【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 應(yīng)稍慢的孩子即使你再講兩次三次他還不明白，因此我生氣，我煩惱，大有“恨鐵不成鋼”之感。后來(lái)蘇霍姆林斯基的一個(gè)比喻提醒了我，他說(shuō)如果讓所有剛剛?cè)雽W(xué)的7歲兒童都完成同一種體力勞動(dòng)，例如提水，一個(gè)孩子提了5桶就精疲力竭了，而另一個(gè)孩子卻能提來(lái)20桶。如果我們強(qiáng)迫一個(gè)身體虛弱的孩子一定要提夠20桶，那么這就會(huì)損害他的力氣，他到明天就什么也干不成了。體力勞動(dòng)這樣，從事腦力勞動(dòng)也尚且如此。學(xué)生的思維存在各種各樣的差異，如果我們一味強(qiáng)求，非但不能使孩子取得進(jìn)步，反而會(huì)挫傷了他們的學(xué)習(xí)積極性。因此，我改變了原來(lái)的想法，只要孩子在原來(lái)的水平上進(jìn)步一點(diǎn)，我就為他們投去贊賞的目光，或者送上我的表?yè)P(yáng)。每次考試的時(shí)候，我不再要求他們考多少，也不再要求他們每個(gè)人都答出所有題目，對(duì)于基礎(chǔ)稍差的人，只要幫我完成基礎(chǔ)知識(shí)、只要比原來(lái)進(jìn)步一分、兩分我就心滿意足了。我班有那么幾個(gè)學(xué)生，要說(shuō)學(xué)習(xí)，真的沒(méi)有比他們更不會(huì)學(xué)的了，可他們愛(ài)勞動(dòng)，常常在大掃除的時(shí)候發(fā)揮了重要的作用，我經(jīng)常表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)他們，他們的干勁更足了，儼然就是班主任的好幫手。這樣的孩子你忍心批評(píng)他們嗎?如今，他們?cè)诎嗬铮總€(gè)人都有每個(gè)人的一席之地，每個(gè)人都發(fā)揮著各自的職能，那種和諧，那種默契哪個(gè)“家長(zhǎng)”看了都會(huì)竊喜的。作為班主任，還可以體會(huì)到與孩子在一起的快樂(lè)。那是一群天真無(wú)邪的孩子，和他們?cè)谝黄鸨旧砭褪且环N心靈的休息。空閑時(shí)間經(jīng)常參與孩子的活動(dòng)，經(jīng)常和孩子交流，那更是一種心情的愉悅。孩子需要幫助時(shí)你給予他們幫助，他們對(duì)你就會(huì)越來(lái)越親切，這是溝通的力量。綠水和青山溝通，成了畫(huà)。小鳥(niǎo)與森林溝通，有了景。陽(yáng)光和綠葉溝通，有了詩(shī)。人與人溝通，成了朋友，老師與學(xué)生溝通，就沒(méi)有了隔膜。當(dāng)班里的孩子把你當(dāng)成她的知心朋友，有什么話就和你說(shuō)，有什么心事就和你傾訴，那么，你便是一個(gè)幸福的班主任。有什么比孩子對(duì)你的信任更讓人快樂(lè)呢?老師們，選擇自己喜歡的，喜歡自己選擇的。不要埋怨工作的艱辛，因?yàn)槠D辛的后面總有回報(bào)!不要感嘆事情的繁瑣，因?yàn)榉爆嵉谋澈蟛拍荏w現(xiàn)你的偉大!小學(xué)三年級(jí)班主任工作總結(jié)推薦語(yǔ) 小學(xué)三年級(jí)班主任工作總結(jié)簡(jiǎn)短篇八在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、科任老師的齊心協(xié)力下，圓滿地完成了本學(xué)期的各項(xiàng)任務(wù)。我把這學(xué)期的工作小結(jié)如下：一、進(jìn)一步完善班級(jí)管理建設(shè)。學(xué)生從早晨上學(xué)到放學(xué)，一日的常規(guī)是否規(guī)范、文明，影響到良好集體的形成及學(xué)生各方面的發(fā)展。在班主任工作中，我主要從小事抓起，抓好常規(guī)管理，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、整潔的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。學(xué)期初，我就根據(jù)班中的實(shí)際情況，明確了各個(gè)崗位的負(fù)責(zé)人。如：紅領(lǐng)巾佩帶檢查員、兩操檢查員、班級(jí)衛(wèi)生檢查員、課桌檢查員、電視管理員、紀(jì)律檢查員等。同時(shí)，我利用班隊(duì)、晨會(huì)讓全班同學(xué)討論，明確小學(xué)生應(yīng)做到哪些，不能做哪些。我又組織學(xué)生每周進(jìn)行總結(jié)評(píng)比，表彰日常行為規(guī)范好的同學(xué)，評(píng)為優(yōu)勝星，以小紅花的形式貼到光榮欄里，以此不斷強(qiáng)化，幫助學(xué)生初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。二、培訓(xùn)班干部。俗話說(shuō)：火車(chē)跑得快必須車(chē)頭帶。同樣的道理，要帶好一個(gè)班級(jí)，班干部的作用是老師也無(wú)法取代的，所以，我在班級(jí)管理中特別重視班干部的選拔和培養(yǎng)，本學(xué)期，我采用了崗位聘任制，先出示了崗位名稱(chēng)和崗位職責(zé)，然后讓學(xué)生自愿報(bào)名競(jìng)選。班干部產(chǎn)生后，我和他們經(jīng)常召開(kāi)班干部會(huì)議，要求他們?cè)诟鞣矫鎳?yán)格要求自己，明確自己的職責(zé)，做好自己的工作。這樣選出來(lái)的班干部在工作中積極主動(dòng)，而且工作起來(lái)也得心應(yīng)手。每過(guò)一段時(shí)間，我都會(huì)召集班干部開(kāi)一次會(huì)，讓他們談?wù)劦檬?，以及今后的打算等。這樣，既為班干部進(jìn)行了指導(dǎo)，又提高了他們的工作積極性。三、做好家訪工作。老師要教好學(xué)生，除了做好校內(nèi)的教育、管理外，還要做好校外的工作，要與家長(zhǎng)聯(lián)系，取得家長(zhǎng)協(xié)助，才能把學(xué)生教好。平時(shí)我都注意做好這個(gè)工作，特別是那些頑皮的同學(xué)和行為規(guī)范不好的更要家長(zhǎng)共同管教。我舉一個(gè)特殊的例子，如：潘某，她沒(méi)有一天上課不遲到的，就連課間，她也老在外面玩，也特懶，她的媽媽幫她擠牙膏，幫她洗臉，說(shuō)這樣就不會(huì)遲到，結(jié)果，一定要和家長(zhǎng)溝通，其實(shí)，她的媽媽做的也不夠好，我和她談了好幾次，潘的媽媽才和我站在同一條戰(zhàn)線，：劉文悅和毛文等幾位同學(xué)生病后住院我第一時(shí)間趕去看望及問(wèn)候，讓學(xué)生感到教師親切如父母。我的付出得到家長(zhǎng)對(duì)我工作的支持。四、補(bǔ)差方面針對(duì)本班的差生，自己沒(méi)有放棄不管，而是想方設(shè)法幫助他們上進(jìn)，關(guān)心、呵護(hù)每一個(gè)同學(xué)。一方面利用課余時(shí)間與他們談心，化解他們心中的隔閡，讓學(xué)生感到老師對(duì)他們的關(guān)心與愛(ài)，使他們?cè)敢庖宰约汉玫姆矫嬲故窘o老師看。另一方面利用晨會(huì)、班會(huì)經(jīng)常講解些日常行為規(guī)范，處處地方教育學(xué)生要用行為規(guī)范來(lái)對(duì)照自己、約束自己。只有端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)目的性明確了，學(xué)習(xí)興趣也上去了，學(xué)習(xí)勁頭也來(lái)了，學(xué)習(xí)成績(jī)也能有所提高。再加上自己利用晚上和雙休日的時(shí)間給差生打電話督促他們按時(shí)寫(xiě)作業(yè)及了解在家的情況，以便增進(jìn)師生之間的友誼。這樣做也得到了學(xué)生家長(zhǎng)的好評(píng)。做好班主任工作，是件很不容易的事，自己覺(jué)得功夫下了不少，也花費(fèi)了大量的時(shí)間去補(bǔ)缺補(bǔ)差，但效果并不明顯，自己有點(diǎn)灰心，但看到有幾個(gè)、成績(jī)很差的同學(xué)，在我的輔導(dǎo)下，這次考得還可以，又給我一點(diǎn)鼓勵(lì)。不管怎樣我將一如既往，繼續(xù)搞好補(bǔ)缺補(bǔ)差工作，關(guān)心每一個(gè)差生的同時(shí)還要鼓勵(lì)優(yōu)生，把他們的成績(jī)搞上去。小學(xué)三年級(jí)班主任工作總結(jié)推薦語(yǔ) 小學(xué)三年級(jí)班主任工作總結(jié)簡(jiǎn)短篇九一、基本情況本班共有學(xué)生57人，其中女生27人，少數(shù)民族35人，少先隊(duì)員57人，大多數(shù)來(lái)自較邊遠(yuǎn)的少數(shù)民族地區(qū)。由于基礎(chǔ)掌握力度不夠，對(duì)知識(shí)的接受能力和理解能力較差，但學(xué)生思想端正，學(xué)習(xí)的積極性很高，對(duì)知識(shí)的渴求十分強(qiáng)烈。二、工作總結(jié)(一)、教育教學(xué)工作認(rèn)真學(xué)習(xí)了新課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容，嚴(yán)格執(zhí)行素質(zhì)教育新理念，并貫徹執(zhí)行開(kāi)學(xué)初制定的語(yǔ)文教學(xué)工作計(jì)劃。學(xué)習(xí)了語(yǔ)文教育教學(xué)新方法，新理念。在教育教學(xué)中做到了以“學(xué)生為主，教師為輔”觀念的轉(zhuǎn)變。加強(qiáng)學(xué)生的思想教育，轉(zhuǎn)變學(xué)生的觀念，在教育教學(xué)貫徹不熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)家鄉(xiāng)的思想教育，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。認(rèn)真學(xué)習(xí)語(yǔ)文教師職責(zé)，認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真批改作業(yè)。學(xué)生的每次習(xí)作都寫(xiě)出符合自己實(shí)際的評(píng)議，做到學(xué)生自評(píng)、同學(xué)間互評(píng)、再到教師評(píng)。一期下來(lái)，同學(xué)們的作文進(jìn)步很大。教學(xué)工作中做到從“填鴨式教學(xué)向雙邊教學(xué)和啟發(fā)式教學(xué)”方法的轉(zhuǎn)變。課堂上師生互動(dòng)，學(xué)生積極大膽發(fā)言，不斷提出新的問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)的新方法。(二)、培養(yǎng)班干部。班干部是班主任的得力助手，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣。因此，有必要選出得力的班干部。在這件事情上我首先考慮的是，班干部要服眾，首先得有較好的自身?xiàng)l件，那就要求這些班干部要有管理能力和有責(zé)任心，于是在學(xué)生的推薦和我自己的權(quán)衡之下選出一群有能力的班干部。這些班干部不但有管理能力，而且自我約束能力也比較強(qiáng)，同學(xué)們也都服從他們管。一學(xué)期以來(lái)，事實(shí)表明，他們是個(gè)合格的班干部，管理同學(xué)比較盡心，同學(xué)們對(duì)他們的評(píng)價(jià)也很好。班級(jí)紀(jì)律和學(xué)習(xí)也有顯著提高，這也是我這個(gè)做班主任的感到最欣慰的。小學(xué)三年級(jí)班主任工作總結(jié)推薦語(yǔ) 小學(xué)三年級(jí)班主任工作總結(jié)簡(jiǎn)短篇十記得這樣一句話：班主任在，學(xué)生能做好，是一個(gè)基本合格的班主任。班主任不在，學(xué)生能做好，是一個(gè)優(yōu)秀的班主任。班主任在，學(xué)生不能做好，則是一個(gè)失敗的班主任。自作班主任工作以來(lái)，我一直積極思考如何做好班主任工作，希望自己成為一名智慧愛(ài)心型的優(yōu)秀班主任。下面是我作為三年級(jí)一班班主任的工作總結(jié)的內(nèi)容：爭(zhēng)當(dāng)文明班級(jí)。自開(kāi)學(xué)以來(lái)，我努力與學(xué)生溝通，通過(guò)各種渠道：例如：班會(huì)、課下談心、電話交流、放學(xué)路上等等讓學(xué)生明白“愛(ài)，就是共同感受，共同分享，共同成長(zhǎng)?！痹趯W(xué)校組織的各種班級(jí)評(píng)比活動(dòng)中，我們都力爭(zhēng)做到最好，無(wú)論是在艱苦的訓(xùn)練中，還是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我們都有一個(gè)共同的信念：做最好的自己，創(chuàng)最好的集體。自開(kāi)學(xué)以來(lái)，我們班很少出現(xiàn)違紀(jì)現(xiàn)象。創(chuàng)特色班級(jí)。我認(rèn)為，成人比成材更重要，在教育學(xué)生的同時(shí)，讓學(xué)生首先做到正直、善良、智慧、健康。只有這樣發(fā)展下去，學(xué)生才能成為社會(huì)的有用人才。我設(shè)計(jì)并在班里開(kāi)展了“五心”活動(dòng)：忠心給祖國(guó)、愛(ài)心給社會(huì)、誠(chéng)心給朋友、孝心給父母、信心給自己。班級(jí)的名義和我們每一個(gè)人有著密切的聯(lián)系，愛(ài)班級(jí)，就要從身邊的每一件小事做起：撿起地上的一片紙屑，幫助同學(xué)，遵守紀(jì)律，愛(ài)護(hù)集體等等。通過(guò)這樣的教育，同學(xué)們的思想覺(jué)悟有了很大的提高。例如：看到校園內(nèi)有紙屑或果皮之類(lèi)的雜物，學(xué)生都會(huì)主動(dòng)撿起放到垃圾桶里。有較強(qiáng)的組織紀(jì)律性。(1)規(guī)范自習(xí)課的紀(jì)律自習(xí)課：要求學(xué)生必須準(zhǔn)時(shí)到位安安靜靜的上自習(xí)，不準(zhǔn)說(shuō)話，對(duì)于違紀(jì)的學(xué)生處理要嚴(yán)，等學(xué)生養(yǎng)成了好習(xí)慣就可以放手讓班干部管理了。(2)力爭(zhēng)在升旗儀式，課間操和學(xué)校的各種大型活動(dòng)中表現(xiàn)突出。在升旗的時(shí)候，要求同學(xué)們站隊(duì)要快、靜、齊、要站挺、站直，要有飽滿的熱情和向上的精神。在課間操的時(shí)候，要求同學(xué)們每次都要爭(zhēng)取第一個(gè)站好隊(duì)，要求動(dòng)作整齊、標(biāo)準(zhǔn)。我們已經(jīng)很多次的受到體育老師的表?yè)P(yáng)了。現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)養(yǎng)成了處處爭(zhēng)第一的習(xí)慣了。在學(xué)校組織的各種活動(dòng)中，我們都力爭(zhēng)做得最好，同學(xué)們心里都有一個(gè)信念：我要為集體爭(zhēng)光。(3)狠抓課堂紀(jì)律，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣要求學(xué)生“學(xué)會(huì)傾聽(tīng)”，在課堂上，尊重老師的勞動(dòng)，尊重知識(shí)，也遵守了紀(jì)律。要求學(xué)生要放得開(kāi)，收得住。要配合老師上好每一節(jié)課。由班長(zhǎng)每天總結(jié)當(dāng)天的紀(jì)律情況。注重能力的培養(yǎng)和鍛煉期中考試后，為了培養(yǎng)同學(xué)們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為了給更多的同學(xué)鍛煉的機(jī)會(huì)，我們進(jìn)行了第二次班干部競(jìng)選，組成了新的班委會(huì)，因?yàn)橥跞鸷劳瑢W(xué)學(xué)習(xí)不錯(cuò)，可擔(dān)任班級(jí)衛(wèi)生委員卻不到位。發(fā)現(xiàn)以后，我及時(shí)給于調(diào)整，讓班內(nèi)最有責(zé)任心的尚夢(mèng)毅擔(dān)任。因?yàn)槔蠲鬏x在班內(nèi)威信好便擔(dān)任班長(zhǎng)。調(diào)整以后，各負(fù)其職，工作干的有聲有色。班干部的工作很盡心，很認(rèn)真，很負(fù)責(zé)任。我把課余時(shí)間讓給班干部，讓他們組織，管理。這樣，既鍛煉了能力，又樹(shù)立了威信。注重師生的情感交流沒(méi)有交流，就沒(méi)有教育，就沒(méi)有感悟，就沒(méi)有情感。走近學(xué)生，和每一個(gè)學(xué)生成為朋友，讓他們尊重我，喜歡我，理解我。利用放學(xué)后的時(shí)間和學(xué)生同路談心、交流。從中能知道班內(nèi)好多不容易發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。及時(shí)勸阻，及時(shí)解決。學(xué)生打架了，我會(huì)靜下心來(lái)了解情況，把事情教給學(xué)生自己處理，往往會(huì)有意想不到的效果。用照片來(lái)記錄下我們的每一次活動(dòng)。和家長(zhǎng)成為朋友我認(rèn)為和家長(zhǎng)的溝通是很重要的，畢竟，學(xué)生是自己的，孩子是家長(zhǎng)的。這血緣，這愛(ài)是無(wú)法代替的，但是，在工作中，并不是遇到困難后把問(wèn)題都推給家長(zhǎng)，把孩子也茫然的推給家長(zhǎng)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)多年的教育工作使我懂得了，學(xué)生最瞧不起找家長(zhǎng)的老師。把問(wèn)題交給家長(zhǎng)，學(xué)生的工作往往更被動(dòng)，與家長(zhǎng)交朋友是因?yàn)槲覀兗议L(zhǎng)落后了，不了解孩子的心理，沒(méi)有和孩子成為真正的朋友。每一個(gè)家長(zhǎng)都是很愛(ài)自己的孩子的，但愛(ài)的方式不同就能導(dǎo)致好多的弊端，給我們的工作造成很大的麻煩。我要求家長(zhǎng)和孩子定一個(gè)共同成長(zhǎng)的計(jì)劃：讓家長(zhǎng)給班主任介紹孩子成長(zhǎng)的經(jīng)歷，談?wù)剬?duì)孩子的教育期望。以幫助我更多的了解孩子，使我的教育工作做得更具體，更到位。班主任隨想當(dāng)班主任工作很累，事情很多，很操心，有的時(shí)候會(huì)很心煩，這都是免不了的，但是，當(dāng)你的工作取得了成績(jī)，看到自己的學(xué)生取得了進(jìn)步，看到那一雙雙求知的`眼睛，當(dāng)你看到你的學(xué)生在你教育下有很大的改變，當(dāng)你被學(xué)生圍著快樂(lè)的談笑，當(dāng)學(xué)生把你當(dāng)成最好的朋友，當(dāng)家長(zhǎng)打電話來(lái)告訴你，孩子變了，變的懂事聽(tīng)話了……那快樂(lè)是從心里往外涌的。班主任要用個(gè)人的魅力征服學(xué)生，要用自己的熱情和朝氣去感染學(xué)生，無(wú)論是服裝還是言談，都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。班主任工作是很有挑戰(zhàn)性的工作，每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)世界，要想成為每一個(gè)學(xué)生的朋友，要想得到每一個(gè)學(xué)生的信任，需要付出很多的心血。但是，這一切都很值得，因?yàn)?，你得到的將是一個(gè)美麗的世界!工作著是美麗的!在以后的工作中，我將不斷摸索，不斷進(jìn)步。小學(xué)三年級(jí)班主任工作總結(jié)推薦語(yǔ) 小學(xué)三年級(jí)班主任工作總結(jié)簡(jiǎn)短篇十一時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間一年的實(shí)習(xí)生活就過(guò)了，在這一年里，我跟三(3)班的孩子們一起享受歡樂(lè)，一起承受痛苦，一起分享平淡。盡管在這些日子里，很多孩子都給我?guī)?lái)不開(kāi)心，但我還是很感謝他們，因?yàn)槭撬麄兪刮页砷L(zhǎng)，使我能夠在以后的教學(xué)生涯中冷靜的判斷。又一學(xué)期即將過(guò)去，可以說(shuō)緊張忙碌而收獲多多。雖說(shuō)只有一年的時(shí)間，但卻歷經(jīng)各種滋味，其中的酸甜苦辣咸，只有自己知道。一、辣中有苦還記得剛從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榻處煏r(shí)，我想著將成為六十幾個(gè)孩子的領(lǐng)導(dǎo)，那受寵若驚的感覺(jué)至今仍記憶猶新。我想到了園丁，想到了蠟燭，于是我竭盡全力做我的班主任。無(wú)論什么事，我都與孩子們一起做，可是由于經(jīng)驗(yàn)不足，加上三年級(jí)的孩子正處于叛逆時(shí)期，所以和一些性格暴躁的孩子常起正面沖突。每當(dāng)這時(shí)，我就覺(jué)得很委屈，都是為他們好，為什么就不理解我呢?那時(shí)的我，感覺(jué)火辣辣的難受。特別是周炬剛，其實(shí)他成績(jī)挺好，就是性格暴躁，脾氣倔。每次，把他叫到辦公室來(lái)，我都是好言好語(yǔ)的跟他講道理，但他就用那種恨恨的眼光看著我，而且是斜視的，表明他的立場(chǎng)。于是，我開(kāi)始靜下心來(lái)認(rèn)真地思考我所從事的工作。在那無(wú)言的環(huán)境里，重新審視我的做法。作為班主任，對(duì)于這樣的學(xué)生，心里只有一個(gè)字?？唷；蛟S是我還不知道怎么處理這樣的事情，我只能說(shuō)，在以后，我肯定會(huì)妥善處理好的。二、苦中有酸小學(xué)班主任的事務(wù)確實(shí)繁瑣雜亂，如果毫無(wú)頭緒，工作將失去條理和計(jì)劃。放手讓學(xué)生當(dāng)主人的思想是對(duì)的，但如果完全放手，班級(jí)這艘巨輪將找不到航線。突然在雜志上看到扶著孩子做主人的思想，恍然大捂。于是，重新審視自己的工作，并擬定了工作計(jì)劃。出黑板報(bào)，選幾個(gè)好寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)好的孩子，并評(píng)出主編、美工、版面設(shè)計(jì)、書(shū)寫(xiě)等頭銜，給他們分配好任務(wù)，交代好注意事項(xiàng)，告訴他們主題，給他們資料。每次出黑板報(bào)前，讓他們先在紙上設(shè)計(jì)好，通過(guò)審批以后，再出黑板報(bào)。這樣的效果，比起以前來(lái)有明顯的進(jìn)步，他們的實(shí)際水平也有很大的提高。值日工作，我先排出每天每個(gè)人的具體工作，再由班干部監(jiān)督、檢查。晨讀時(shí)，我讓學(xué)習(xí)委員先復(fù)習(xí)昨天學(xué)過(guò)的課文，再預(yù)習(xí)今天的課文，這樣就能溫故而知新。班級(jí)有什么活動(dòng)，我都積極地跟孩子們一起練。在跳繩比賽時(shí)，我跟孩子們比，看誰(shuí)跳得多，我發(fā)現(xiàn)這樣孩子們的興趣高漲很多。他們下課了，總問(wèn)：應(yīng)老師，我再跟你比吧，這次一定贏你。排球賽，我看孩子們?cè)谔?yáng)底下