹I(yíng)養(yǎng)”來(lái)自哪兒?如何補(bǔ)充“精神營(yíng)養(yǎng)”?其實(shí)，“精神營(yíng)養(yǎng)”來(lái)源于浩如煙海的書(shū)世界，吸取“精神營(yíng)養(yǎng)”的管道就是孜孜不倦地閱讀。我國(guó)自古有鑿壁偷光、囊螢映雪、懸梁刺股的感人故事。這些讀書(shū)故事表現(xiàn)了古人對(duì)讀書(shū)的渴望和對(duì)知識(shí)的向往。我國(guó)著名文學(xué)大師魯迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及剛?cè)ナ啦痪玫陌徒馉敔?，都是學(xué)貫中西、博古通今。能達(dá)到如此境界，與他們?cè)趯W(xué)生時(shí)代大量閱讀各種文學(xué)名著是分不開(kāi)的。同學(xué)們，你們正處在讀書(shū)、求知的黃金階段。你們知道應(yīng)該選擇哪些書(shū)來(lái)讀，利用哪種方式讀書(shū)最科學(xué)嗎?首先，要精讀課堂上的書(shū)，尤其是語(yǔ)文課本，仔細(xì)品味文章中的妙詞佳句，認(rèn)真揣摩文章蘊(yùn)含的道理，感悟文章表達(dá)的感情。其次，要泛讀課外書(shū)。從文學(xué)類(lèi)到科技類(lèi)，從中國(guó)名著到外國(guó)名著，從漢語(yǔ)文章到英語(yǔ)文章??只要有書(shū)的地方，就要有你們的身影。英國(guó)文學(xué)家培根曾說(shuō)過(guò)：讀書(shū)足以怡情，足以博采，足以長(zhǎng)才。同學(xué)們，你們制定好自己的讀書(shū)計(jì)劃了嗎?今天，你讀書(shū)了嗎?讀書(shū)，需要時(shí)間。時(shí)間在哪里?它就在我們每一個(gè)人的雙手里。你一松手，它就從指間溜走了。因此，讀書(shū)需要只爭(zhēng)朝夕。一早到校，可以讀書(shū)。午間休息，可以讀書(shū)。睡覺(jué)之前，可以讀書(shū)。只爭(zhēng)朝夕，就是在你茫然的時(shí)候，可以選擇讀書(shū)。只爭(zhēng)朝夕，就是在你沮喪的時(shí)候，可以選擇讀書(shū)。只爭(zhēng)朝夕，就是在你懶散的時(shí)候，可以選擇讀書(shū)。只爭(zhēng)朝夕，在你還擁有夢(mèng)想的時(shí)候，趕緊讀書(shū)??選擇讀書(shū)，就選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲。選擇讀書(shū)，就選擇了紀(jì)律與約束，也就選擇了理智與自由。太陽(yáng)每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿希望，現(xiàn)在就開(kāi)始吧，把握每個(gè)瞬間，不要再猶豫!我的國(guó)旗下講話完畢，謝謝大家!6月21日國(guó)旗下的講話篇十一老師們、同學(xué)們：早上好，今天我在國(guó)旗下講話的主題是“凈化校園、弘揚(yáng)美德做一個(gè)合格的小學(xué)生”同學(xué)們，你們看春天的陽(yáng)光多么的燦爛，校園里的一切多么的美好。我們?cè)谶@所美麗的校園中，攀登書(shū)山、遨游學(xué)海，多么幸運(yùn)。更值得慶幸的是，還有那么多甘為橋梁、樂(lè)做渡工的好老師，悉心教導(dǎo)、傾囊相授。你們擁有無(wú)與倫比的優(yōu)越的外因條件，可是就是有些同學(xué)不珍惜這美好的一切，他們給我們的校園抹黑，給我們美麗的校園帶來(lái)不和諧的音符?？纯茨銈冋具^(guò)對(duì)的地方，和我們上下走的樓道總能看到廢紙、塑料等垃圾，在廁所、樓道和上放學(xué)的路上還能聽(tīng)到罵人和不文明的臟話，在校園的墻壁上亂寫(xiě)亂畫(huà)。來(lái)到學(xué)校不好好學(xué)習(xí)，回家不完成作業(yè)，頂撞家長(zhǎng)和老師。主動(dòng)撿廢紙的同學(xué)也是寥寥無(wú)幾，中午不在灶上吃飯，以回家吃放為借口到校園外面買(mǎi)玩具、亂溜、甚至打游戲，衣著不整齊，流里流氣好像個(gè)小流氓。在此我主要向大家將倆點(diǎn)希望：一、希望每位同學(xué)能以主人翁的責(zé)任感參與到保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生當(dāng)中來(lái)。不在校園的任何角落丟廢紙、塑料袋、瓜子皮等任何垃圾，你們要知道亂丟垃圾就是丟掉了我們每個(gè)人的良好思想品質(zhì)、丟掉了我們的素質(zhì)。其實(shí)你不亂丟棄垃圾很容易做到，只要你一下課就把垃圾能丟到我們教室后面的垃圾桶或樓道的垃圾桶里就得了，同時(shí)在校園里看到類(lèi)似垃圾和煙頭能拾起來(lái)放進(jìn)校園的垃圾桶里。人人做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士，為保持校園干凈、整潔出一份應(yīng)該出的力。二、希望我們每個(gè)同學(xué)都知道中國(guó)是一個(gè)具有悠久歷史的文明古國(guó)，禮儀之邦，禮儀文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。能掌握基本的禮貌禮節(jié)規(guī)范，在學(xué)習(xí)、生活實(shí)踐中養(yǎng)成講文明、講衛(wèi)生、講秩序、講公德的良好習(xí)慣。掌握正確的形體姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的坐、站、行的習(xí)慣，保持正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。能恰當(dāng)、得體地稱(chēng)呼他人。懂得尊敬父母，對(duì)長(zhǎng)輩要禮貌。要保持服裝整潔，愛(ài)清潔、講衛(wèi)生。同學(xué)之間應(yīng)互相關(guān)心、互相幫助、友好相處。遵守秩序，輕聲交談，不打擾他人。要掌握肅立、注目禮、少先隊(duì)隊(duì)禮等禮儀。了解我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日禮俗。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人。遵守公共場(chǎng)所的禮儀規(guī)范，做文明游客、文明顧客、文明乘客、文明觀眾?？傊诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中能養(yǎng)成良好文明禮貌的行為習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，做優(yōu)雅大方、豁達(dá)樂(lè)觀、明禮誠(chéng)信的合格學(xué)生。謝謝大家!6月21日國(guó)旗下的講話篇十二親愛(ài)的老師、同學(xué)們：早上好!同學(xué)們，4月是安全教育月，今天在這里再次提醒同學(xué)們注意以下幾個(gè)方面的安全問(wèn)題。一、注意交通安全：現(xiàn)在的交通發(fā)展比較快，馬路上車(chē)輛來(lái)來(lái)往往非常多，我們更有必要提醒同學(xué)們?cè)谏戏艑W(xué)途中要注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸媽媽注意交通安全。我們提倡同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：不在馬路上踢球。不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道。過(guò)馬路不得翻越欄桿和隔離墩，要走人行橫道線，還要注意來(lái)往車(chē)輛。在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行。不足年歲不騎車(chē)上街、騎車(chē)不帶人、不在公路上騎飛車(chē)、不扒車(chē)、不攔截撞打車(chē)輛。乘車(chē)時(shí)不向窗外招手探頭、乘車(chē)須抓緊扶手、車(chē)上擁擠時(shí)注意銳利物品、車(chē)停穩(wěn)后再下車(chē)。二、注意活動(dòng)