【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 發(fā)出音高稍低、圓潤(rùn)集中、松弛寬厚的聲音來在膈肌單發(fā)強(qiáng)發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下，增加連發(fā)的次數(shù)。注意給氣力量均勻、保持一定的音量、音高、音色，如果你能連發(fā)6個(gè)“hi”，你就很厲害了。五、腹肌訓(xùn)練發(fā)“哈、哈”的聲音，這個(gè)聲音不是用嗓子發(fā)出來的，而是腹部?jī)?nèi)彈，將氣息打到口腔發(fā)出的，聲音脆亮且有力度，開始有的人體會(huì)不到還是用嗓子發(fā)聲，可以體會(huì)像京劇老生大笑，腹肌內(nèi)收發(fā)出的聲音。一口氣發(fā)“4”，換氣后接著喊“4”，一直喊到“4”，注意膈肌放松，腹肌的有力彈法。腹肌訓(xùn)練可以和仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，也可以晚上睡覺前放一本書在腹部，體會(huì)氣息的控制。以上肌肉的練習(xí)要求在一周內(nèi)達(dá)到靈活自如。播音主持早上練聲篇五(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。(2)輕度哼鳴：20秒。(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。(4)慢吸快呼：2次，20秒。(5)慢吸慢呼：2次，20秒。(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。(8)“衣 ”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。(9)搓臉：10秒。(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。(11)松下巴：10秒。(12)提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。(14)半打哈欠：5次，10秒。(15)撮唇：10次，20秒。(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。(18)雙唇打響：30次，30秒。(19)彈唇：1分鐘。(20)b本音：60次，1分鐘。(21)ba本音：60次，1分鐘。(22)babababa,1分鐘。(23)頂腮：30次，30秒。(24)刮舌：20次，20秒。(25)伸卷舌：20次，20秒。(26)立舌：10次，30秒。(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。(28)彈舌：30秒。(29)d本音：60次，1分鐘。(30)da音：60次，1分鐘。(31)dadadada。60次，1分鐘。(32)g本音：60次，1分鐘。(33)ga本音：60次，1分鐘。(34)gagagaga:60次，1分鐘。(35)ge音：60次，1分鐘。(36)gegegege:60次，1分鐘。(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。(38)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。(39)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七。七六五五六七，七六五四三二一”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。(40)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八八二三四五六七八，七二三四五六七八，一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來，2次，2分鐘。(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。(44)繞口令：任選10段，10分鐘。(45有針對(duì)性的語段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘。播音主持早上練聲篇六敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!我叫，我來自二年級(jí)五班，我的愛好是唱歌，跳舞，講故事。今天我就為大家?guī)硪粋€(gè)《螞蟻和蟬》的小故事。一場(chǎng)秋雨過后，綠葉和青草都換了一身金黃色的衣服。太陽出來了，螞蟻兄弟們開始準(zhǔn)備過冬的糧食，它們來到樹下，將樹上掉下來的果子收集起來，整整齊齊地?cái)[在樹下曬成干兒，然后一點(diǎn)點(diǎn)地運(yùn)回家。螞蟻兄弟的糧倉(cāng)可真大啊!那里有許多好吃的東西，但是為了使糧倉(cāng)里的糧食充足一些，螞蟻兄弟仍然四處尋找食物，汗水順著它們的臉直往下流，它們誰也顧不上擦汗。這時(shí)，玩了一夏天的蟬從它們頭上飛過，看到螞蟻累得那幅情景，便嘲笑說：“傻瓜，又在自討苦吃，你們看我多么自在，你們什么時(shí)候才能和我一樣自在呢?……”說著飛到了螞蟻兄弟頭上的樹枝，跳了一會(huì)舞，那舞姿實(shí)在是太美了，蟬在心里贊美著自己轉(zhuǎn)眼間，冬天到了，螞蟻兄弟推開門想呼吸一下新鮮空氣，這時(shí)蟬飛了過來，它有氣無力地說：“好兄弟，給我點(diǎn)吃的吧，不然我會(huì)餓死的?！蔽浵佇值苷f：“那你夏天為什么不找些過冬的糧食?”“夏天我正忙著唱歌呢。”“那秋天呢?”“秋天我正忙著跳舞呢?”螞蟻兄弟拿出糧食給蟬吃，看著蟬那狼吐虎咽的樣子，嘆了口氣說到：“如果你只能夏天唱歌，秋天跳舞，那冬天就只能餓肚子了。這個(gè)故事告訴我一個(gè)道理一分耕耘，一分收獲，要想取得收獲，就必須付出。尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，大家早上好!今天我演講的主題是“一分耕耘，一分收獲。 相信大家聽到這個(gè)題目，都懶的打開你的聽覺細(xì)胞繼續(xù)聽下去，老生常談，這是個(gè)人人都懂得的道理，說一千，道一萬，不過是用一些看上去很光鮮的例證來證明這句話不容置疑的重要地位。然而今天我還是要說，希望我美妙的聲音能夠打開你一天的好心情。俗話說得好，“一分耕耘，一分收獲。”沒有付出，就沒有收獲。于是我們馬不停蹄，每天很忙很認(rèn)真很充實(shí)的學(xué)習(xí)著，期待著某天收獲會(huì)到來。然而我們?cè)诓ハ铝朔N子之后，每天勤奮的培養(yǎng)，卻始終無法得到我們所期望的結(jié)果。為什么呢。停下來，請(qǐng)你慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，先想想你希望收獲什么，再想想怎么耕耘，或許會(huì)豁然開朗。你喜歡并擅長(zhǎng)畫畫，希望將來當(dāng)一名畫家，那很好，請(qǐng)朝這個(gè)方向付出吧。你廣播主持好，想當(dāng)一名優(yōu)秀的播音員，請(qǐng)付出吧，“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”可不是說說而已。你奧數(shù)相當(dāng)了得，希望以后從事數(shù)學(xué)研究，請(qǐng)付出吧，少年大學(xué)生可不是天生